Najlepší darček z dovolenky milujte svoje telo!

svoje

Najlepší darček na dovolenku: milujte svoje telo!

Bol by som rád, keby ľudia chodili nahí po ulici, ako pôvod sveta, keď sa Adam a Eva cítili dokonale vo svojej koži. Kým had neprišiel s osudovou narážkou „ale AK?!“.

Neistota, strach, hnev, frustrácia, nespokojnosť a bezmocnosť. Cítime ich všetky vo vzťahu k nášmu telu. Vždy sa nájde niečo, čo nás neuspokojí. A myslíme si, že „keby“ sme boli iní z fyzického hľadiska, veľa vecí by sa zmenilo:

  • Keby som bol aj ja vyšší!
  • Keby som nemal brucho!
  • Keby som mala väčšie prsia!
  • Keby som mal tenšie nohy!
  • Keby som nemal taký veľký nos!
  • Ak …………………………………… . Nechám vás vyplniť.

Ako prijať svoje telo?

Telo je domov, ktorý sme dostali ako dar pre život našej duše. Prečo je pre nás také ťažké to prijať? Prečo túžime po tele alebo vlastnostiach niekoho iného? Prečo je pre nás ťažké byť spokojný a zmierený s tým, čo máme?

Pripravila som sa na napísanie dlhého zoznamu tipov a trikov na drvivú väčšinu chýb, ktoré všeobecne ovplyvňujú sebaobraz žien.

Ale potom, čo som napísal, som všetko vymazal. Pretože v skutočnosti to nie je to, o čom chcem hovoriť.

Rád by som položil jednoduchú otázku: Čo by nás mohlo ovplyvniť, aby sme sa vo svojom tele cítili dobre? A to už nehovorím o kozmetickej chirurgii.

Ak máme problém s váhou, jasne vieme, že riešením je ísť do posilňovne alebo cvičiť. Plač nad zľutovaním s vrecom žetónov v náručí nepomáha. Nehovor mi, že nemôžeš, pretože viem, že dokážeš s veľkou vôľou a dôslednosťou. Toto vyhlásenie si môžem dovoliť, pretože som sama po tehotenstve schudla 40 kg.

Ak máte pocit, že máte chyby, ktoré nemožno opraviť, urobte z akejkoľvek potenciálnej chyby výhodu. Môžete si vybudovať osobitý osobný štýl, iba okolo takzvanej chyby.

Ale moja skutočná výzva je:
MILOVAŤ SVOJE TELO, AKÉ JE!

OK, ja viem. Poviete mi, že sa to ľahko hovorí a že motivačné nabádania môže povedať ktokoľvek. Možno si myslíte, že neviem, čo to znamená žiť s defektom X alebo Y.

Môže to tak byť. Možno máš pravdu.

Ale ak máte pocit, že nemôžete nič zmeniť a všetko, čo ste doteraz robili, bolo nenávidieť svoje telo, prečo neskúsiť niečo iné? Proste ho miluj!

Keď to urobíte, uvidíte, že vaše spôsoby komunikácie s ostatnými sa otvoria inak. Osoba, najmä žena, ktorá sa prijíma taká, aká je, bude pre mužov oveľa atraktívnejšia v porovnaní s krásnou ženou, ale plná neistoty a obáv.

Viem, že to nebudete môcť urobiť zo dňa na deň, ale bol by som rád, keby ste v najbližších dňoch vyskúšali nasledujúci plán:

  • Pozerajte sa každé ráno do zrkadla a začnite si vážiť to, čo vidíte.
  • Povedzte si nahlas: Milujem svoje telo! Je mojou povinnosťou ho opatrovať a starať sa o neho!
  • Doprajte si čas len pre seba, pre veci, ktoré vás bavia.
  • Starajte sa o svoje telo a nenechajte ho vždy po sebe, po všetkých ostatných prioritách vo vašom živote. Telo je hlavnou súčasťou vašej ženskosti.
  • Majte na pamäti, že vaše telo nereprezentuje úplne to, čo ste. Si viac. STE TO, ČO CÍTITE, ČO VIETE, ČO ROBÍTE .

Nehovoril by som o niečom, čo som osobne nezažil. Roky som koketoval s myšlienkou kozmetickej chirurgie. Nemohol som sa pozrieť do zrkadla bez toho, aby som sa opýtal: „Prečo?“.

Po dôkladných lekárskych kontrolách mi však povedali, že tento zákrok sa nezaobíde bez rizík. A potom som si uvedomil, že to ani nepotrebujem. Pozerala som na svoje telo s prijatím a láskou, až kým som sa so sebou nezmierila.

Ako sa cítia muži, keď sa nemilujeme:

Krásne ženy majú toľko neistôt ako tie, ktoré možno neboli obdarené závideniahodným telom.

Stav neistoty je desivý a škaredý, keď sa žena napriek potvrdeniam a komplimentom od partnera snaží usilovne dokázať opak.

Spýtal som sa muža, čo sa mu na žene nepáči najviac, a povedal mi s najväčším smútkom v hlase:

„Nerád jej vždy hovorím, že je krásna a neuverí mi. Nech jej poviem, že milujem jej telo, a nech sa skrýva, keď sa chcem milovať. Som unavený, keď musím vždy potvrdiť platnosť tela, keď som beznádejne zamilovaný do bytosti, ktorá ho nosí. Je to také namáhavé! Bol by som rád, keby sa ženy skutočne chopili slova, keď im povieme, že obdivujeme ich telá. “
Alex, 35 rokov.

Aké riešenie máte na to, aby ste ukončili vojnu vlastným telom?

MILUJTE ho, starajte sa o neho a noste ho hrdo po celom svete.
VY nie ste iba svoje telo. Pozerajte sa na svoje telo ako na dopravný prostriedok. Na svoje sny a vášne. Prijatie vlastného tela vám dáva dôveru a istotu vo vzťahoch.

Vyvinuli sme tri KOUČINGOVÉ PROGRAMY, ktoré vám pomôžu nájsť odpovede na otázky alebo výzvy, ktoré teraz vo vzťahoch máte. Alebo nespokojnosť, že stále nemáte taký vzťah, aký chcete.

Dobrá správa je, že vzťahy sa učia a každá žena, ktorá je otvorená novému prístupu k vzťahom, môže žiť plnohodnotný život.