Najlepšie knihy o psychológii, ktoré by vám nemali chýbať
Aby ste pochopili svoje okolie, musíte najskôr porozumieť sebe. Najlepšie to urobíte, ak si prečítate knihy o psychológii, ktoré zmenili vnímanie generácií.
Jedným z najdôležitejších dôvodov, prečo je dobré čítať knihy, je úroveň nových vedomostí, ktoré získavame. To platí, či už hovoríme o čítaní beletrie, knihách o osobnom rozvoji, knihách o psychológii alebo vedeckých štúdiách publikovaných po mnohých rokoch usilovného výskumu.
Informácie objavené a potom zdieľané autormi týchto kníh nám pomáhajú lepšie sa informovať o všetkých aspektoch sveta okolo nás. Nemyslím si, že existujú knihy, od ktorých sa nemôžeme učiť, a veľa vášnivých čitateľov je často ten typ samouka, ktorý dáva prednosť čítaniu ako alternatívnej učebnej metóde pred klasickou metódou s učiteľom.
Témy obsiahnuté v mnohých viac či menej didaktických knihách navyše nie sú také populárne ani známe, aby sa z nich dal stať kurz, ktorý sa dá vyučovať v škole. Jediným spôsobom, ako absorbovať tento druh informácií, je čítanie.
Preto si v tomto článku povieme najlepšie knihy o psychológii, podmnožina kníh o osobnom rozvoji, o ktorých sme hovorili skôr na stránkach Shopniac. Povieme si o tituloch, ktoré vám otvoria oči pre ľudské správanie, motivácie, ktoré nás nútia bojovať o víťazstvo alebo dosiahnuť určitý cieľ, vedomé pocity a duševné procesy a podvedomie.
Čo je to psychológia?
Pred pochopením toho, čo sú psychologické knihy, si myslím, že je potrebné stručne definovať, čo to psychológia je. Názov pochádza z gréčtiny, ako ste pravdepodobne čakali, a je kombináciou dvoch slov: psyché (duša) a logos (veda). Psychológia je teda veda, ktorá sa zaoberá štúdiom ľudskej mysle a vedomého a podvedomého správania.
Psychológia je aplikovaná veda a akademická disciplína, ktorá sa zaoberá porozumením jednotlivcov a skupín ľudí. Osoba, ktorá tieto princípy uplatňuje alebo ich študuje, by sa mala nazývať psychológom (nemýliť si to s psychiatrom). V praxi existuje niekoľko typov psychológov v závislosti od odvetvia psychológie, na ktoré sa špecializujú: sociálne správanie, individuálne alebo kognitívne správanie.
Psychológia študuje širokú škálu aspektov, ako sú vnímanie, pozornosť, emócie, inteligencia, motivácia, mozgové funkcie, osobnostné problémy, medziľudské vzťahy a mnoho ďalších oblastí.
Tejto vede sa v škole bohužiaľ nevenuje veľká pozornosť, z môjho pohľadu je to ďalší dôvod na doplnenie našich vedomostí ďalšími čítaniami.
Najlepšie z najlepších kníh o psychológii
Každý, kto má záujem o lepšie pochopenie ľudského správania, by si mal prečítať aspoň niekoľko psychologických kníh. A prečo by sa niekto nemal zaujímať o psychológiu, pretože pochopenie ľudského správania nám môže pomôcť v kariére aj v osobnom živote?.
Ďalej uvádzam zoznam mojich obľúbených titulov, ale aj kníh o psychológii, ktoré si v blízkej budúcnosti plánujem prečítať, tituly svetového mena, ktoré kritici i čitatelia neustále odporúčajú a ktoré sú neustále na vrchole predaja v miestne a zahraničné online kníhkupectvá.
Emocionálna inteligencia - Daniel Goleman
Pravdepodobne najdôležitejšia práca v oblasti psychológie, ktorá bola publikovaná po štúdii pod vedením Daniela Golemana, vyzdvihla dôležitosť emócií pre rozvoj osobnosti človeka a to, ako ich porozumenie má dôležitý vplyv na pochopenie určitej situácie.
