Najzdravšia strava na svete
Aktualizované: 15.11.18 - 1:24 hod
Začali sa preteky s časom o vysnívanú postavu na dovolenke na pláži. Ako každý rok, aj teraz sa v médiách táto téma „valcuje“. Diéty s proteínovým práškom sú dosť ďaleko vpred.
Začali sa preteky s časom o vysnívanú postavu na dovolenke na pláži. Ako každý rok, aj teraz sa v médiách táto téma „valcuje“. Diéty s proteínovým práškom sú dosť ďaleko vpred. Je lákavé použiť prášok na prípravu rýchleho jedla, ktoré vám pomôže schudnúť. Tento vzhľad je však klamný.
Pretože keď diéta skončí, kilá sa vrátia rovnako rýchlo, ako zmizli. Nikto sa nechce dlhodobo živiť umelo. Kokteily môžu poskytnúť telu potrebné kalórie a umelo pridané životne dôležité látky, ale väčšina z nich má intuitívne pocit, že im niečo chýba. A majú pravdu, pretože nemožno očakávať liečivé sily. Ale naopak. Pojem diéta, ako sa používa dnes, bohužiaľ úplne stratil význam. Starogrécka „Diaita“ znamená prispôsobiť stravu zákonom životného poriadku, čo znamená čo najkvalitnejšie a čo najtrvanlivejšie jedlo.
Erwin Schrödinger, nositeľ Nobelovej ceny za fyziku, už v roku 1932 opísal, že ľudia môžu byť zdraví, iba ak sú v poriadku. Prvýkrát predstavil procesy v atóme ako kmitavé vlny a predstavil, že svetelné fotóny privedené do potravy slnkom sú nevyhnutnou silou uzdravovacieho poriadku v tele. Choroba pre neho vždy bola spojená s rozpadom tohto vnútorného poriadku.
Možno už máte predstavu o tom, ako vyzerá najlepšia strava pre ľudí. Strava, ktorá sa dá používať dlhodobo, s malými predĺženiami aj na celý život. Diéta, ktorá vám umožní schudnúť rýchlo, ale veľmi zdravo. Čo, ak tiež chodíte, chodíte, beháte, plávate, jazdíte na bicykli a tiež cvičíte posilňovacie cviky a naťahujete úzke miesta podľa svojej fyzickej kondície, vedie úžasne rýchlo k vysnívanej postave. Využite bohatstvo zeleninovej stravy, jedzte živé jedlo bohaté na svetlo, v ktorom je liečivá sila dodávaná ako darček zadarmo. Skúste len týždeň. Nielenže kilá klesajú. Tiež zistíte, že poruchy, ako je neustála únava, chronická zápcha, ranné bolesti hlavy a oveľa jednoduchšie, ustúpia. Jesť surové zeleninové jedlo je ľahké, najmä ak je teplé alebo horúce, pretože chladí. A ak si stihnete dať posledné jedlo v surovom stave o 18:00, budete vedieť, čo to znamená cítiť sa nažive a zároveň naľahko, spať ako svišť a ráno sa zobudiť s medvedou silou.