Najšialenejšie diéty z hamburgerovej stravy, mayo a spol
Niekedy by ste mali jesť iba bielkoviny, potom iba sacharidy, potom obidve, ale prísne oddelene. Áno čo teraz? Predstavujeme najzvláštnejšie diéty a ukážeme, čo dokážu.
- Burgerova diéta - dovidenia, krivda!
- Atkinsova diéta - bez vzorov nič nefunguje!
- Čokoládová diéta - najkrajšia zo všetkých diét, príp?
- Hollywoodska diéta - pre všetkých snobov a pre tých, ktorí sa nimi chcú stať
- Sexuálna diéta - už nie je čas na jedlo?
- Diéta z kapustovej polievky - priatelia sú vlastne úplne preceňovaní .
- Diéta z citrónovej šťavy: Kyslá je zábavná, však?
- Mayova diéta (nazývaná tiež veľkonočná zajačia strava)
- Modelová strava - ľahká potrava pre mozog
Nová super diéta prenasleduje druhú - teraz by ste mali byť schopní schudnúť pomocou hamburgerov, čokolády a sexu? Nakoniec FDH znamená hranolky, kebab a hamburgery?
Teoreticky to znie nádherne. Schudnúť sa dá údajne pomocou mäsa, vajec, tukov a dokonca aj čokolády. Koľko toho v skutočnosti je? Pozreli sme sa podrobne na tie najvtipnejšie, bizarné a najroztomilejšie diéty.
Burgerova diéta - dovidenia, krivda!
Jedzte, čo chcete, a stále chudnete? Klame zlé svedomie? To sa stane, keď si odhryznete hamburger.
Zakladateľ tejto diéty Maik Metze údajne stratil 35 kilogramov tým, že konzumoval 1300 kalórií denne výlučne z rýchleho občerstvenia.
Problém: Samotný obrovský hamburger nemá 850 kalórií? Po zvyšok dňa bude pôst na dennom poriadku - Ako autor prekonáva nočné lúpeže chladničiek, neprezradí. Vyvážená strava vyzerá v každom prípade inak.
Atkinsova diéta - bez vzorov nič nefunguje!
Atkinsova diéta sa riadi zásadou s nízkym obsahom sacharidov: málo sacharidov, namiesto toho tuky a bielkoviny ako zdroje energie. Nízkosacharidová diéta zaručuje, že hladina cukru v krvi je vždy nízka.
problém: Príjem sacharidov v tejto strave je pod minimom, ktoré telo potrebuje na zásobenie mozgu a svalov cukrom.
Vysoké množstvo tuku spôsobuje poškodenie ciev a tkanív, ktoré môže vyústiť do život ohrozujúcich stavov. Vynálezca Robert Atkins ukazuje, aký rozumný je jeho spôsob chudnutia: Zomrel v roku 2003 vo veku 72 rokov na infarkt údajne spôsobený obezitou.
Ako si tiež môže diéta vyžadovať dôveryhodnosť, ktorá odporúča prijímanie vitamínov prostredníctvom doplnkov výživy?
Čokoládová diéta - najkrajšia zo všetkých diét, príp?
Konečne diéta, ktorá je zábavná - aspoň to naznačuje názov. Pri bližšom skúmaní však vyjde najavo: Nie je to také jednoduché. Čokoládová diéta neznamená občerstvenie bez obmedzenia. Ale každú chvíľu je dovolené trochu čokolády!
Princíp: Aj malé (!) Hriechy sú touto metódou povolené bez akéhokoľvek nátlaku alebo zákazov. V jedálni sa nachádzajú pravidelné jedlá z nízkotučných jedál, ktoré vás na dlhšiu dobu zasýtia, ako napríklad celozrnné výrobky, ovocie a zelenina. Pravidelný príjem energie zabraňuje chute na jedlo. Pretože by ste mali hodovať naozaj iba s radosťou, nie kvôli stresu, frustrácii alebo smútku.