Na základe týchto štúdií bol predstavený koncept EQ (emočná inteligencia), koeficient podobný koeficientu, ktorý meria inteligenciu (IQ), s hlavným rozdielom, že ten sa počas života jednotlivca nedá vylepšiť. Emocionálna inteligencia má základy v detstve, dá sa však vylepšiť a pestovať v dospelosti.
Kniha gest - Joseph Messinger, Caroline Messinger
Ak obrázok urobí tisíc slov, potom gesto urobí najmenej 100 slov. Kniha gest, ktorú napísal Messinger, sa zameriava na oblasť neverbálneho jazyka, čo je veda ešte len v začiatkoch, takže väčšina informácií v tejto knihe je založená na skúsenostiach a pozorovaní, teda nie nevyhnutne na experimentoch.
Kniha je už šiestym vydaním, takže je tu veľa nových informácií. Okrem vysvetlení kniha obsahuje aj viac ako 300 popisných obrázkov s hlavnými gestami, s ktorými sa stretávame v každodennom živote, a s ich významom.
Rýchle myslenie, pomalé myslenie - Daniel Kahneman
Nie je to tak, akoby ste mali chvíle, keď je pre vás veľmi ťažké spracovať určité informácie, akoby váš mozog bol posledný deň pred sviatkami a nevie sa sústrediť. Nie, nejde o únavu, ale o jeden z dvoch systémov, ktoré riadia náš spôsob myslenia.
Jeden systém je rýchly a intuitívny, založený na emočnej stránke, druhý je pomalý, rád premýšľa a všetko myslí veľmi logicky. Bohužiaľ, tieto systémy zvyčajne zasahujú, keď by nemali, a preto robíme nesprávne rozhodnutia. Kniha „Rýchle myslenie, pomalé myslenie“ sa snaží vysvetliť, ako tieto systémy fungujú a ako nás pomocou špeciálnych techník chráni pred trápnosťou našej mysle.
Výklad snov - Sigmund Freud
Myslím si, že najslávnejšou knihou na tomto zozname je Výklad snov, ktorú napísal psychoanalytik Sigmund Freud v roku 1899. Asi si viete predstaviť, aká revolučná bola táto kniha vtedy, keďže prvé vydanie, ktoré vyšlo v náklade 600 kusov, sa úplne nepredalo. ako po 8 rokoch.
Kniha po prvýkrát vysvetľuje, ako môžeme interpretovať svoje sny ako spôsob prístupu k nášmu podvedomiu, časti mozgu, o ktorej ani dnes veľa nevieme. Dielo bolo v priebehu času osemkrát prepracované Freudom, tretím vydaním, ktoré prinieslo celú časť venovanú symbolike snov.
Povrchné: Účinky internetu na ľudský mozog - Nicholas Carr
Napadlo vám niekedy, že internet - tak, ako funguje a ako ho používame - zmenil vaše myslenie? Nicholas Carr si to všimol v roku 2007, po rokoch používania internetu na svojom osobnom počítači.
Všimol si, ako sa jeho myslenie a návyky z roka na rok nenápadne menia, ako sa už nedokáže sústrediť viac ako pár minút na jednu vec, ako jeho mozog čoraz viac túži po informáciách, keď čo je kŕmené (doslova bombardované) novými informáciami.
Žmurknutie: dobré rozhodnutia za 2 sekundy - Malcolm Gladwell
Ako obvykle sa nemôžete pokaziť s knihou od Malcom Gladwella, jedného z mojich obľúbených autorov, ktorý som objavil v posledných rokoch. Blink analyzuje, ako náš mozog rozhoduje v extrémnych situáciách na základe neúplných informácií, pomocou množstva indícií, ktoré naše podvedomie rýchlo spracuje.
Ako obvykle, Gladwell vychádza nielen zo známych prípadov vysvetlených z pohľadu predmetu, ale aj z nedávnych štúdií v oblasti neurovied a psychológie. Zdôrazňujú rozdiel medzi dobrým a nesprávnym rozhodnutím, rozdiel je urobený pomocou niekoľkých podstatných detailov, zjavne menších. Takáto kniha by nebola veľmi nápomocná, keby nás nenaučila, aké cvičenia môžeme robiť, aby sme vo vypätých situáciách lepšie premýšľali, preto nečítajte medzi riadkami, aby ste nezmeškali to podstatné.
