Najtučnejší muž na svete je mŕtvy Ako zomrieť na nadváhu
Bývalý najtučnejší muž na svete je mŕtvy. Mexičan Manuel Uribe zomrel vo veku 48 rokov na srdcové ťažkosti a sťažnosti na stratu tekutín v nohách. Najhoršie vážil Uribe 597 kilogramov, keď zomrel, 394 kilogramov.
Prečo je extrémna nadváha (obezita) pre telo nebezpečná?
Zvyšuje sa riziko vysokého krvného tlaku. To môže spôsobiť srdcové arytmie a tiež uprednostňovať usadeniny sťahujúce alebo upchávajúce cievy: artériosklerózu. Srdcová smrť a cievna mozgová príhoda sú čoraz pravdepodobnejšie.
"Toto sú sekundárne choroby, ktoré môžu viesť k smrti." Tiež obezita spúšťa diabetes mellitus a zvyšujú sa rizikové faktory kardiovaskulárnych porúch, “vysvetľuje Dr. Wolfgang Tigges, špecialista na chirurgiu z Hamburgu.
Od akej hmotnosti sa zvyšuje úmrtnosť?
„Obezita zvyšuje úmrtnosť. Najdlhšia dĺžka života sa dosahuje s BMI od 25 do 27. Ak máte extrémnu nadváhu, zvýšenie BMI o päť bodov zvyšuje všeobecné riziko úmrtia o 30 percent, “hovorí Dr. Tigges.
Štúdia ukazuje, že muži vo veku od 15 do 39 rokov, ktorí vážia viac ako 115 kilogramov, majú takmer o 200 percent vyššie riziko úmrtia ako štíhli muži.
S každou librou, ktorú si nabudete vo veku od 30 do 42 rokov, sa riziko predčasného úmrtia na choré srdce zvyšuje o jedno percento.
AKTUÁLNE
Smrť s 394 kilogramami Najťažší život na svete na 15 obrázkoch
Raz vážil 592 kilogramov. Najťažší muž na svete je mŕtvy
Najmä tuk v podbrušku je mimoriadne nebezpečný
„To, čo je dnes rozhodujúce, je odkaz na vzťah medzi pásom a obvodom bokov - brušným tukom,“ vysvetľuje Dr. Tigges. Tuk sa ukladá okolo orgánov, blokuje metabolizmus a upcháva cievy. Výsledok: tukové svaly a pečeň, cievy sa zapália, hrozí cukrovka, vysoký krvný tlak a artérioskleróza (kôrnatenie tepien). U každého druhého muža s nadváhou sa objavia srdcovo-cievne ochorenia, ktoré môžu viesť k infarktu alebo mŕtvici. Brušný tuk tiež zvyšuje riziko rakoviny a impotencie.
Dodatočný tlak na panvové dno ohrozuje inkontinenciu a hemoroidy. Tuk vás môže deprimovať, pretože stresový hormón kortizol sa produkuje viac, zatiaľ čo sa vylučuje menej endorfínov (hormónov šťastia).
Brušný tuk ovplyvňuje najmä mužov. Telo si ukladá tuk, aby bolo pripravené na zlé časy. V minulosti boli muži zodpovední za lov, tukové usadeniny na zadku a stehnách by boli problémom, a preto tuk u mužov má tendenciu migrovať do žalúdka.
Najtučnejší muž zomrel na srdcové choroby, na „stratu tekutín v nohách“ - čo to znamená?
DR. Tigges: „Pri extrémnej obezite je riziko vzniku trombózy žíl na nohách výrazne zvýšené. Trombóza žíl na nohách môže spôsobiť problémy s prietokom krvi v dôsledku upchatia žilových ciest. Dôsledok: Tkanivová voda sa ukladá v tukovom tkanive z cievneho systému. Nedostatok pohybu navyše narúša tok venóznej krvi a odtok lymfy z nôh narušením takzvanej svalovej pumpy. “
Dôležité: Zvýšenú úmrtnosť je možné znížiť iba dôsledným znižovaním hmotnosti. Bohužiaľ, ak máte nadmernú nadváhu, chudnutie cvičením a zmenou stravovania je často neúspešné - je nevyhnutný chirurgický zákrok.
Ľudia s nadváhou už zvyčajne stratili radosť zo športu. Veľkosť tela v dôsledku hrubých rúk, nôh alebo žalúdka značne obmedzuje rozsah pohybu. Vysmievanie sa iným ľuďom v telocvični alebo na kúpalisku tiež nie je veľmi motivujúce. Cvičenie je najlepší spôsob boja proti obezite - z krátkodobého hľadiska, ale najmä z dlhodobého hľadiska.
Veľmi dôležité: Šport musí byť zábava! Nesmie však dodatočne zaťažovať kĺby. Kluby často ponúkajú skúšobné kurzy, takže si môžete vyskúšať, aký šport by vám mohol vyhovovať.
Čo robí nadváha s orgánmi
Vhodné športy pre ľudí s výraznou nadváhou:
Plávať: Hmotnosť, aspoň zatiaľ, ponorením do vody zmizne. Plávanie a vodný aerobik chránia kĺby a posilňujú chrbtové svaly. Tip: Choďte do bazéna s ďalšími ľuďmi s nadváhou - ľahšie tak prekonáte ostych!
Ak chcete ísť na bicykli: Šliapanie do pedálov dennou cestou do práce je už dobrý tréning. Dlhá túra na bicykli na čerstvom vzduchu je obzvlášť zábavná s rodinou a priateľmi, a to aj v zime. Bicykel namáha kĺby len mierne, posilňuje vytrvalosť a vytrvalosť.
Gymnastika: Pri správnom tréningu sa využívajú všetky svalové skupiny. Okrem toho gymnastika - možno v kombinácii s jogou - podporuje vedomie vlastného tela.
Kolieskové korčule/kolieskové korčule: Zvlášť posilňuje svaly nôh, rovnako ako korčuľovanie na ľade. Tieto športy sú dobré aj pre väčšiu obratnosť a koordináciu. Uistite sa, že používate vhodné chrániče kĺbov! Telo s nadváhou je obzvlášť ohrozené zranením, ak spadne.
Túra: Je úžasný aj s celou rodinou, pomáha obehu, posilňuje srdce a napáda takmer všetky svalové skupiny.
Džudo: Je to dobré pre kontrolu tela, budovanie svalov, flexibilitu a sebavedomie. Schopnosť brániť sa dodáva ľuďom v rovnakom veku odvahu.
Jazdenie na koni: Zvieratá dokážu často zázraky. Priateľstvo a láska ku koňovi posilňujú sebavedomie a z dlhodobého hľadiska motivujú k ďalšiemu športu. Jazda tiež podporuje rozvoj svalov chrbta, žalúdka a stehien.