Najlepšie knihy pre váš prvý triatlon Naše odporúčania
Rozmýšľate, že by ste absolvovali prvý triatlon? Alebo to už nie je myšlienka, ale realita, pretože ste sa už prihlásili na svoj prvý triatlon? Potom ste tu presne! Pripravili sme pre vás zoznam najlepších kníh pre váš prvý triatlon. Tréningové plány, tipy na výživu, vybavenie a všetko, čo potrebujete ako triatlonový začiatočník vedieť, nájdete v týchto knihách. Sú ideálne na prípravu na váš prvý triatlon. Nechceme to urobiť príliš vzrušujúcim - a tak poďme hneď na to s našimi štyrmi knižnými odporúčaniami pre triatlonových začiatočníkov.
1.) Biblia o triatlone: Štandardná práca pre všetkých triatlonistov
Názov hovorí za všetko. Táto kniha je nevyhnutnosťou pre každého triatlonistu. Vo veľmi podrobnej triatlonovej biblii je pre triatlonových nováčikov veľmi podrobne popísané všetko od prípravy cez výživu až po technológie. Každá disciplína je podrobne opísaná a objasnená pomocou množstva obrázkov a štatistík. Potrebnej výbave a psychickej príprave sa venuje aj triatlonová biblia - veľké plus. Kniha okrem toho poskytuje mnoho odpovedí od skúsených profesionálnych triatlonistov a vedcov v športe na často kladené otázky od triatlonových začiatočníkov.
Náš záver: Bez ohľadu na to, či ste triatlonový začiatočník alebo viacnásobný absolvent - triatlonová biblia sa nedá obísť! Táto kniha vám pomôže dosiahnuť cieľ v ďalšom triatlone.
2.) Otázka vášne: S odvahou a motiváciou k úspechu - Jan Frodeno
Jan Frodeno, olympijský šampión, víťaz Havaja na Ironmani, držiteľ svetového rekordu a triatlonista roku 2018, vo svojom bestselleri Spiegel rozpráva, ktoré princípy ho viedli k úspechu ako športovca a stali sa z neho človek, aký je dnes. Rozpráva o odvahe, tvrdej práci, odriekaní, motivácii a predovšetkým vášni, vďaka ktorým sa stal jedným z najúspešnejších triatlonistov na svete. Kniha poskytuje veľmi čestný a emotívny pohľad na život fascinujúceho športovca.
Náš záver: Frodeno podáva vo svojej knihe mnoho vzrušujúcich a skvelých dojmov z triatlonového sveta, ktoré by ste inak nezískali. Pre záujemcov o fanúšikov športu a triatlonu odporúčanie 100% nákupu! Táto kniha vás núti ísť na ďalší triatlon ešte viac.
3.) Triatlonové tréningy pre profesionálov
Nevyhnutnosť pre všetkých nováčikov a profesionálnych triatlonistov. S tréningovými jednotkami v tejto knihe je možné kombinovať prácu, voľný čas a triatlon. Kniha je mimoriadne dobre štruktúrovaná a ponúka zmysluplné tréningové jednotky s veľmi dobrými, ale stručnými pokynmi. Podrobne sú opísané početné tréningové jednotky od základného tréningu po súťažný tréning a od technickej po atletickú prípravu.
Náš záver: Tréningové jednotky sú dobre vysvetlené, logicky štruktúrované a môžu ich implementovať aj laici. Triatlonové tréningové jednotky pre pracujúcich sú presne tým správnym doplnkom triatlonovej biblie. S týmito dvoma knihami pre triatlonových začiatočníkov a nováčikov sa pri vašom prvom triatlone nemôže nič pokaziť.
4.) Cvičná biblia pre triatlonistov
Výcviková biblia Joe Friel pre triatlonistov je najpredávanejší na svete a možno najkomplexnejší sprievodca pre triatlonistov všetkých úrovní a vekových skupín. Joe Friel v tejto knihe veľmi obšírne a presne popisuje, ako si môžete a mali naplánovať svoj triatlonový rok. Opisuje základy tréningu, výber cieľov, tvorbu tréningového plánu a to, ako sa majú jednotlivé tréningové jednotky realizovať. Tréningové plány a zväzky obsiahnuté v knihe sú vhodnejšie pre pokročilých športovcov.
Náš záver: Túto knihu odporúčame iba triatlonistom, ktorí už majú za sebou prvý triatlon a chcú urobiť „ďalší krok“, alebo športovcom, ktorí už súťažili v iných športoch. Pre športovcov, ktorí trénujú triatlon orientovaný na súťaž a chcú sa v týchto súťažiach presadiť, sa táto kniha určite oplatí kúpiť.