Najzdravšie čaje pre každú chvíľu dňa - doktor dňa

Čaj je dobrou náhradou kávy, pokiaľ vieme, ako si ju vybrať!

doktor

Päť šálok čaju denne, z ktorých niektoré obsahujú kofeín, iné bylinné, môžu mať veľký vplyv na náladu a energetickú hladinu človeka, čo mu pomôže byť uvoľneným alebo aktívnym a brať to najlepšie. rozhodnutia v živote. Áno! To všetko je možné, ak pijeme správny čaj v správny čas.

Aby ste sa ráno dostali do pohybu, odporúča sa konzumovať čierny čaj. Má vyšší obsah kofeínu, dodáva nám energiu, ale má tiež vlastnosti na ochranu krvi a srdcového obehu.

Pred obedom sa odporúča čaj Oolong, pretože urýchľuje spaľovanie tukov v tele. V skutočnosti sa čaj Oolong odporúča aj pri diétach. Urýchľuje metabolizmus a uľahčuje spaľovanie tukov. Čaj oolong, ktorý sa nachádza niekde medzi zeleným a čiernym čajom, tiež prispieva k zníženiu úrovne stresu a jeho konzumácia sa odporúča do 11 hodín.