Najlepšie knihy pre cestných cyklistov

Tí, ktorí trávia viac času doma, sa naučia oceniť dobrú knihu. Náš výber najlepších kníh o cyklistike, časť 2.

Predĺžené víkendy na bicykli budú počas najbližších týždňov pravdepodobne výnimkou. Čo tak nejaký nový materiál na čítanie, aby ste sa namiesto toho cítili pohodlnejšie na gauči? Alebo potrebujete vianočný darček pre kamaráta na bicykli? Máme pre vás niekoľko knižných odporúčaní

Šialená zima

Britský autor Tim Moore je odborníkom na zvláštne športové dobrodružstvá, o ktorých vo svojich knihách hovorí s humorom. „Alpské priesmyky a sardely“ a „Gironimo!“ si už našli veľa čitateľov. Pre svoju novú knihu prešiel na bicykli z Laponska na skladacom bicykli NDR po trase železnej opony do Čierneho mora - vo fínskej zime. Výsledkom je súbor bizarných situácií, od okamihov utrpenia a zúfalstva až po miestne absurdity. Moore rád zveličuje, čo čitateľa spoľahlivo vyčarí úsmevom - napríklad keď zvýši svoju skladaciu cyklotúru na zhruba 10 000 kilometrov namiesto plánovaných 6 700 kilometrov, čo je „takmer presne dvojnásobok“. Výsledkom je zábavná kniha, ktorá sa číta skvele.

„So skladacím bicyklom do chladu“
Tim Moore, Covadonga, 14,80 eura

V rieke

O vytrvalosti hovoria najmä vytrvalostní športovci, keď majú pocit, že sú pri športe plne stresovaní a zároveň majú všetko pod kontrolou - športovec je úplne pohltený tým, čo robí, beží to sám, napriek intenzívnej námahe Už ste Flow zažili, opíšte to ako skvelý pocit, ktorého by chceli mať viac. Vo svojej knihe „Flow-Jäger“ extrémny bežec a odborník na športovú psychológiu Dr. Michele Ufer sleduje tento jav, ktorý nie je možné vynútiť ani získať predvídateľným spôsobom. Môžete pracovať iba v určitých medziach za podmienok, ktoré umožňujú tok. Autor sa pýta súťažiacich športovcov, zrozumiteľným spôsobom vysvetľuje, čo veda o danej téme vie, a názorne popisuje svoj vlastný výskum prúdenia na príklade niekoľkých behov na dlhé trate. Skutočnosť, že kniha takmer výlučne skúma scénu extrémneho behu, je na jednej strane z hľadiska závodného cyklistu nevýhodná; na druhej strane je tiež veľmi zaujímavé nahliadnuť do sveta športu, v ktorom jeden alebo ďalší pozoruhodní súčasníci cestujú.

„Flow hunter“
Michele Ufer, Delius Klasing Verlag,
162 strán, 24,90 eura

Strojový človek

„Tajomstvo cyklistiky“
Hans van Dijk, Ron van Megen, Guido Vroemen
Meyer & Meyer 2017
36 eur

Randonnée

Viedenský David Misch sa obzerá za veľmi krátkou kariérou v cyklistike na dlhé vzdialenosti: v roku 2010 mal ultra premiéru na Glocknermane, v roku 2013 sa po účasti na Race Around America rozlúčil s ultra cyklistikou. Čas medzi tým bol intenzívny a úspešný. Misch vo svojom „Ultracyklovanom denníku“ podáva hlboký pohľad do emocionálneho a tréningového sveta športovca na dlhé vzdialenosti. To je práve veľká sila „Randonnée“: Svetlé a temné okamihy, problémy a konflikty sú prezentované bez ozdôb. Tí, ktorí sú nadšení z cyklistiky na dlhé vzdialenosti, v tejto knihe nájdu veľa podmanivých anekdot a získajú poučné informácie.

„Randonnée“
David Misch, Egoth Sport
19,90 eur

Farebný cyklistický svet

Koľko závodných jazdcov je potrebných na dosiahnutie výkonu sušičky bielizne? Ako sa stravuje profesionál dnes v porovnaní s minulosťou? Ako fungujú rôzne závodné formácie a aké sú počty najslávnejších cyklistov? „Velopedia“ zbalila čísla a vysvetlenia okolo cyklistiky do farebných infografík na 194 stranách. Výsledok je po všetkých stránkach farebný, a preto sa dokonale hodí ako ľahké čítanie po náročnej tréningovej jazde.

