Najzdravšie letné ovocie pre deti

letné

chcete môžete pyré
Pokiaľ ide o kŕmenie detí, zdá sa, že rodičia sa snažia nerobiť zľavy. Chcú poskytnúť najmenším to najlepšie ovocie a zeleninu, aby bola strava detí vyvážená a poskytovala im najzdravšie prvky pre harmonický rast vo všetkých ohľadoch.

Takže tu sú najzdravšie letné ovocie pre deti. NEZABUDNITE sa poradiť so svojím pediatrom ohľadom zavádzania nových potravín do jedálnička dieťaťa.

Prečo? Sú to potraviny bohaté na živiny, s vysokým obsahom vlákniny a vitamínu C.

Ako ich môžete pripraviť? Jahody dobre umyjeme a prekrojíme na polovice. Ak sú menej uvarené, podusíme ich 3 minúty. Scedíme a opláchneme v studenej vode. Potom ich šľahajte, až kým nezískate krémové pyré. Ak chcete, môžete pyré uchovávať v malých dávkach v mrazničke, nie však dlhšie ako 3 mesiace.

Ďalším spôsobom, ako podávať jahody pre deti, je drvenie alebo sekanie.

S čím ich môžete kombinovať? Ak chcete jahody zmiešať s iným ovocím, rozhodnite sa pre banány, hrušky, broskyne a jablká

Detská výživa 2: Broskyne

Prečo? Sú bohaté na vápnik, vitamín A a draslík.

Ako ich môžete pripraviť? Plody dobre umyte a nakrájajte na plátky. Ak sú menej uvarené, naplňte do polovice vysokú panvicu vodou. Privedieme do varu a potom stíšime plameň, aby boli bubliny veľmi malé. Pridajte broskyne a duste ich 3 - 5 minút. Scedíme a opláchneme v studenej vode. Potom ich šľahajte, až kým nezískate krémové pyré. Ak chcete, môžete pyré uchovávať v malých dávkach v mrazničke, nie však dlhšie ako 3 mesiace.