Najjednoduchšia strava po Veľkej noci sa kilogramy roztopia rýchlym tempom a vaše telo áno

Po Veľkej noci sa môžete vrátiť do závideniahodnej formy, ak budete dodržiavať cufrucyrovú diétu! Netrápte sa mučivými diétami, ale využite skutočnosť, že na trhu nájdete sezónne ovocie a že prišla jar.!

Ovocná strava: schudnite jeden kilogram denne!

Počas tohto obdobia ovocie sa nachádza v hojnom množstve a okrem toho, že ovocná strava pomáha pri chudnutí, revitalizuje aj vaše telo, ktoré malo počas zimy ťažkú stravu.

Ak ste sa rozhodli začať s ovocnou diétou, môžete si zvoliť 3-dňovú variantu, v ktorej musíte jesť iba rovnaké ovocie, bez iného jedla, a vzdať sa konzumácie kávy, koly alebo kyslých nápojov.

Za tieto 3 dni sa z tela vylúčia všetky toxíny.
Ak sa 3-dňová ovocná diéta javí ako ťažko dodržateľná, pretože jesť môžete iba ovocie, môžete sa rozhodnúť pre týždennú ovocnú stravu, v ktorej môžete jesť aj iné jedlá. Kombinovanú ovocnú stravu môžete držať aj týždeň, potom stratíte 5 - 7 kilogramov. V tejto strave môžete konzumovať niekoľko druhov ovocia, ale aj povolené jedlá.

Raňajky: šálka kávy bez cukru, 100 gramov diétnych sušienok, 250 gramov sezónneho ovocia podľa vášho výberu

Obed: porcia zeleninovej polievky, 200 gramov grilovaného hovädzieho alebo kuracieho mäsa, 250 gramov ovocia podľa vášho výberu

Večera: porcia ryže so zeleninou, prípadne s porciou ľahko upečenej ryby, malý prírodný jogurt, 250 gramov ovocia podľa vášho výberu.