Najlepšie 3 denníky na TodayInForm - zdravie

Nielen osem zvyšných testerov stravy začína letnú sezónu s veľkou motiváciou, ale boj proti kilogramom už rieši aj veľa Rakúšanov. Dokumentujte tiež svoje individuálne úspechy zákazníkov a vytvorte si osobný denník „TodayInForm“.
Posledný týždeň s rúčkami a láskou efektívne vypne varenie.

zdravie

Naše testery stravy sú teraz skutočnými profesionálmi v oblasti chudnutia a už dosiahli veľký úspech. V príslušných diároch sa podelíte o svoje pokroky, neúspechy a skúsenosti s celým Rakúskom počas vašich chudnúcich diét. Vďaka jasnej krivke chudnutia môžete na prvý pohľad vidieť maximá a minimá v strave. Ukazujeme vám top 3 diétne denníky na webe „HeuteInForm“:

Od začiatku Svetového pohára v strave bola mladá mamička zaneprázdnená zverejňovaním svojich denníkov a necháva svojich fanúšikov zúčastňovať sa na každodennom stravovaní. Pomocou Dukanovej diéty bohatej na bielkoviny už zmizlo 6,0 kilogramov a Sara sa cíti ako doma. „Cítim sa výborne a aj keď výzvu nevyhrám, už som vyhrala aj pre seba,“ píše si 25-ročná žena vo svojom denníku.

Aj 19. mája. Napísala okrem iného: "Dnes som si dala urobiť svoje druhé brušné modelovanie. Tu sa okolo vás omotá manžeta a táto časť tela sa masíruje lisovaním vzduchu dovnútra a von." 43-ročný mladík už schudol pyšných 6,5 kilogramu a z doterajšieho pokroku má veľkú radosť.

Dobrovoľnícky záchranár je tu stále s plnou ambíciou a už slávil veľké úspechy. Vo svojom denníku podrobne vysvetľuje, ako sa má Rosemarie počas metódy chudnutia s nízkym obsahom sacharidov. V zázname z 25. mája môže 59-ročná žena len ťažko zadržiavať svoju radosť: "Mínus 5 kilogramov a mínus 7 cm obvod pása! Momentálne vážim 82 kilogramov! Je to už 5 kilogramov, ktoré som schudol." Okrem úspechov a prehier Rosemarie motivuje svojich fanúšikov v denníku aj k hlasovaniu a víťazstvu.