Najúčinnejšie doplnky na odstránenie tuku z brucha - Andreea Raicu
Doplnky výživy nemôžu robiť zázraky, pokiaľ ide o brušný tuk, ale v kombinácii s vyváženou stravou a športom vám uľahčia prácu a časom vám dodajú bruško ako u Rosie Huntington Whiteleyovej.
Aby ste sa zbavili brušného tuku, musíte obmedziť konzumáciu nezdravých alebo spracovaných potravín a kompenzovať to zavedením čerstvého ovocia a zeleniny, domácich štiav a bylinkových čajov, ktoré vám pomôžu regulovať trávenie.
Okrem výživy je samozrejme nevyhnutné zaviesť aj súbor cvikov, ktoré pracujú so svalmi v problémových partiách.
Ale každý, kto čelí „cievke“, si tieto inak účinné odporúčania prečítal už nespočetnekrát. Ak však máte záujem vyskúšať niečo nové, môžu vám pomôcť aj doplnky výživy (zdravé a bezpečné).
„Ženské telo prechádza mnohými zmenami a v niektorých obdobiach sa tuk začína hromadiť akoby nekontrolovane okolo brucha. Príčin, ktoré vedú k priberaniu, je viac, od metabolických porúch až po stres a nevyváženú stravu. Nemusíte sa však odzbrojiť a bezmocne sledovať, ako vám pás rastie v centimetroch, “navrhuje doktor Oz.
Ponúka nám teda sériu 100% zdravých doplnkov, ktoré sa osvedčia pri odstraňovaní tuku z brucha. A to rýchlejším spôsobom ako tie diéty, ktorých dodržiavanie je takmer nemožné.
7 Keto
7 Keto je nehormonálny doplnok, ktorý stojí asi 100 lei. Úlohou je stimulovať pálenie, ak máte lenivšie telo. Nachádza sa vo forme kapsúl, ktoré majú vo svojom zložení derivát hormónu DHEA, hormónu produkovaného obličkami.
Úlohou tejto látky je udržať nás mladých, ale rokmi sa hladina DHEA v tele znižuje a objavujú sa problémy s hmotnosťou.
7 Keto doplnky majú úlohu predchádzať tomuto hormonálnemu zníženiu, stimulujú štítnu žľazu a zvyšujú rýchlosť metabolizmu odpočinku. Popáleniny tak budú silnejšie a ak kombinujete kúru so zdravou stravou a športom, zbavíte sa brušného tuku rýchlejšie, ako ste si mysleli.
Liečba spočíva v podaní jednej kapsuly denne.
7 Keto DHEA, 23,91 lei, Amazon.com
forskolin
Forskolin je doplnok na odstránenie tuku, ktorý sa extrahuje z rastliny v Indii, rastliny podobnej repke.
Vedci zistili, že táto látka spaľuje tuk uložený v bunkách.
Liečba sa odporúča v jednorazových dávkach 125 mg, ktorá sa podáva ráno po raňajkách.