Najrýchlejší spôsob chudnutia je na tvári; to je správne

Schudol som už 7 kg a teraz vážim 55 kg. Ale na mojej tvári sa toho veľa nezmenilo (a to bol vlastne hlavný dôvod, prečo som chcel schudnúť!)!
Stále je to také tučné ako predtým.
A vždy hovoríš: „Najrýchlejší spôsob chudnutia je na tvári“ - to sa ma vôbec netýka. Aj moja malá dvojitá brada je tam stále.
Na druhej strane som výrazne schudol na bruchu a nohách.
Môže mi niekto povedať, prečo to tak je?
Malo by to byť naopak, alebo nie.
Mám pokračovať v chudnutí?

Prosím pomôžte mi.
LG puss

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Možno máte nedostatok vitamínu B.?
čo vedie k nafúknutým tváram.
Takže bravčové alebo ako jem vegetariánske celozrnné výrobky! ale nie ten s iba 20%, ale bioobchod alebo tak niečo.
inak to nestačí! vyskúšaj to! zdá sa, že si veľmi štíhla! aký si vysoký?

Re:
Ja mám 1,66 m

Aj ja som polovičná vegetariánka. preto takmer vôbec nejem žiadne mäso. A jem celé zrná, ale nie každý deň alebo tak nejak teraz.
Ako to robíš? Jete každý deň krajec celozrnného chleba? Alebo v akom množstve si to beriete pre seba?
Možno by som to mal naozaj vyskúšať. Viete, ktoré potraviny stále obsahujú veľa vitamínu B? Neviem, či budem schopný jesť každý deň celozrnné výrobky

Ďakujem za tvoju odpoveď.
LG puss

Re:
Ja mám 1,66 m

Aj ja som polovičná vegetariánka. preto takmer nejem nijaké mäso. A jem celé zrná, ale nie každý deň alebo tak nejak teraz.
Ako to robíš? Jete každý deň krajec celozrnného chleba? Alebo v akom množstve si to beriete pre seba?
Možno by som to mal naozaj vyskúšať. Viete, ktoré potraviny stále obsahujú veľa vitamínu B? Neviem, či budem schopný jesť každý deň celozrnné výrobky

Ďakujem za tvoju odpoveď.
LG puss

.
čo myslíte, mala by som vyskúšať kapsule s vitamínom B z lekárne?
Alebo nič neprinesú?

Ahoj!
Takže vyskúšať to nemôže ublížiť, v drogérii je veľa kapsúl atď., Ktoré obsahujú vitamín B. Ale či je to tým, že neviem.
Moja priateľka tiež chudne na tvári, ale rýchlo na iných miestach.
U mňa je to presne naopak. Preto si tiež myslím, že je to pre každého iné, kde chudnete najrýchlejšie a najviac.
lg

Ahoj!
Takže vyskúšať to nemôže ublížiť, v drogérii je veľa kapsúl atď., Ktoré obsahujú vitamín B. Ale či je to tým, že neviem.
Moja priateľka tiež chudne na tvári, ale rýchlo na iných miestach.
U mňa je to naopak. Preto si tiež myslím, že je to pre každého iné, kde chudnete najrýchlejšie a najviac.
lg

Ďakujeme za vaše príspevky. Len trochu skúsim s vitamínom B. Je čas kúpiť si tento čas atď.
Možno to niečo urobí.

Ďalej
ak máte aj tak okrúhlu tvár, ani chudnutie z nej neurobí oválnu tvár.

Líce škrečkov
Lícenkou môžete svojej tvári dodať viac kontúr a automaticky vyzerá o niečo užšia.

Chliebový nápoj
Hej, v prvom rade ďakujem za všetky vaše tipy.
Vyskúšam ten s rúžom.
Okrem toho som teraz našiel niečo, čo obsahuje veľa vitamínu B a je dobré aj pre veľa ďalších vecí: chlebový nápoj.
Dostanem to čo najskôr. Náhodou niekto vie, kde ju kúpiť?

LG puss

Nesmejte sa, musíte trénovať svaly
ahoj mietzie,

s pozdravom a veľa šťastia, bolo by pekné, keby ste nahlásili, či to pre vás fungovalo.

.
dakujem za tip.
Toto cvičenie budem určite robiť dlho. Pozrime sa, či je to užitočné.
Budem sa samozrejme hlásiť
Ach áno, koľkokrát za deň to musím urobiť?

Ešte raz ďakujem
LG puss

Ja mam rovnaky problem.
bez ohľadu na to, koľko som už stratil. Moja tvár vždy zostala rovnaká. Máte také škaredé líčka škrečkov, keď sa smejete? Viete teraz, ako sa ich zbaviť? A mám tiež malú dvojitú bradu! Nerozumiem tomu, pretože som si vždy myslel, že to dostanú iba plnší ľudia. potom tučný alebo čo ?! lg kitty

@mietzemaus
ďakujem za vaše tipy! aký si chudý? aké je tvoje bmi? takže nie som tenká ouja, povedz mi, ako to funguje pre teba! Cviky cvičím od včera a už dnes mám trochu boľavé svaly

Chliebový nápoj
Ahoj, v prvom rade ďakujem za všetky vaše tipy.
Vyskúšam ten s rúžom.
Okrem toho som teraz našiel niečo, čo obsahuje veľa vitamínu B a je dobré aj pre veľa ďalších vecí: chlebový nápoj.
Dostanem to čo najskôr. Náhodou niekto vie, kde ho kúpiť?

LG puss

Chliebový nápoj II
Dobrý deň, videl som otázku, kde kúpiť chlebový nápoj. V pekárni teda dostanete chlebový nápoj (aj keď tam býva obvykle drahší), ale fľašu od neho dostanete aj v každom supermarkete. Zvyčajne na poličke s diétou - väčšinou vedľa kombuchy. Je k dispozícii aj v drogériách.
Určite vám môžem poradiť, aby ste pili chlebový nápoj. Je to osvedčený nápoj, v žiadnom prípade nie výstrelok! Mne pomohol aj chlebový nápoj, ktorý je tiež ideálny ako podpora pri diéte. S priateľským pozdravom

Re:
Ja mám 1,66 m

Ďakujem za tvoju odpoveď.
LG puss

Polovegetariánske
hahahahaa aký hlúpy výraz! NEEXISTUJÚ ŽIADNE POLOVEGÁNY xD a vy buď jete mäso, alebo nie! Aj keď jete málo mäsa, jete mäso, takže nie ste polovica, štvrtina ani nič iné, iba jednoducho mäsožravec. * Smejem sa bezvládne *

Stratiť váhu
Som chlapec, 14 rokov a osobne prvé čo som stratil svoju tvár (schudol som 7kg) sa mi tvár trochu zúžila, samozrejme budem v tom pokračovať, schudol som aj na brucho

Stratiť váhu
Dobrý deň, je to už nejaký čas, čo ste zverejnili tento príspevok, ale otázka, ako ste schudli 7 kíl?