Najlepšie vankúše na spanie na bruchu - čo je dôležité pri nákupe
Ak narazíte na tento článok, určite budete vedieť, že výber správneho vankúša závisí od vašej polohy v spánku.
Aby ste ako spánok na bruchu mohli mať pokojný spánok a vstávali bez napätia na krku, mali by ste si optimálne podopierať hlavu. Pomôžeme vám nájsť ten pravý vankúš pre polohu na bruchu.
Brušné podvaly - čo na to hovoria lekári?
Asi 13% ľudí sú skutočné žalúdočné pražce. Má to svoj dôvod: mnohým sa táto poloha zdá nepohodlná a dokonca je to podľa lekárov najnezdravšia poloha pri spánku. V polohe na brušku musí byť hlava neprirodzeným spôsobom otočená do strany, aby mohla počas noci dýchať. Telesná hmotnosť na pľúcach navyše obmedzuje dýchanie a je obmedzený prietok krvi do orgánov v bruchu. Všetky aspekty, prečo lekári neodporúčajú túto polohu pri spánku.
Podľa lekárov sa spánok na bruchu neodporúča
Pražia v žalúdku uprednostňujú spánok veľmi plochý s rukami pri tele alebo zastrčenými pod hlavou. Takto je zachovaný prirodzený tvar S chrbtice. Ľudia, ktorí spia na bruchu, majú tendenciu uprednostňovať tvrdšie matrace, pretože ak je matrac príliš mäkký, panva klesá a vedie k dutému chrbtu. Pravý vankúš na spanie na bruchu tiež zaisťuje pokojný spánok bez napätia. Čo je však dôležité pri kúpe, ak ste žalúdok spiaci?
Správny vankúš pre tých, ktorí spia na bruchu
| 1 | Vankúš 40x80 HADAR nízky pre podvaly, ortopedický poduškový podvalový vankúš s. | Momentálne žiadne recenzie | 69,95 EUR | Zobraziť na Amazone |
| 2 | Vankúš na spanie na brucho Dream Night, 40 x 80 cm, biely | Momentálne žiadne recenzie | 29,99 EUR 18,45 EUR | Zobraziť na Amazone |
| 3 | vankúše bonmedico na žalúdok a bočné podvaly, ergonomický vankúš na. | Momentálne žiadne recenzie | 39,90 EUR | Zobraziť na Amazone |
| 4 | Tempur Ombracio vankúš na spanie Vankúš na spanie na bruchu v tvare motýľa, mikro vločky, biely. | Momentálne žiadne recenzie | 169,00 EUR 108,62 EUR | Zobraziť na Amazone |
| 5 | Luxamel | Vankúš na spanie na bruchu s vreckom na pamäťové vločky Výškovo nastaviteľné | Vrátane krytu Tencel. | Momentálne žiadne recenzie | 44,99 EUR | Zobraziť na Amazone |
Najdôležitejšou vecou, ktorú treba pri kúpe vankúša na spanie na bruchu hľadať, je jeho výška. Vankúš by nemal byť príliš vysoký, aby sa vaša krčná chrbtica nepresunula dozadu. Bežné vankúše sú preto nevhodné a mali by byť nahradené malými plochými vankúšmi.
Objemné vankúše na spanie sú plochejšie ako bežné vankúše, aby nedošlo k preťaženiu hlavy
Pre tých, ktorí spia na bruchu, boli navrhnuté veľmi ploché vankúše, ktoré si v krátkosti predstavíme
Vankúše na spanie na bruchu - rôzne typy
Veľmi ploché vankúše
Na rozdiel od bežných vankúšov sú vankúše pre žalúdočné podvaly obzvlášť ploché, aby nepreťažovali krk. Tieto vankúše sú často vyrobené z viskoelastickej pamäťovej peny, ktorá sa vďaka teplote tela prispôsobí tvaru vášho tela a je zároveň príjemne mäkká. Výška takýchto vankúšov na spanie s plochým žalúdkom je okolo 4 - 6 cm.
- ➤ PERFEKTNÝ VANKÚŠOK PRE BELLY SPÁNKY A VÍŤAZOV CIEĽA INOVÁCIÍ ERGONOMIKA 2020: Vďaka nízkej výške vankúša a mäkkej pene je HADAR low ideálnym vankúšom pre každého, kto.
