Najlepší recept na makrely v paradajkovej omáčke!

Dnes vám odporúčame vynikajúci recept, ktorý si môžete pripraviť na každú príležitosť a nezlyháte, navyše získate ocenenie, že vaši blízki sú mimoriadne chutní. Makrela je veľmi všestranná ryba, ktorú môžete pripraviť mnohými spôsobmi. Je bohatý na vitamín B 12, má málo kalórií a je veľmi zdravý.

najlepší

Dnes odporúčame a recept vynikajúce, ktoré si môžete pripraviť pri každej príležitosti a nezlyháte, navyše získate ocenenie, že vaši blízki sú mimoriadne chutní. MakrelaJa som a cez veľmi univerzálne, čo môžete urobiť mnohými spôsobmi.

Je bohatý na vitamín B 12, má málo kalórií a je veľmi zdravý. Zistite, ako pripraviť rýchly recept na makrely v paradajkovej omáčke, ako to robievala naša stará mama, keď sme boli malí!

Suroviny: 4 kusy makrely, 4 lyžice oleja, 1 kúsok citrónu, 4 paradajky (môžete aj paradajková omáčka), korenie a soľ podľa chuti, 150 ml vody, 1 lyžička škrobu, 2-3 petržlenové vňate, 1 červená cibuľa.