Najväčší porazený „Makeover Takto vyzerajú Petra a Anthony v pohode

VY ste v semifinále - so skutočným efektom WOW!

porazený

Kandidáti na „Najväčší porazený“ Petra (50) a Anthony (32) teraz ukazujú, ako skvele vyzerajú v „premene“.

Za obrázkami je však veľa tvrdej práce - pretože NIX prichádza NIX!

Jedenásť týždňov bojovali bývalé ťažké váhy a ich tréneri proti prebytočným kilogramom na gréckom ostrove Naxos. Doma pokračovali v chudnutí za posledných osem týždňov - vďaka svojim novým poznatkom o cvičení a výžive.

Pred semifinále „Najväčší porazený“ budúcu nedeľu (17.30 h. So) v Garmisch-Partenkirchene budú Petra a Anthony hovoriť v BILDE o pocite nového tela s menším obsahom tuku ...

Petra

► Petra (50 rokov, Buchloe, implantologička) z „Tímového tajomstva“. Vzletová hmotnosť: 111,5 kila. Posledná váha v tábore: 88,6 kíl!

OBRÁZOK: Aká bola reakcia vašich dcér, keď znova videli svoju matku?
Petra: "Prvé slová mojich dievčat boli: 'Páni! Proste neuveriteľné. Sme na vás hrdí. Vyzeráš úžasne. „Všetci boli naozaj radi, že ma opäť videli.“
Aký ste mali domáci cvičebný program?
Petra: "Pred prácou som išiel na prechádzku jednu až jeden a pol hodiny." Popoludní po práci si zaplávajte alebo si zacvičte aqua jogging. Krátky tréning doma večer alebo bicyklovanie, ak bolo teplo. Nazval som to môj malý triatlon. To bolo najlepšie. ““
tvoja výživa?
Petra: „Uhorkový šalát, paradajkový šalát s tvarohom a lososom - v mojej chladničke nikdy nechýbal. Tiež vynikajúce: šaláty s morčacími prúžkami alebo miešané vajcia. “

BILD poukážky: Hľadáte poukážku ASOS? Existuje veľa percent!

Ako si sa cítil počas premeny?
Petra: "Premena bola pre mňa niečím veľmi zvláštnym." Vždy som si to prial a užíval si každú minútu. Bolo to veľmi vzrušujúce, pretože ste sa naozaj nevideli. Najskôr pred zrkadlom s Christine Theissovou. Keď som sa uvidel, ťažko som tomu uveril: nikdy som sa nevidel taký ženský a taký krásny. “

Ako hodnotíte svoju fyzickú a vnútornú premenu?
Petra: "Keď si tučná, nedôveruješ sama sebe a nedôveruješ takmer." Konečne to mám znova. Dnes si verím oveľa viac ako pred pár mesiacmi. A naozaj ma baví znovuobjavovať sa v zrkadle. ““

tiež čítať

Obyvatelia „Veľkého brata“ sú dnes informovaní o Corone

Orlando Bloom Katy Perry ho vyviedla zo sexuálnej izolácie

Vaša vysnená váha?
Petra: „Pre mňa by bolo 75 kíl senzačných.“
Vaša motivácia pokračovať v chudnutí?
Petra: "Mojím absolútnym želaním bolo riadiť 'Silver Star' od roku 2002. Každé leto navštevujeme Europa-park v Ruste. Pri vchode na horskej dráhe je skúšobná stolička. Ak sa nezmestíte, nebude vám umožnené jazdiť. A chcem konečne zapadnúť, sadnúť si do prvého radu a jazdiť, kým mi nebude zle. “

► To hovorí o premene Petry šéfka tábora Christine Theiss (40):
Theiss: „Povedzme si pravdu: Petrove telo bolo staveniskom, ale najväčším problémom s ňou bolo jej sebavedomie. To prakticky neexistovalo. Teraz vyzerá o mnoho rokov mladšie. ““

Anthony

► Anthony (32, Bergkamen, manažérsky konzultant) - počiatočná hmotnosť: 199,5 kila - posledná váha v tábore: 144,8 kila.

OBRÁZOK: Aká bola prvá reakcia tvojho priateľa?
Anthony: ", Takže, ako vyzeráš? Čo sa ti stalo ?! "Aký ste mali cvičebný program?Anthony: „Športovanie šesťkrát týždenne s kardiom a funkčnými cvičeniami celého tela. Plán bol vždy: bežiaci pás, spinning, kruhový tréning. “

tvoja výživa?

Anthony: "Zeleninová panvica: veľa zeleniny s vegánskym mäsom."

Ako vidíte svoje nové ja teraz?

Anthony: "Nie je to len váha, ktorú schudnete, alebo iba nové oblečenie, ktoré si môžete kúpiť." Je to oveľa viac. To zvyšuje moju sebaúctu a tiež sebavedomie. ““

Vaša vysnená váha?
Anthony: „120 kíl. Som vysoký 1,97 metra a všeobecne nie som postavený úzky. ““

Reakcie trénerov na Anthonyho premenu:
Petra Arvela (27): „Keď som uvidel Anthonyho prepracovaného, ​​moja reakcia bola iba: Páni!“
Ramin Abtin (7): „Anthony vyzerá fantasticky.“