Najlepšie bylinkové čaje na jar zdravé

Teraz si na jar môžete vychutnať tie najlepšie bylinkové čaje - a urobte veľa pre svoje zdravie. Všetky tieto čaje sú dobré, osvedčené domáce lieky, varené z čerstvých, nie sušených, bylín. Najlepšie: Teraz rastú v prírode alebo na záhrade. Môžete si ich nazbierať sami a bylinkové čaje si pripraviť sami. Bylinkové čaje na jar, chutia dobre a sú veľmi zdravé.

Ak do čaju používate čerstvé bylinky, mali by ste zvážiť:

Bylinky si buď sami nazbierate (nie na kraji cesty alebo v blízkosti priemyselných závodov), alebo si môžete bylinky kúpiť v bioobchode. Najlepšie je: bylinky si vypestujte sami vo vlastnej záhrade.
Ihneď po zbere umyte listy jarných bylín a nakrájajte ich na malé kúsky.
Na šálku čaju potrebujete kopcovitú čajovú lyžičku každej bylinky. Zalejeme ju šálkou vriacej vody a necháme ju asi len dve minúty lúhovať. Potom preceďte, oslaďte medom a pite pomaly po malých dúškoch.

Púpavy do tráviacich orgánov

Začnime púpavou, pretože je to jeden z najlepších bylinkových čajov na jar. Máte zažívacie ťažkosti, trápi vás pečeň a ani žlč nie je najlepšia - mali by ste si uvariť čaj z čerstvej púpavy. bylinkový čaj vám pomôže s cennými aktívnymi zložkami. Glykolidy, horké látky (napr. Taraxizín), asparagín, cholín na trávenie. Okrem toho existujú draslík, karotenoidy, draslík a železo a tiež vitamíny A a C. Jeho enzýmy sú dobré pre metabolizmus.

Listy žihľavy pri reumatických bolestiach

Žihľavový čaj je vynikajúci bylinkový čaj na jar. Listy čerstvej žihľavy nájdete takmer kdekoľvek. Ak sa chystáte na všeobecný režim čistenia a čistenia krvi, mali by ste vypiť tri šálky tohto čaju denne počas troch týždňov. Všeobecne pomáha proti reumatickým bolestiam, stimuluje metabolizmus, pôsobí močopudne a čistí krv. Môže tiež zmierniť bolesť dny. Je to spôsobené týmito zložkami: acetylcholín, chlorofyl, železo, draslík, triesloviny, oxid kremičitý, vápnik, vitamín C a serotonín.

Peppermint proti škodlivým črevným baktériám

Peppermint má často štipľavú a horkú chuť, čomu sa môžete vyhnúť, ak budete piecť čerstvú mätu po dobu 20 sekúnd a potom toto prvé varenie vyhodíte. Čaj z čerstvej mäty je dobrý, pretože stimuluje slinenie a tvorbu žalúdočnej kyseliny. Podporuje trávenie a odtok žlče, pôsobí proti plynatosti, spazmolyticky a proti škodlivým baktériám v čreve. Jeho dôležitými zložkami sú: éterické oleje mentol, mentón, methofurán, eukalyptol, limonén, karyofylén, flavonoidy apigenín, luteolín, triesloviny a kyselina kávová.

Čaj melissa na žalúdočné kŕče

Bylinkový čaj vyrobený z čerstvého citrónového balzamu je obzvlášť dobrý proti bolestiam hlavy, vnútornému nepokoju, stresu a zlému spánku. Pozitívne ovplyvňuje vegetatívny nervový systém. Čaj z citrónového balzamu má silné antibakteriálne vlastnosti a pôsobí upokojujúco a expektoračne aj pri prechladnutí. Obzvlášť dôležitou ingredienciou je éterický olej cineol. Existujú tiež horké a triesloviny, ako aj kyselina rozmarínová, fenolové karboxylové kyseliny a terpenoidy.

Šalvia proti nadmernému poteniu

Šalvia lekárska je jednou z najsilnejších spomedzi našich liečivých bylín. Čaj vyrobený z čerstvých bylín z masti je obzvlášť užitočný pri chorobách hrdla a hltana. Takže na bolesť v krku a chrapot. Má tiež antibakteriálne vlastnosti, je protizápalový a stimuluje trávenie. Čerstvé, jemné, zamatové listy dodávajú čaju typickú aromatickú, mierne horkastú, ale veľmi korenistú chuť. Ak trpíte nadmerným potením, pomôže vám ako nápoj, ale môžete ho použiť aj na umývanie spotených častí tela. Tieto rozmanité a vynikajúce liečivé účinky pochádzajú z týchto životne dôležitých látok: éterický olej s tujónom, gáforom a eukalyptolom, živice, triesloviny, horké látky, najmä karnozol, a flavonoidy.

Petržlen je gigant s obsahom vitamínu C.

Verili by ste, že naša jednoduchá kuchynská petržlenová vňať je veľmi dobrým zdrojom vitamínu C? Zväzok petržlenu obsahuje viac vitamínu C ako pol kila pomarančov. Preto je petržlenový čaj veľmi dobrý pri prechladnutí. Môže vás tiež chrániť pred stresom, dodá vám silu a upokojenie. Petržlen má silný močopudný účinok a podporuje pečeň v jej detoxikačných prácach. Stimuluje trávenie a zabraňuje plynatosti. Toto sú jeho najdôležitejšie zložky: vitamín C, betakarotén, apiín, mangán a vápnik.