Najlepšie tipy, ako zostať po dovolenke relaxovaní
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu
Vaša osobná oblasť
Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné
Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov
Aktivujte si prosím svoj účet
profilu
Zobraziť a upraviť osobné údaje
Spravodaj
Prehľad nastavení vášho bulletinu
Spravovať predplatné
Poloha je pevná: Teraz je jasné, kde budú prví obyvatelia Kolína očkovaní proti Corone
Najlepšie tipy: Ako zostať po dovolenke uvoľnený
„Ach, bolo by pekné opäť ležať na pláži,“ pomyslel si okoloidúci pri pohľade na tento plagát, „rovnako ako nedávno na španielskom pobreží, keď vlny jemne zasiahli pláž a slnko zapadlo až vtedy, keď Kniha bola prečítaná. “Aj táto myšlienka rozširuje pocit dovolenky.
Ste jedným z nich? Blažene usmievavým, super-uvoľneným a slnkom opáleným ľuďom, ktorí zrazu sedia za stolom, akoby boli prezlečení? Drvivá väčšina Nemcov si mohla letné prázdniny skutočne užiť. Podľa prieskumu zdravotnej poisťovne DAK sa za posledných pár týždňov zotavilo dobre alebo veľmi dobre deväť z desiatich dovolenkárov. A: V porovnaní so štúdiami DAK z predchádzajúcich rokov bolo zotavenie v roku 2014 najväčšie. Ľudia vo veku 45 až 59 rokov si tento rok mimoriadne dobre oddýchli. U detí vo veku 30 až 44 rokov bolo najviac problémov s relaxáciou.
Mladší profesionáli relaxujú menej dobre
Najmä mladší profesionáli sledovali prácu až na pláž. 15 percent zamestnancov vo veku od 30 do 44 rokov sa nezotavilo, podľa výsledku reprezentatívneho prieskumu agentúry Forsa, ktorý v mene DAK uskutočnilo okolo 1 000 navrátilcov. Hlavný dôvod ťažkostí: 37 percent rekreantov so zlým zotavením uviedlo, že nemôžu vypnúť svoju prácu. Pre porovnanie: Vlani to uviedlo 52 percent postihnutých. Ďalším dôvodom nedostatku relaxácie na letných prázdninách v roku 2014 bol stres s rodinou alebo priateľmi (18 percent), choroba (17 percent) alebo zlé počasie (15 percent). Každého desiateho respondenta musel zamestnávateľ zastihnúť počas dovolenky prostredníctvom mobilného telefónu alebo internetu.
Pri kúpaní nemysli na kanceláriu
Obzvlášť takzvaná generácia dopravnej špičky vo veku 30 až 44 rokov má často veľký profesionálny tlak a chce byť neustále k dispozícii, tvrdí štúdiu analytik, psychológ Frank Meiners z DAK-Gesundheit. „Je dôležité, aby toto bremeno neprenasledovalo ľudí do dovolenky,“ tvrdí odborníčka. "Tí, ktorí stále sedia v myšlienkach na svojich kancelárskych stoličkách pri kúpaní, sa zriedka vrátia na svoje pracovisko uvoľnení." Skôr alebo neskôr to bude mať negatívny vplyv aj na zdravie. ““
Ďalšia strana: Jasné oddelenie práce od dovolenky prináša relaxáciu