Nájdenie príčiny zápalu v Burse - poradca - zdravie

Burza je malý, tekutinou naplnený nárazník medzi kosťami a šľachami. V ľudskom tele je ich okolo 150. Najmä na kolenách, lakťoch a bokoch tvoria kĺzavú vrstvu voľného spojivového tkaniva a sliznice. Ich úlohou je znižovať trenie pri pohybe kĺbu. Pri cvičení vytvára burza viac tekutín, aby tlmila náhle nárazy. Keď záťaž klesne, kvapalina sa zvyčajne znova rozpadne. Ale pri burzitíde (burzitíde) sa rozpad zastaví: Burza napučiava a bolí.

Príčiny burzitídy na lakťoch a kolenách

Burzitída kolena alebo lakťa je často spôsobená nadmerným namáhaním. Dôvodom je často jednostranný stres v práci: obkladači namáhajú kolená, pracovníci úradu lakte. Aj v niektorých športoch sa neustále používajú kolená a lakte. Pri trvalom preťažení môže burzitída prejsť do chronickej formy.

Príznaky a prvá liečba

Akútna burzitída kolena alebo lakťa vedie k opuchu, prehriatiu a bolesti. Kĺb stráca mobilitu a rozhodne by ho mali šetriť a chladiť studenými obkladmi. Ak máte silné bolesti, môžete dva až tri dni užívať aj protizápalový prostriedok na zmiernenie bolesti. Ak to v priebehu niekoľkých dní nevedie k výraznému zlepšeniu príznakov, postihnutý by sa mal poradiť s lekárom. Burzitída sa musí dôkladne vyliečiť, aby sa nerozšírila do kĺbu.

Liečte burzitídu lakťov a kolien

Ak čakanie a imobilizácia kĺbu nepomôžu, lekár môže prepichnúť zapálenú burzu sterilnou injekčnou striekačkou. Opatrne odsáva synoviálnu tekutinu a hnis, čím zmierňuje zhrubnutú burzu. Antibiotiká sa používajú v prípade bakteriálnej infekcie burzy. Ďalšie terapie:

V niektorých prípadoch a Injekčná striekačka s kortizónom zmierniť zápal. Ak sa burza stále infikuje, môže to mať inú príčinu, napríklad podráždenú šľachu alebo zmenu kosti. V takom prípade kortizón môže problémy ešte zhoršiť. Ortopedickí chirurgovia varujú, že kortizón môže poškodiť šľachy.

V Molsbergerova neurostimulácia (NSM) jemné sondy - porovnateľné s akupunktúrnymi ihlami - sú umiestnené na choré tkanivo a elektrifikované, aby ovplyvňovali vlastné elektrické polia tela. Slabý elektrický prúd má údajne protizápalový účinok. Zákrok však nie je hradený zo zdravotného poistenia.

Ak poškodenie šliach alebo zmena kostí vedie k burzitíde, a chirurgický zákrok byť nevyhnutný. Základný problém je opravený a zapálená burza je odstránená. Neskôr dorastie.

Bursitída bedrového kĺbu: príčiny a príznaky

Na rozdiel od kolena alebo lakťa sú burzy na boku zriedka zvonka mechanicky podráždené. Tam často vzniká zápal v dôsledku nesprávneho držania tela alebo nesprávneho nastavenia bedrového kĺbu, panvy alebo kolien (klopanie kolien). Chronické nadmerné používanie, ako napríklad dlhodobé sedenie so skríženými nohami, môže tiež viesť k burzitíde na boku.

Burzitída na boku sa prejavuje ako štípanie, ťahanie a bolesť pri sedení, státí a chôdzi. Sťažnosti sa objavujú aj v noci. Často je ovplyvnená burza na „veľkej valivej kope“ na boku bedra. To vedie k difúznej alebo lokalizovanej bolesti bedrového kĺbu a v niektorých prípadoch k bolestiam slabín. Uvoľňujúca pozícia môže príznaky zhoršiť.

Ak je panva skrútená a nakláňa sa na jednu stranu, zvyšuje sa tu napätie na šľachovej platničke - čo môže viesť k preťaženiu a zápalu burzy.