Hollywoodska diéta - pre všetkých snobov a pre tých, ktorí sa nimi chcú stať
Táto diéta, ktorú vynašli filmové divy v 20. rokoch 20. storočia, poskytuje, Jedzte iba luxusné jedlá, ako je morský rak, krevety a exotické ovocie. Za deň môžete skonzumovať maximálne 1 000 kalórií.
Kto chce urobiť taký dojem, určite nemá problém pol dňa papať chvost kraba. Je to ideálne riešenie pre ľudí s poruchou pozornosti!
Sexuálna diéta - už nie je čas na jedlo?
Sexi cvičenie: Podľa štúdie University of Southern California pravidelné sexuálne vzťahy posilňujú imunitný systém a znižujú váhu.
Ak si však urobíte krátku prestávku od milovania a dáte si čas na výpočet dodávky a rozpadu energie, všimnete si: Táto diéta je vhodná len pre ľudí, ktorí majú veľa času: Pretože na to, aby ste si každý deň odpracovali okolo 2 000 kalórií, museli by ste pracovať päť hodín. Intenzívny sex počas dňa.
PS: Rovnaká štúdia zistila, že hra na gitare spotrebuje viac kalórií ako sex!
Diéta z kapustovej polievky - priatelia sú vlastne úplne preceňovaní .
Jedáva sa tu iba kapustová polievka z cibule, kapusty a kapusty. Vynálezcovia úspešnej diéty s kapustovou polievkou sľubujú, že stravou pomocou „Magickej polievky“ sa spáli viac kalórií, ako spotrebuje telo. Dôvod: Všetky zložky polievky - biela kapusta, mrkva a zeler - sú prakticky bez kalórií a ťažko stráviteľné. Energia sa používa na spracovanie jednotlivých obsahov.
Záver: Kilá klesajú - v tomto období je však lepšie nespoliehať sa na pohostinnosť alebo spoločnosť.
Diéta z citrónovej šťavy: Kyslá je zábavná, však?
Či už ste po deviatich dňoch strávených výlučne s citrónovou šťavou a pitím laxatívneho čaju stále vtipní, je otvorená otázka .
Faktom je: Táto nárazová diéta je vhodná na detoxikáciu jeden deň. Z dlhodobého hľadiska je však okolo 200 kalórií denne veľmi nebezpečných, pretože telo spotrebuje svoje najväčšie zásoby už po jednom dni. Vďaka tejto jednostrannej strave navyše telu chýbajú dôležité minerály a vitamíny.
Sour má vraj robiť srandu - vezmime tento nápad na stravu len s humorom!
Mayova diéta (nazývaná tiež veľkonočná zajačia strava)
Po prvé, táto diéta si svoje meno nezíska podľa majonézy, ale preto, že bola vyvinutá na klinike Mayo v Amerike. Ale stále musí mať čo robiť s vajíčkami, pretože každý týždeň je v ponuke 25 kusov. Povolené je tiež chudé mäso, šaláty a zelenina. Viditeľné tuky, ako je roztierateľný tuk a tuk na varenie, sú zakázané.
Iba za dva týždne by ste mali schudnúť sedem kilogramov. Pre nedostatok sacharidov musí telo využívať bielkoviny na energiu. To spotrebuje kalórie. Vysoké množstvo bielkovín zabraňuje telu odbúravať príliš veľa svalov.
Myslel pri tom niekto na cholesterol? Prinajmenšom všetky veľkonočné vajíčka sem prichádzajú pre svoje zaslúžené použitie!
Modelová strava - ľahká potrava pre mozog
Modelky a tí, ktorí sa chcú stať jedným, to tu majú ľahké: Nákupný zoznam je taký krátky, že si ho ľahko zapamätáte:
Ráno môžete zjesť mäkký vaječný bielok, na obed a večeru 175 gramov nízkotučného tvarohu alebo jogurtu a 1 šálku nesladeného čaju.
Problém tejto (mal) diéty spočíva v tom, že telo nestráca tuky kvôli vysokému množstvu bielkovín, ale hlavne vody. V jednoduchom jazyku: Len čo sa opäť normálne najete, máte (aspoň takmer) všetky kilá späť na bokoch. Táto nárazová diéta je preto vhodná len na večer v obtiahnutých šatách.