Najtučnejší muž v Nórsku prešiel celkovou transformáciou!

Nór, ktorý vážil 250 kilogramov, bol považovaný za najtučnejšieho muža svojej krajiny a až do svojich 42 rokov radikálne dvakrát zmenil život. Kedysi sa to stalo nepozorovane: zobudil sa obézny, izolovaný a bez práce. (Propagácia dňa na monitoroch)

Nór žil toľko rokov, potom sa rozhodol, že chce začať odznova. Bez operácie zmenšenia žalúdka, iba zmenou stravovania a cvičením, sa mu podarilo schudnúť 135 kilogramov.

S hmotnosťou 250 kilogramov bol Rune jedným z najtučnejších ľudí v Nórsku, hoci ešte nemal 40 rokov. V dospievaní bol slabý a mal veľa priateľov. Keď však nastúpil do armády, jeho život nabral nežiaduci sklon, uvádza stirileprotv.ro.

"Nudil som sa. Takže cez víkendy som trávil večery pri sladkostiach. Za posledných osem mesiacov armády som nabral 25 kilogramov, “uviedla Rune Glørstadová.

Bol to začiatok jeho nezdravých stravovacích návykov. V jednej chvíli jedol pre troch ľudí.

„Trei hamburgery, sendvič s údenou klobásou, štyri vajcia, šunka a liter mlieka. Potom pizza so všetkým a možno aj nejaké hranolky. Po niekoľkých hodinách sme jedli čokoládu ako občerstvenie. Potom vajcia a šunka, zvyčajne päť vajecMuž pripustil.

Pred štyrmi rokmi sa rozhodol opäť stať mužom, akým bol. Bez chirurgického zákroku sa vydal na chudnutie. Preto vyhľadal trénera a nechal ho v rukách. „Uzavrel som neochvejnú dohodu. Povedal som: „Ronny, povedz mi, čo a koľko mám jesť, a urobím to. Povedz mi, koľko pohybu mám urobiť a urobím viac “

Medzitým znížil množstvo jedla, ktoré konzumuje, takmer o dve tretiny denne. Prestal si dávať do úst čokoládu a sýtené nápoje a tuky nahradil zeleninou. Za štyri roky schudla 135 kilogramov.

---