Tajomstvá úspechu v digitálnom veku. Ako nájsť priateľov a stať sa vplyvným - Dale Carnegie
Možno 30 miliónov výtlačkov sa v dnešnej dobe nezdá až tak veľa, ale pre príspevok publikovaný v roku 1936 je to neuveriteľný úspech, najmä ak hovoríme o jednej z prvých kníh o osobnom rozvoji. „Tajomstvá úspechu v digitálnom veku“ je prepracované vydanie Brenta Colea v spoločnosti Dale Carnegie & Associates Inc., dielo, ktoré dokazuje, že originálny prístup Dale Carnegie k komunikácii spred takmer storočia je aktuálny aj dnes.
Po prečítaní tohto majstrovského diela sa na konci naučíte, ako komunikovať s diplomaciou a taktom, ako byť príjemní, ako vytvoriť stabilnú sieť, ako sa stať dobrým rečníkom, ako podať jasnú a stručnú správu a ako dosiahnuť lepší vodca. V tomto vydaní sa samozrejme kladie dôraz na komunikáciu prostredníctvom digitálnych médií, ale veľa princípov samozrejme platí offline.
Pri hľadaní šťastia - Daniel Gilbert
Klopýtanie po šťastí je oveľa novšie dielo, ktoré sa venuje ríši šťastia, teda nesprávnemu spôsobu, akým si pomocou vnímania a predsudkov predstavujeme, čo nás v budúcnosti poteší. V rumunčine sa naučíme, ako nesmerovať svoju energiu a peniaze na dosiahnutie cieľov alebo kúpiť veci, o ktorých si myslíme, že nás urobia šťastnými.
Každý to občas urobí, takže nemá zmysel klamať samého seba, že sme nikdy nepadli do tejto pasce. Gilbertova kniha nás naučí, ako využiť skúsenosti iných ľudí na predvídanie toho, čo nás v budúcnosti poteší, namiesto toho, aby sme sa snažili používať vlastnú fantáziu. Medzi veci, vďaka ktorým je táto práca vynikajúca, patrí jazyk písaný pre obyčajného človeka, ktorý sa zámerne vyhýba abstraktným pojmom, a jednoduché experimenty, vďaka ktorým si sami odvodíme závery prezentované Gilbertom.
Luciferov efekt - Philip Zimbardo
Všetci sme počuli o dobrosrdečných ľuďoch, ktorí v určitom okamihu robili zlé alebo veľmi zlé veci, zjavne bez vysvetlenia. Táto kniha od Philikpa Zimbarda sa snaží vysvetliť, ako je možné, že dobrých ľudí zvádza sila zla (áno, rovnako ako vo Hviezdnych vojnách).
Závery knihy sú vyvodené z príkladov z histórie i posledných výskumov, ako je Stanfordský experiment, ktoré ukazujú, aká jemná je hranica medzi anjelom a démonom. Aj keď sa nám nepáči, čo sme čítali, predtým prezentované štúdie sú zvyčajne šokujúce, Luciferov efekt je referenčnou prácou, ktorá by nás mala všetkých prinútiť znovu preskúmať samých seba a zmeniť naše vnímanie ľudského správania a jeho príčin.
Internetové obchody a kníhkupectvá, kde nájdete knihy o psychológii:
Elefant, eMAG, Libris, Libraria Carturesti, Nemira, Bookcity, Cartepedia
Ak vás táto téma zaujíma, ale nemôžete si dovoliť investovať príliš veľa peňazí do tlačených kníh o psychológii, mám tu pre vás článok o online zdrojoch kníh zadarmo, všetky legálne, pokiaľ vám neprekáža čítanie kníh v elektronickom formáte. Hovorím, že je to veľmi dobrý kompromis.
Ale zatiaľ dobré knihy o psychológii. S zvedavosťou zisťujem, aké tituly v tejto oblasti ste čítali a ako ovplyvnili váš individuálny vývoj, čo ste sa naučili nové a čo veci praktizujete v každodennom živote.
Dúfam, že sa vám páčia produkty, ktoré odporúčame! Shopniac používa na svojich stránkach odkazy pridružené a pri každom nákupe v partnerských online obchodoch dostáva províziu. To nijako neovplyvní cenu, ktorú zaplatíte. Viac informácií.