Najlepšie hviezdne diéty - Ako schudli Angelina
Aj keď sa prvý mesiac roku 2015 práve skončil, neznamená to, že tento rok nepríde s diétnymi novinkami. Zistite, aké sú najnovšie trendy, pokiaľ ide o stravovanie, ktoré vyberajú známe osobnosti.
Zaujíma vás, ako uspejú celebrity ako Angelina Jolie, Beyonce, Megan Fox (Foto) a Victoria Beckham, aby udržali kilogramy na uzde, najmä pred vystúpením na červenom koberci? Ďalej sa dozviete, aké diéty fungujú pre najteplejšie telá v Hollywoode.
* 22 dní
Beyoncé titulnej strane novín sa venovala v decembri 2014, keď sa podľa kondičného plánu Marca Borgesa rozhodla stať sa na 22 dní vegánkou. "Úplne sa zaujíma o zdravie a wellness. Beyonce sa chce len cítiť dobre," povedal Marco Borges pre E! Aj keď hviezda nie je úplne vegetariánska, Beyonce má stále stravu, ktorá sa skladá väčšinou z rastlinných potravín a rýb, hovorí Marco Borges.
* Diéta so „starodávnymi“ obilninami
Zaujíma vás, ako sa matke šiestich detí darí zostať taká štíhla a pružná? Angelina Jolie dodržiava diétu založenú na „starodávnych“ zrnách, ktoré si pridáva do jedál - vždy, keď je to možné - obilniny, semená a orechy vrátane quinoa, prosa, chia semiačok, pohánky. Medzi výhody tohto stravovacieho plánu, pokiaľ ide o krásu, patrí lesklá pokožka a zdravé lesklé vlasy.
* Alkalická strava
V januári, Victoria Beckham zverejnil na Twitteri fotografiu ako kuchárska kniha s názvom „Jesť alkalickú cestu“. Potom sa s nadšením priznala, že miluje túto knihu receptov propagujúcich zdravé stravovanie. Kniha určite miluje aj Victoriu Beckham.
Hviezda si udržiavala štíhlu líniu pomocou stravy bohatej na ovocie a zeleninu, ktorá znižuje konzumáciu potravín, ktoré tvoria v tele kyslé prostredie, ako sú mliečne výrobky, cestoviny, mäso a ryby. Cieľ? Na udržanie rovnováhy tela v hodnote medzi 7,35 a 7,45.
* Diéta „Plan M“ (Huby)
Tajomstvo tela triedy 10, ktoré zobrazuje Katy Perry vo všetkých jej videách? Huby. S pomocou americkej stravy zvanej „M-Plan diet“, Katy Perry každý deň po dobu 14 dní konzumuje obedy a večere bohaté na huby. Potom jednoducho vidí, ako sa kilogramy „topia“ z jej tela.
Tento program, vynikajúci na odstránenie nežiaduceho tuku z problémových oblastí, ako sú žalúdok a stehná, umožňuje osobe držiacej túto diétu zachovať si ženský tvar tela. Hubová diéta ale nemá vplyv na vaše poprsie, takže môžete byť pokojní.
* Strava z 5 faktorov
Megan Fox (Foto) je známym fanúšikom trénera celebrít Harley Pasternaka, ktorý navrhol 5-faktorovú diétu. Program povzbudzuje ženy pri tejto diéte k vareniu s 5 alebo menej prísadami a k dodržiavaniu prísneho cvičebného režimu vytvoreného Harley Pasternak.
* Čerstvá strava
Christina Aguilera schudol a získal štíhlu líniu pomocou takzvanej fresh diet (The Fresh Diet), potravinového plánu, v rámci ktorého sa jedlo dodáva domov a vytvára ho šéfkuchár. Súčasťou programu je rozsiahle menu so zdravými jedlami a jedlami, ako sú jahody s množstvom obilnín, bravčová kotleta plnená mangom a tvarohový koláč s limetkou. Zdroj.