- ➤ CERTIFIKOVANÁ ERGONÓMIA: Pamäťová pena uvoľňujúca tlak s výškou 6 cm ponúka optimálnu rovnováhu medzi podpornou silou a príjemnou mäkkosťou pre tých, ktorí spia na bruchu. To je prostredníctvom IGR.
- ➤ SPRÁVA TEPLA A VLHKOSTI: Optimálne vetranie zaisťujú termoregulačné mikrokapsuly v patentovanom kryte Thermic, ako aj ventilačné kanály integrované do vankúša.
Vankúše v tvare hviezdy
Vankúše v tvare hviezdy poskytujú spánkom žalúdka obzvlášť vysoký komfort pri spánku. Vďaka tvaru môžete zasunúť ruky pod vankúš a je to obľúbená poloha pri spánku. Tento typ vankúša zahŕňa vankúš na spanie do žalúdka Bonmedico, ktorý je uvedený nižšie.
Vankúš navyše uľahčuje dýchanie vďaka svojej malej šírke a bočnému vybraniu. Hlava sa nemusí zbytočne otáčať a preťažovať, aby sa počas spánku dostali do úst a nosa vzduch.
- ✔ ERGONOMICKÝ: Vankúš pre podvaly je ergonomicky tvarovaný. S vankúšmi na brucho a bočnými spánkami od bonmedico môžete pre svoju pohodu využiť preferovanú polohu v ľahu.
- ✔ HIGH-TECH: S vankúšom pre žalúdočné podvaly prichádza do spálne high-tech. Vankúš na spanie do žalúdka sa vždy vráti do pôvodného tvaru. To sa deje cez pamäť.
- ✔ OPTIMAL FIT: Hviezdicový vankúš na spanie do žalúdka sa vďaka svojmu špeciálnemu tvaru prispôsobí vašim spánkovým návykom. Motýlí vankúš pre žalúdočné podvaly má jedinečný.
- Viskózový tvarovaný penový vankúš na zmiernenie tlaku, zvlášť pre žalúdočné podvaly
- Vysoko kvalitný vankúš so špeciálnym tvarom: v polohe na brušku je zaručené voľné dýchanie a uvoľnená poloha krčných stavcov.
- Priedušná aktívna viskóza tvarovaná pena s okamžitým nastavením: na rozdiel od bežných viskózových vankúšov, ktoré viskózny efekt získajú až po určitom čase prostredníctvom telesného tepla, ponúka Marelax.
Vodný vankúš:
Vlastnosť vody prispôsobiť sa akejkoľvek kontúre bola rozpoznaná nielen pre matrace, ale aj pre vankúše. Zmenou množstva vody vo vankúši sa dá výška nastaviť individuálne. Pri zodpovedajúco malom množstve vody je výška vankúša tiež nižšia.
- Originálny vankúš na vodu s odnímateľným prémiovým ochranným krytom z aloe vera v kvalite Mediflow
- Poťah nasiaknutý kvalitným japonským aloe vera, priedušným prírodným vláknom bez zápachu a počtom vlákien 300.
- Výšku vankúša a podporný efekt je možné plynulo nastaviť pomocou množstva náplne vodného jadra; Nastavovanie bez oneskorenia, kedykoľvek zmeníte polohu na spanie
- Poťah: 100% bavlna - úžasne mäkká bavlna, materiál vhodný pre alergikov
- Výplň: 100% polyester (guľôčky z vlákien) podľa Öko-Tex Standard 100 (410 g výplňového materiálu na vankúš)
- Možno prať do 40 stupňov (po vyprázdnení vankúša), nie je vhodné na sušenie v sušičke, testované na škodlivé látky podľa Oeko-Tex 100
Správny materiál:
Aký materiál by mal mať vankúš na spanie na bruchu? Páperie, perie, prírodné vlasy alebo viskoelastická pena?
Ako spiaci žalúdok neustále neúmyselne dýchate do vankúša. Tento teplý, vlhký vzduch musí byť absorbovaný. Aby ste sa ráno nezobudili s vlhkým vankúšom, vankúš na spanie do žalúdka by mal byť schopný absorbovať veľa vlhkosti.
K tomu sú ideálne vankúše z páperia a prírodných vlasov. Dodávajú sa tiež v plochých modeloch. Dôrazne však nedoporučujeme tento materiál používať, pretože páperie, perie a prírodné vlasy ponúkajú optimálnu klímu pre roztoče. V kombinácii s teplým dýchajúcim vzduchom sa silno podporuje rast.
