Najlepšie 3 doplnky na spaľovanie tukov; n Sexy fit; n Sexy

najlepšie

Doplnky na spaľovanie tukov sú desiatkou, ale nie všetky sú pre vás zdravé alebo vám skutočne pomáhajú spaľovať tuky. Predtým, ako sa uchýlite k doplnkom, mali by ste zmeniť svoj tréningový plán a stravu, aby ste budovali svalstvo rovnako. Hovorí sa, že doplnky tvoria iba posledných 5%, a preto by sa mali vyberať veľmi opatrne.

Zelený čaj - často podceňovaný

Okrem toho, že je prospešný pre vaše zdravie, je zelený čaj skvelým doplnkom pri spaľovaní tukov. Zelený čaj podporuje metabolizmus a tým stimuluje aj odbúravanie tukov v bunkách. Extrakt zo zeleného čaju je bezpečnejší ako väčšina ostatných spaľovačov tukov, takže absolútny zasvätený tip na spálenie ešte väčšieho množstva tuku pri cvičení.

Odporúčanie produktu:

  • VYSOKODÁVKOVÉ ZELENÉ ČAJOVÉ KAPSULY: 180 vysokodávkových kapsúl zeleného čaju so 685 mg čistého extraktu zo zeleného čaju. Kapsule German Elite Nutrition Green Tea obsahujú vysoký podiel polyfenolov a EGCG. Podľa odporúčania na konzumáciu sa odporúčajú 2 kapsuly denne, 2 kapsule zodpovedajú = 1370 mg extraktu zo zeleného čaju + 20 mg extraktu z čierneho korenia. Dostatočné na celých 90 dní.
  • ŠTANDARDIZOVANÝ VÝŤAŽOK: Vysoko kvalitný extrakt zo zeleného čaju s 98% polyfenolov + 45% EGCG (epigalokatechín galátový katechín). Nízky podiel prírodného kofeínu na kapsulu s približne 6,1 mg kofeínu na kapsulu.
  • VEGANOVÉ A BEZ NEŽELANÝCH PRÍDAVNÝCH LÁTOK: Naše tablety sú 100% vegánske a neobsahujú stearan horečnatý, arómy, farbivá, stabilizátory, želatínu a samozrejme tiež neobsahujú GMO, laktózu, lepok a bez konzervačných látok.

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020 o 16:57/* Affiliate odkazy/obrázky: Amazon PA-API/vylúčenie zodpovednosti

L-karnitín - starý, ale zlatý

L-karnitín je tiež jedným z „doplnkov na spaľovanie tukov“ a má vám pomôcť pri chudnutí a spaľovaní tukov. Má premieňať tuk na energiu a podľa toho ho spaľovať rýchlejšou dopravou mastných kyselín do mitochondrií. Podľa štúdií by sa malo užiť ráno alebo pred tréningom alebo po ňom množstvo dvoch až troch gramov L-karnitínu, aby sa dosiahol optimálny účinok.

Odporúčanie produktu:

  • ✔ PREMIUM L-KARNITÍN: vysoko kvalitný tartarát L-karnitínu - obľúbený v strave, pri chudnutí a vo fáze definície. Výroba prebieha v Nemecku podľa najvyšších kvalitatívnych, výrobných a hygienických štandardov.
  • ✔ VYSOKÁ DÁVKA: 3 000 mg vínanu L-karnitínu na dennú dávku (4 kapsuly), čo zodpovedá 2040 mg čistého L-karnitínu.
  • ✔ VEGANOVÉ A BEZ NEŽELANÝCH PRÍDAVNÝCH LÁTOK: Vďaka použitiu škrupín kapsúl na báze rastlín sú kapsuly L - Carnitine vhodné pre vegetariánov a vegánov. Naše výrobky sú bezalergénne, bezlepkové a bez laktózy a fruktózy. Bez umelých farbív a príchutí, príchutí, konzervantov, stabilizátorov a horečnatých solí.

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020 o 19:36/* Partnerské odkazy/Obrázky: Amazon PA-API/Zrieknutie sa zodpovednosti

CLA - zasvätený tip!

Doplnok CLA (konjugovaná kyselina linolová) je v tejto krajine dosť neznámy, ale teší sa čoraz väčšej obľube. Doplnok podporuje nielen budovanie svalov, ale aj spaľovanie tukov. CLA inhibuje enzým, ktorý je zodpovedný za ukladanie tukov, čo z neho robí jeden z najlepších doplnkov spaľovania tukov. Odporúča sa užiť okolo dvoch až štyroch gramov ráno, na poludnie a večer.

Odporúčanie produktu:

  • Zec + CLA olej - 120 kapsúl. Veľkosť dávky: 4 kapsuly. Počet porcií: 30
  • Olejové kapsuly zec + CLA obsahujú dvojnásobne nenasýtenú a konjugovanú kyselinu linolovú (CLA) nachádzajúcu sa v mäse a mliečnych výrobkoch a zaisťujú dostatočné zásobenie tela.
  • Cla je derivát - derivátová látka s podobnou štruktúrou - kyseliny linolovej, ktorú si telo nedokáže vyrobiť sám, a musí sa preto prijímať potravou

Posledná aktualizácia 30. novembra 2020 o 19:36/* Partnerské odkazy/Obrázky: Amazon PA API/Zrieknutie sa zodpovednosti

Záver:

Doplnky vám pomôžu schudnúť a spáliť tuky, ale váš tréningový a výživový plán musí byť veľmi dobre koordinovaný, aby doplnky mohli z vás vyťažiť maximum. Nadmerné dávky môžu mať tiež negatívny vplyv na vaše zdravie. Urýchliť odbúravanie tukov bez straty svalovej hmoty je možné iba vtedy, ak je vášmu telu dodané optimálne všetky živiny. A ako vždy, zdravá strava sa nikdy nedá nahradiť užívaním doplnkov výživy!

Váš, Benny Braun
Fotografie: Scott Webb zo spoločnosti Pexels

Ďalšie príslušné príspevky k tejto téme:

FitnSexy.de - váš fitness blog

Uverejnil Benny Braun

Benny Braun je nemecký majster v súťaži GNBF 2012, športovec GNBB Pro, aktívny prírodný kulturista, osobný tréner, expert na LOOX a idealo. V sektore kulturistiky a fitnes je aktívny od roku 1999 (licencia fitnes trénera B, konkurenčný tréner tela, výživový poradca), Certifikované TRX). Oblasti použitia: naturálna kulturistika, osobný tréner, budovanie svalov, doplnky výživy, tréningy výživy a tréningové plány, autor. Choďte ďalej za Bennym Instagram: @ best_bbofficial