Najlepšie sladkosti s nízkym obsahom sacharidov
Chceli by ste zhodiť pár kíl? Môžete začať so správnymi sladkosťami. Odhaľujeme 6 pochúťok s nízkym obsahom sacharidov
Sladkosti s nízkym obsahom sacharidov
Ak chcete zhodiť pár kíl, aby ste sa trochu priblížili k požadovanej hmotnosti, mali by ste sa skutočne občerstviť. Pre tých, ktorí majú chuť na sladké, máme dobrú správu: pri chudnutí sú povolené určité sladkosti! Tu je 6 pochúťok s nízkym obsahom kalórií a nízkym obsahom sacharidov.
grécky jogurt
Grécky jogurt je tajnou zbraňou supermodeliek! Čarovný vzorec: veľa bielkovín a málo sacharidov. Aj keď obsahuje až 10 percent tukov, sú to dobré tuky, ktoré dodajú energiu a udržia vás na dlho sýti. Ak chcete mať istotu, môžete použiť grécky jogurt s menším obsahom tuku. Môžete ho dozdobiť týmito druhmi ovocia, ktoré majú nízky obsah kalórií.
Ovocné gumy
Pre fanúšikov gumového medveďa, ktorí sú medzi vami, máme dobré a zlé správy: Najskôr zlá správa: Väčšina medveďov v poličke supermarketu obsahuje veľa sacharidov. Napríklad 100 gramov zlatých medveďov obsahuje 77 gramov sacharidov. Dobrá správa: Existujú ovocné gumy vhodné pre diétu, ktoré neobsahujú takmer žiadny cukor a napriek tomu chutia vynikajúco. V našom videu môžete vidieť, ako si sami môžete vyrobiť gumové medvedíky s medom. Lahodné!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vodný ľad
Ak chcete pri hodovaní strážiť svoju postavu v bikinách, vynechajte krémovú zmrzlinu a cukrovinky a vezmite si vodnú zmrzlinu! Je super osviežujúci a má veľmi nízky obsah sacharidov. Lahodný sorbet si môžete pripraviť aj sami, ak do mrazených bobúľ pridáte vanilkový cukor a trochu citrónovej šťavy a všetko precedíte tyčovým mixérom. Aj tieto nízkokalorické mrazené jogurtové sústa chutia vynikajúco