»Velopedia«
Cyklistický svet v infografike
Robert Dineen
Delius Klasing
19,90 eur

Brevet skúsenosti

Walter Jungwirth je známe meno na nemeckej brevetovej scéne. Nielen pravidelne sa zúčastňuje výletov na dlhé vzdialenosti, ale už roky ich organizuje aj s ARA Breisgau. Teraz napísal knihu o certifikácii „Mille du Sud“, v ktorej popisuje svoje skúsenosti z jazdy na dlhé vzdialenosti južným Francúzskom a severným Talianskom
zhŕňa to kvetnatými slovami: „Bolesť, ktorá v tele vzniká, je podriadená: To, čo skutočne bolí, je dojem šliapania na mieste.“ Posledné stránky odrážajú psychické a fyzické vyčerpanie po takmer 1 000 kilometroch, unavené oči si môžete doslova predstaviť: „Je to ľahké cvičenie, musíte len zostať bdelí a držať riadidlá,“ opisuje priechod zjazd.

„Tisíc kilometrov na juh“
Walter Jungwirth
Covadonga
14,80 eura

Bicyklovanie a hodovanie

Autor Ben Van Beurten bol dva roky profesionálnym kuchárom Rabobank. Všetky
60 receptov, ktoré predstavuje v „Rennrad Kochbuch“, vychádza z každodenných potrieb profesionálnych cyklistov a je štruktúrovaných podľa doby používania. Kapitola „Na ceste“ je obzvlášť zaujímavá pre mnohých amatérskych cyklistov, pretože ukazuje množstvo nápadov na občerstvenie vo vrecku dresu. Nie vždy to musia byť banány alebo tyčinky kúpené v baroch. Recepty sú doplnené tipmi na výživu v extrémnom počasí, na horské túry - a príbehmi z profesionálneho športu. Pre športovcov, ktorí hľadajú dôkladnejšie výživové rady, táto kniha nedosahuje žiadnej známky; Rozmanitosť receptov dáva menej skúseným kuchárom možnosť obohatiť stravovací plán rýchlo a bez veľkého úsilia. „Rennrad Kochbuch“ je dobrým sprievodcom výživou vo vytrvalostných športoch, najmä pre začiatočníkov. Okrem toho je dobre ilustrovaný a navrhnutý.

»Pretekársky bicykel«
Kuchárska kniha - 60 receptov na každú prehliadku «
Ben Van Beurten
Delius Klasing
24,90 eur

Tipy na školenie

Kniha, ktorá bola preložená do angličtiny, nesie trýznivý podtitul „Učíme sa od najlepších“ a na 240 stranách sa snaží vyhovieť požiadavkám všeobjímajúcej teórie výcviku. V skutočnosti James Witts v dvanástich kapitolách pokrýva všetky oblasti, ktoré sú súčasťou širokej témy optimalizácie výkonu - od vedeckých tém, ako je meranie wattov a prispôsobenie bicykla, výňatky z klasickej teórie tréningu až po technické aspekty týkajúce sa závodných bicyklov, oblečenia a doplnkov. Witts, ktorý je často obohatený o zábavné anekdoty z histórie cyklistiky, zvládol rozmanitý všestranný úder, ktorý nenecháva takmer nijaké otázky. Vhodné aj pre začiatočníkov.

Trikot

"Nosil som ho iba dvakrát za deň v 17 vydaniach Tour de France. Ale ak ste boli žltým dresom, je to na večnosť," uviedol Jens Voigt v roku 2014 o najslávnejšom kúsku oblečenia v športe. Claude Droussent venuje kompletnú, modernú a jasne koncipovanú knihu ochrannej známke turné, ktorá je jednak dôkladnou kronikou a jednak zábavnou revíziou histórie turné.

„Žltý dres“
Claude Droussent,
Delius Klasing, 34,90 eur

Foto poklady

Kariéra fotografa Hansa A. Rotha sa začala akreditáciou na olympijské hry 1972. V nasledujúcich rokoch sa muž narodený v Kolíne nad Rýnom, ktorému všetci hovoria „Hennes“, stal jedným z najdôležitejších kronikárov nemeckej a medzinárodnej cyklistiky. Ilustrovaná kniha, ktorá vyšla v roku 2016, ponúka 344 strán efektných fotografií z cyklistických pretekov posledných rokov. Tip na nákup!

»Prehliadka života«
Štyri desaťročia
Cyklistická fotografia,
Hennes Roth,
Covadonga, 45 eur