Identifikujte burzitídu na boku

Nemýľte si to s artritídou a artrózou

Fyzikálne vyšetrenie nie vždy zreteľne odlíši burzitídu bedrového kĺbu od zápalu kĺbu (artritída) alebo opotrebenia kĺbu (osteoartritída). V prípade takejto nesprávnej diagnózy lekár predpisuje napríklad tabletky proti bolesti, injekcie a fyzioterapiu alebo odporúča inštaláciu umelého bedrového kĺbu. Odborníci odhadujú, že veľa protéz bedrového kĺbu je zbytočne implantovaných, pretože ošetrujúci lekár nerozpoznal burzitídu na bedre a zamenil si ju s opotrebovaním kĺbov.

Liečte burzitídu na boku

Aby sa znížil tlak na zapálenú burzu, postihnuté osoby by nemali ohýbať boky, pokiaľ je to možné, a mali by sa vyhnúť dlhodobému sedeniu, státiu a spánku na jednej strane. Trpezlivosť a starostlivosť sú dôležité, pretože zapálené burzy sa zotavujú len pomaly. Lekár mu môže odporučiť rôzne terapie:

Bolesť často prechádza Aplikácia za studena a teplo a protizápalové injekcie odstrániť. Cielené Cvičenia môže uvoľniť zrasty.
Ak je príčinou burzitídy trvalé zlé držanie tela z dôvodu dĺžkového rozdielu alebo nesprávneho nastavenia nôh, malo by sa to zahrnúť ortopedické vložky byť vyrovnaný. Pokrútenú panvu je možné pred začatím liečby burzitídy korigovať osteopatom.
Keď zlyhajú konzervatívne metódy, je to tak chirurgický zákrok je nutná zapálená burza (bursektómia). Chirurg nielenže odstráni zapálenú burzu, ale aj vyhladí tkanivo a vytvorí nový klzný povrch. Potom cielené tréningy na posilnenie svalov zabraňujú opätovnému výskytu bolestivého trenia.

Tieto cviky pomôžu pri burzitíde na boku

Tieto cvičenia zlepšujú pohyblivosť bedrového kĺbu a môžu pomôcť zmierniť bolesť:

Natiahnutie iliotibiálneho pásu (bočná poloha): Postavte sa nabok k stene. Noha s chorým bedrom je asi stopa od steny. Rukou poranenej strany sa podoprite o stenu. Posuňte zranenú nohu smerom k stene cez zranenú nohu a položte ju vedľa nej. Držte úsek.

Natiahnutie iliotibiálneho pásu (v stoji): Postavte sa rovno. Premiestnite zranenú nohu cez poranenú nohu a položte ju vedľa nej. Prehnite sa a dotknite sa prstami na nohách. Vydržte v pozícii 30 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy. Cvičenie opakujte trikrát.

Zdvihnite nohu: Ľahnite si na nezranenú stranu na podložku na cvičenie. Zranená noha je hore. Podoprite si hlavu rukou. Napnite stehenné svaly poranenej nohy a zdvihnite nohu mierne natiahnutú osem až desať centimetrov nad podlahu. Vydržte v pozícii niekoľko sekúnd. Urobte každé tri série po desať opakovaní.

Predĺženie bedrového kĺbu: Ľahnite si na brucho na podložku na cvičenie. Ruky položte na boky tak, aby vaše dlane boli na podložke. Chorú nohu pomaly zdvihnite napnutím stehenných svalov. Malo by zostať natiahnuté. Držte zdvihnutú nohu niekoľko sekúnd a pomaly ju sklápajte. Urobte každé tri série po desať opakovaní.

Wall drep: Postavte sa chrbtom k stene vo zvislej polohe. Trafte cvičebnou loptou alebo basketbal do steny. Telo držte v rovnej polohe, pomaly pokrčte kolená, až kým nebudú stehná rovnobežne s podlahou. Keď horná časť tela klesá dolu, cvičebná guľa sa kotúľa pozdĺž chrbta. Vydržte v pozícii desať sekúnd. Päty sa tlačte späť do východiskovej polohy. Cvičenie opakujte desaťkrát.