Najsladší spôsob, ako dosiahnuť požadovanú váhu Schudnite s čokoládovým dňom!
pozadie
Hostina bez svedomia 12 dôvodov, prečo je čokoláda nakoniec taká zdravá!
Atkins, kombinácia potravín alebo FdH (zjedzte polovicu): Existuje veľa spôsobov, ako dosiahnuť požadovanú váhu. Prichádza najroztomilejší - diéta, ktorá umožňuje jesť čokoládu celý deň!
Za túto neobvyklú odtučňovaciu diétu vďačíme Britom Dr. David L. Katz. Zistil, čo predovšetkým tí, ktorí majú ťažkú chuť na sladké, skočia do vzduchu.
Či už čokoláda na raňajky alebo čokoládové sušienky s kávou - s Flavour Point Diet (príchuťová diéta) si môžete dopriať 24 hodín tie najsladšie čokoládové sny podľa svojho srdca. Aby diéta fungovala, musíte v priebehu iných dní obmedziť svoje čokoládové chute v prospech iných chutí a vložiť napríklad dni s mrkvou alebo ananásom.
Prečo táto klasifikácia? Podľa Dr. David L. Katz, naše chuťové poháriky sú bombardované príliš veľa rôznymi príchuťami. To sťažuje chudnutie, pretože prebytok chutí stimuluje centrum chuti do jedla v mozgu. A to nás núti neustále chytať niečo na jedenie - mimoriadne zlý predpoklad na skutočné zhadzovanie kilogramov.
Pre Britov je riešenie veľmi jednoduché: „Držte sa jednej príchute jeden deň. Potom je mozog spokojný a na to, aby sme boli plní, potrebujeme menej kalórií. “Výsledok je pôsobivý: až osem kilogramov by sa malo takto roztopiť už za šesť týždňov.
Mimochodom: Od štvrtého týždňa môžete dokonca raz týždenne robiť Čokoládový deň! A dovtedy majú cibuľové dni tiež svoju príťažlivosť.
* Kniha „Diéta príchutí: Lahodný, prelomový plán, ako vypnúť hlad a schudnúť“ od Davida L. Katza a Catherine S. Katzovej, ktorú vydala spoločnosť Rodale Press, stojí 22,50 eur.