Dopravné svetlá môjho jedla - vyvážená a zdravá strava 1
Popis mojich semaforov na jedlo - vyvážená a zdravá strava
Vyskúšajte moju aplikáciu Food Traffic Lights pre zdravú výživu! my Food Traffic Lights vám poskytuje ľahko pochopiteľné odporúčania osobnej výživy založené na komplexných vedeckých štúdiách:
1. Zadajte svoje telesné rozmery.
2. Dostaňte svoje osobné semafory na jedlo.
3. Teraz môžete porovnávať údaje o výživovej hodnote jedál a nápojov s vašimi osobnými kontrolkami Food Traffic Lights.
my Food Traffic Lights je najjednoduchšia, ale aj najpresnejšia diétna aplikácia na výber jedál. Na základe odporúčaní týkajúcich sa osobnej výživy môžete držať, pribrať alebo schudnúť.
Vďaka použitiu systému semaforových diét je môj Food Traffic Lights najjednoduchšou diétnou aplikáciou a ako každodenný výživový poradca, ktorý je tu vždy, keď ho potrebujete. Na základe semaforov obsahujúcich živiny (tuk, nasýtené mastné kyseliny, cukor a soľ/sodík) a kalórií vám aplikácia ukáže, ktoré potraviny sú vhodné pre zdravú výživu a ktoré jedlá by ste mali jesť menej. Počítadlá kalórií a tiež snímače čiarových kódov už nie sú potrebné, pretože semafory vám okamžite ukážu, ktoré potraviny zodpovedajú zdravej výžive a ktoré nie.
Výživové údaje na obaloch jedál a nápojov sa obmedzujú na výživové odporúčania iba pre stravu priemernej ženy s dennou potrebou kalórií 2 000 kcal. Na rozdiel od iných aplikácií na fitnes a stravu neposkytuje môj Food Traffic Lights iba štandardizované výživové fakty a výživové odporúčania. Štandardizované odporúčania v oblasti výživy sa nezhodujú s vašou osobnou každodennou stravou, pretože každý má odlišné výživové požiadavky!
Na základe vašich telesných opatrení, ako aj výsledkov komplexných vedeckých štúdií (napr. Svetovej zdravotníckej organizácie/WHO) pracuje môj Food Traffic Lights ako váš každodenný odborník na výživu a vypočítava pre vás odporúčania týkajúce sa osobnej výživy. Vďaka použitiu vedeckých štúdií moje zariadenie Traffic Traffic Lights počíta výsledky, ktoré sú oveľa presnejšie ako výsledky podobných aplikácií. Ak už používate iné počítadlo kalórií alebo fitnes aplikáciu (napr. MyFitnessPal, Lifesum alebo 8fit), môžete si svoju dennú potrebu kalórií vypočítať oveľa presnejšie pomocou aplikácie Moje prevádzkové svetlá a potom použiť hodnotu určenú mojimi Potravinovými prevádzkovými svetlami aplikáciu ako novú cieľovú hodnotu vo svojej obvyklej aplikácii. Vďaka vedeckému pozadiu je aplikácia my Food Traffic Lights vhodná aj pre zvláštne životné situácie, ako je tehotenstvo a dojčenie, ale aj pre obezitu alebo hypertenziu pri diéte s nízkym obsahom sodíka.
my Food Traffic Lights v skutočnosti nie je aplikácia na chudnutie, ale aplikácia, ktorá vám pomôže dosiahnuť zdravú výživu. Aplikáciu môžete stále používať aj na chudnutie. Bez ohľadu na to, či držíte diétu s nízkym obsahom uhľovodíkov, keto diétu, Dukanovu diétu, Atkinsovu diétu alebo Weight Watchers, moje Food Traffic Lights môžete stále používať na identifikáciu a vylúčenie nezdravých jedál, ktoré vaša strava nemusí výslovne zakazovať. To vám pomôže schudnúť zdravšie.
Program Fair Friend a moja aplikácia Food Traffic Lights sú podporované a uznávané za inovatívne pri riešení sociálnej výzvy zo strany Social Impact Lab, ako aj nemeckého spolkového ministerstva hospodárstva a energetiky (INVEST).