Najvýkonnejšia diéta na chudnutie

najvýkonnejšia

Chcete zhodiť kilá navyše a mať závideniahodnú postavu za rekordný čas?

Nižšie je uvedená super rýchla diéta, ktorá vám pomôže schudnúť až 10 kíl. Ale buď opatrný! Táto diéta je veľmi obmedzujúca! Ak teda máte vážne zdravotné problémy, neskúšajte to!

- pondelok: úplný pôst, iba s vodou alebo nesladenými čajmi z: 20 g popolových listov, 20 g brezových listov, 20 g listov ríbezlí (4 čajové lyžičky zmesi na 1 l vody).

diéta

- utorok: ovocie (jablká, hrušky, citrusy) - 2 kg.

- streda: syry (tvaroh, odstredené mlieko).

- Štvrtok: zemiaky (varené alebo pečené, bez soli a oleja).

- piatok: zelenina a ryža (zeleninový šalát a varená ryža, ochutená paradajkovou šťavou a tymiánom).

- Sobota: hovädzie (varené alebo grilované) hovädzie alebo kuracie mäso, nesolené.

Pite 1,5 - 2 l tekutín denne a večer - šálku čistiaceho čaju; je povolená jedna káva bez cukru denne. Prvý deň čaj bojuje proti zadržiavaniu tekutín, má anticelulitídny a protireumatický účinok.

Podobné články

chudnutie

diéta chudnutie

chudnutie recenzií recenzie

Pridať komentár

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.