Najlepšie bezplatné aplikácie na chudnutie pre Android v roku 2020
Myslíte si, že je čas zhodiť pár kíl navyše? Nechcete ísť do posilňovne alebo dodržiavať diétu, ktorej nedôverujete? Nasledujúce aplikácie na chudnutie vám pomôžu zhodiť pár kilogramov navyše, dostať sa do lepšej kondície pomocou tipov a plánov na výživu a fitnes určených pre aplikácie pre Android.
1. Stratiť to!
Stratiť to ! je jedna z najzábavnejších a najefektívnejších bezplatných aplikácií na chudnutie na svete. V zásade si stiahnite aplikáciu, stanovte si cieľ a uvidíte, ktoré jedlá sú pre chudnutie správne. Takže v aplikácii zadajte navrhovaný cieľ výšky, hmotnosti, veku a úbytku hmotnosti a aplikácia vypočíta vlastný program chudnutia.
Pomocou aplikácie môžete odfotiť potraviny, ktoré chcete jesť, a vypočítať tak počet kalórií v týchto potravinách. Okrem toho môžete na sociálnych sieťach zdieľať svoje skúsenosti s inými ľuďmi.
Môžete si nainštalovať aplikáciu Stratiť to! z obchodu Google Store kliknutím na tento odkaz.
2. MyFitnessPal
MyFitnessPal je najpopulárnejšia aplikácia na chudnutie, ktorú si môžete zadarmo stiahnuť pre Android. Ak sa nechcete venovať iba počítaniu kalórií, ale nastavujete si fitnes program, určite vám táto aplikácia pomôže. Takto budete mať trvalú kontrolu nad svojimi výživovými hodnotami. Aplikácia poskytuje rozsiahlu databázu rôznych potravín, funkcií počítania kalórií a viac ako 300 fitnes cvičení.
Aplikácia je veľmi jednoduchá. Zaregistrujete sa, zadáte svoju váhu, vek, výšku, pohlavie a koľko kilogramov chcete zhodiť, rovnako ako čas, ktorý chcete zhodiť prebytočných kilogramov. Na základe týchto informácií aplikácia vypočíta maximum denných kalórií a navrhne prispôsobený program chudnutia.
žiadosť MyFitnessPal, v rozhraní predstavuje reklamy, ktoré niekedy prekážajú. Takto si môžete kúpiť predplatné, zbaviť sa reklamy a mať ďalšie možnosti. Inštalácia aplikácie MyFinessPal v telefóne s Androidom alebo iOS v obchode Play kliknite na tento odkaz.
3. Jedzte múdrejšie
Aplikácia Eat Smarter vám pomôže pripraviť zdravé menu. Tí, ktorí chcú a majú radi jednoduché a zdravé menu, si musia túto aplikáciu stiahnuť do svojho Androidu. Aplikácia navrhuje viac ako 50 000 receptov, ktoré obsahujú početné fotografie. Môžete variť rôzne zdravé menu, od nízko-sacharidových po vegánske. Do programu si môžete uložiť svoje obľúbené menu a recepty.
Eat Smarter vám ponúka zoznam potrebných ingrediencií a tiež to, aké produkty sú v sezóne. Keď budete mať po ruke kalkulačku kalórií, bude táto aplikácia veľmi užitočná v boji proti nadbytočným kilogramom.
Aplikácia je dostupná pre Android aj iOS. Ak si chcete nainštalovať túto aplikáciu z Obchodu Play, kliknite na tento odkaz.
4. Štíhlejší za 30 dní
žiadosť Štíhlejší za 30 dní je aplikácia, ktorá vám pomôže rýchlo schudnúť striedaním fitness tréningov, ktoré vám doma veľmi dobre poradia, so zdravou stravou. A to za 30 dní.
Aplikácia predstavuje program vo forme tabuľky, v ktorej je zadaných 30 dní v mesiaci, a tiež relatívnych denných percent dokončenia. Tiež každý deň budete musieť vykonávať rôzne fyzické cvičenia, ktoré majú samozrejme všetky potrebné vysvetlenia na ich vykonávanie.
Potravinový program navrhuje stravu na každý deň, či už ide o štandardné vegetariánske alebo vegánske menu. V tejto aplikácii máte spoľahlivú pomoc pri zaobstarávaní jedla potrebného pre stravu na 30 dní trvania programu.
Cvičenia, ich intenzitu a údaje o spotrebe kalórií je možné prispôsobiť a synchronizovať v aplikácii Google Fit. Aplikácia je k dispozícii v Obchode Play zadarmo, ale rozhranie zobrazuje reklamy a reklamu. Ak chcete nainštalovať túto aplikáciu na chudnutie v Obchode Play, kliknite na tento odkaz.