Nájdenie lekára pri liečbe menopauzy, bylinných prípravkoch a čaji

Menopauza: čo pomáha pri sťažnostiach?

Aj keď menopauza nie je choroba, mnoho žien prežíva tento fyzický prechod z plodnej do sterilnej fázy života s určitými príznakmi. Najbežnejšie vedľajšie účinky sú návaly horúčavy, nespavosť, zmeny nálady, bolesti svalov a kĺbov a apatia. Môžu znížiť kvalitu života počas menopauzy.

V zásade: Tento čas je dočasný a príznaky sa samy zastavia najneskôr po skončení menopauzy.

Napriek tomu existuje niekoľko možností liečby symptómov menopauzy. Lieky a bylinné lieky môžu pomôcť zmierniť akútne príznaky. Určité správanie navyše pôsobí proti sťažnostiam.

Proti menopauze však neexistujú žiadne lieky. Hormonálna zmena na konci plodnej fázy života je rovnako prirodzená, ako nevyhnutná.

Príznaky menopauzy: môžete to urobiť sami

Niektoré druhy správania môžu podporovať blahobyt počas menopauzy:

A chodiť na čerstvý vzduch a v denné svetlo pomáha zmierňovať nízke nálady.
A vyváženývýživa a Hýbte sa slúžia nielen fyzickej a duševnej pohode, ale tiež podporujú normálnu telesnú hmotnosť.
Relaxačné techniky a Masáže vám môže pomôcť byť v týchto premenlivých dobách viac naladený sám na seba.

Video: Pomoc so zmenami nálady

Najprv veselý, potom hlboko zarmútený - výkyvy nálad môžu každodenne ťažko zaťažiť. Aké sú príčiny a aké opatrenia pomáhajú v akútnych situáciách.

Menopauza: Bylinná liečba

Množstvo bylinných prípravkov sľubuje zmiernenie príznakov menopauzy. Ponúkajú sa hlavne vo forme voľnopredajných doplnkov výživy.

Bylinné lieky, ktoré Návaly horúčavy mohli zmierniť, založené hlavne na sója alebo červená ďatelina. Obe rastliny obsahujú takzvané izoflavóny, o ktorých sa hovorí, že majú podobný účinok ako estrogén. Nazývajú sa preto bylinné estrogény alebo Fytoestrogény určený.

Poznatky o účinnosti týchto prípravkov však nie sú úplné. Existujú slabé vedecké dôkazy o tom, že sójové izoflavóny môžu zmierniť návaly horúčavy. Pri dlhodobom užívaní a vysokých dávkach sú však gastrointestinálne ťažkosti častejšími vedľajšími účinkami. Možné vedľajšie účinky prípravkov z ďateliny zatiaľ neboli skúmané.

Okrem návalov tepla a potu sú tiež zahrnuté závrat, bolesť hlavy a Výkyvy nálad jedno z bežných ochorení počas menopauzy. Lieky s bylinnými výťažkami z Čierna rasca tu sľúbiť nápravu.

Aj keď sú niektoré výrobky s týmto extraktom v Nemecku schválené ako bylinné lieky, ich účinnosť pri liečbe symptómov menopauzy nebola preukázaná. Na druhej strane, pri užívaní takýchto prípravkov sú ženy vystavené riziku značných vedľajších účinkov: okrem gastrointestinálnych ťažkostí môžu vzniknúť aj bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť a podráždenie pokožky, vážne poškodenie pečene. Nie je vhodné užívať súčasne estrogény a výťažky z čiernej rasce. Ženy s rakovinou prsníka by vo všeobecnosti nemali užívať výťažky z čiernej rasce.

Ostatné bylinné prípravky obsahujú výťažky z liečivých rastlín rebarboru rebarboru, ženšen, dong quai, pupalkový olej, kava kava, maca alebo mníšske korenie. Pre všetkých platí nasledujúce: Nie je potvrdené, že môžu účinne zmierňovať klimakterické príznaky. U niektorých sa vyskytli závažné vedľajšie účinky. Výrobky obsahujúce kava kava preto v Nemecku už nie sú povolené.

Čaje v menopauze zvyčajne obsahujú šalviu, dámsky plášť alebo ľubovník bodkovaný. Šalvia napustená teplou alebo studenou má vyrovnávajúce a upokojujúce účinky na návaly horúčavy a potenie. Ľubovník bodkovaný sa považuje za látku zlepšujúcu náladu. Dámsky plášť údajne všeobecne pomáha pri prejavoch klimaktéria - ale neexistujú o tom nijaké vedecké dôkazy.

Tak ako pri všetkých rastlinných liekoch, aj pri liečivých čajoch platí toto: Získajte informácie o dávkovaní, možných vedľajších účinkoch a interakciách s inými liekmi. Najmä ľubovník bodkovaný môže mať negatívny vplyv na účinky iných liekov. Príliš veľa šalvie môže spôsobiť krvácanie a dámsky plášť môže napadnúť žalúdok a črevá.

Príznaky menopauzy: homeopatické lieky

Ktokoľvek s príznakmi menopauzy bez hormónov chcú liečiť, mohli nájsť v rozsahu homeopatických liekov to, čo hľadajú.

Homeopatické účinné látky, ktoré by mohli zmierniť klimakterické príznaky, pochádzajú z výťažkov z atramentu chobotnice (Sepia), kyseliny sírovej (Sulphur), sibírskej rebarbory (Rhubarb rhaponticum), fazule Ignatius (Ignatia) alebo z kanadského koreňa krvi (Sanguinaria). Obchod ponúka aj hotové kombinované prípravky na homeopatickom základe. Rovnako ako u všetkých homeopatických liekov doteraz chýbali jasné dôkazy o ich účinnosti.

Ak chcete liečiť príznaky menopauzy homeopaticky, je najlepšie kontaktovať skúseného homeopata. Odborník s vami prediskutuje vaše ťažkosti a životné podmienky a môže pre vás individuálne zostaviť vhodné homeopatické lieky a ich dávky.