Odporúčame viskoelastický penový vankúš. To je ideálne pre alergikov, pretože roztoče nie sú základom prežitia. Väčšina viskózových vankúšov má navyše integrované vzduchové kanály a umožňujú lepšiu cirkuláciu vzduchu.
Uistite sa, že máte obliečku na vankúš
Odnímateľný poťah na vankúš je dôležitý dvoma spôsobmi. Na jednej strane zvyšujete životnosť vankúša na spanie na bruchu, pretože chránite vnútorný materiál. Na druhej strane odnímateľný kryt zaisťuje ľahké čistenie. Aby sa znížilo napríklad riziko alergie na roztoče, kryt by sa mal pravidelne prať pri vysokých teplotách.
Pri kúpe budúceho vankúša na spanie na bruchu sa uistite, či je poťah vankúša odnímateľný. Okrem toho môžete samozrejme stále používať svoj obľúbený obal.
Zhrnutie
Aby ste ako spánok na bruchu nemuseli upustiť od nočného pohodlia pri spánku a mali pokojnú noc, mali by ste použiť vhodný vankúš na spanie na bruchu, aby ste sa vyhli problémom s krkom.
Zhrnuli sme pre vás, čo je pri nákupe dôležité:
- Použite veľmi plochý vankúš: vysoký asi 4 - 6 cm
- Vyhýbajte sa tradičným vankúšom - tie sú príliš vysoké a naťahujú vám krk
- Použite viskoelastický vankúš
- Uistite sa, že máte vymeniteľný kryt
Aký tvar vankúša si vyberiete, či už klasický plochý vankúš, špeciálny vankúš na spanie na bruchu v tvare hviezdy alebo vodný vankúš, je len na vás. Nemôžeme a nechceme pre vás urobiť túto voľbu. Ak radi posúvate ruky pod vankúš, dobrou investíciou je vankúš v tvare hviezdy, ako je ten z XX.
Aby sme vám uľahčili výber, uvádzame 2 odporúčané vankúše pre žalúdočné podvaly
Naše odporúčanie vankúša na spanie v žalúdku
Vankúš na spanie do žalúdka Bonmedico
Vankúš na spanie do žalúdka Bonmedico je plochý 8 cm, a preto ponúka budovaniu pražcov optimálnu výšku. Tento vankúš je typickým vankúšom v tvare hviezdy s bočnými vybraniami. Tento ergonomický tvar vám umožňuje vložiť ruky pod vankúš.
Tento viskoelastický vankúš reaguje na telesnú teplotu a prispôsobuje sa stresu. Poťah je 100% priedušný a ponúka bočné vzduchové články pre optimálne vetranie počas noci. Vankúš na spanie do žalúdka Bonmedico má ďalší plusový bod so snímateľným poťahom. Čo sa týka ceny, tento vankúš na spanie do žalúdka sa nachádza v strede rozsahu na 49,90 €.
- ✔ ERGONOMICKÝ: Vankúš pre podvaly je ergonomicky tvarovaný. S vankúšmi na brucho a bočnými spánkami od bonmedico môžete pre svoju pohodu využiť preferovanú polohu v ľahu.
- ✔ HIGH-TECH: S vankúšom pre žalúdočné podvaly prichádza do spálne high-tech. Vankúš na spanie do žalúdka sa vždy vráti do pôvodného tvaru. To sa deje cez pamäť.
- ✔ OPTIMAL FIT: Hviezdicový vankúš na spanie do žalúdka sa vďaka svojmu špeciálnemu tvaru prispôsobí vašim spánkovým návykom. Motýlí vankúš pre žalúdočné podvaly má jedinečný.
Vankúš na spanie do žalúdka Third Life HADAR
Ortopedický vankúš na spanie do žalúdka HADAR od spoločnosti Third of Life ponúka klasický obdĺžnikový vankúš s rozmermi 80 × 40. Tento vankúš na spanie do žalúdka je ideálny aj pre alergikov a je odolný voči roztočom. Pamäťová pena uvoľňujúca tlak zaisťuje vysoký komfort spánku a má dobrú výšku 6 cm pre tých, ktorí spia na bruchu. Aby vankúš zostal suchý vďaka dýchajúcemu vzduchu a nezačal plesnivieť, sú zabudované ventilačné kanály a obklopené patentovaným termoregulačným krytom. Poťah je odnímateľný a preto sa ľahko čistí. Čo je zvláštne na vankúši na spanie v žalúdku Third Life HADAR: Objednávky cez Amazon majú 30-dňovú politiku vrátenia.