Najzdravšie materiály k oblečeniu
Podľa oficiálnych údajov sa ročne kúpi asi 80 miliárd odevov. Okrem ceny každého kusu by sme my, spotrebitelia, mali brať do úvahy aj ďalšie veci, ako napríklad podmienky ľudí, ktorí tieto odevy vyrábali, použité látky (napríklad na farbenie odevov), materiál a dopad na planétu.

Aj keď sa to môže javiť ako druhoradá vec, odevný materiál je to veľmi dôležité, najmä ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že alergici môžu byť ovplyvnení aj použitými vláknami. (1)
Prečo by ste si mali vyberať zdravé materiály?
Pokiaľ ide o zdravé materiály, najviac náchylné na podráždenie pokožky sú deti, starší ľudia a ľudia s dermatitídou, ekzémami, psoriázou a inými dermatologickými problémami. Aj pacienti s rakovinou podstupujúci chemoterapiu môžu mať vedľajšie účinky pri kontakte so syntetickými materiálmi, ako je latex alebo spandex. Menopauza je inokedy, keď je pokožka citlivejšia a náchylnejšia na podráždenie (kombinácia nízkej produkcie kolagénu a nedostatku hydratácie pokožky sú kľúčovými faktormi, ktoré zvyšujú riziko podráždenia pri kontakte so syntetickými materiálmi). (2, 3, 4, 5, 6)
Pre mnohých je jediným riešením uchýliť sa k oblečeniu prírodných materiálov (Buďte opatrní, aj bavlnené alebo hodvábne odevy môžu mať opasok vyrobený zo syntetických vlákien alebo chemicky upravených materiálov, ktorý môže viesť k podráždeniu pokožky). V tejto súvislosti je nevyhnutné pred zakúpením nového kusu oblečenia skontrolovať každý štítok, či obsahuje podrobnosti o zložení materiálu. (6, 7)
Väčšina prírodných vlákien je tiež biologicky odbúrateľná, a tak sa rozkladajú oveľa rýchlejšie ako syntetické vlákna (väčšinou vyrobené z plastov).
Bavlnené, hodvábne, ľanové alebo konopné odevy sú navyše časom oveľa odolnejšie, takže aj keď sú o niečo nákladnejšie ako odevy z polyesteru, investícia z dlhodobého hľadiska stojí za to.
Čomu sa vyhnúť?
Ďalšou veľmi dôležitou vecou, pokiaľ ide o materiály použité na výrobu spotrebného oblečenia, je toxicita látok použitých na vyfarbenie (odolnosť) odevov, ale aj na zabezpečenie rôznych vlastností (napríklad „nekrčí sa“).
Akýkoľvek materiál sa môže stať „odolným proti vráskam“ (dokonca aj prírodné vlákna), ak s ním príde do styku FORMALDEHYDE (táto látka má vysoké riziko podráždenia ľudí s dermatitídou). Podľa štúdií sa začali skúmať prírodné možnosti, ako dať oblečeniu príjemný vzhľad, ale až do nových objavov je vhodné vyhnúť sa materiálom bez vrások a používať žehličku. Ďalej sú uvedené ďalšie vlastnosti odevov „doplnených“ použitím chemických procesov: (7, 8, 9)
- Farbenie a fixácia farieb - látky používané na stabilizáciu farby oblečenia sa môžu hromadiť na pokožke a časom pôsobiť na pečeň, obličky a kosti. (10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19)
- Rola spomaľujúca horenie - na zabránenie vznietenia určitých materiálov sa používajú chemické materiály, ako je éter-difenyl-polybrominát (skrátene PBDE). Táto veľmi toxická látka bola doteraz objavená v materskom mlieku, domácom prachu, v sušičkách. (20, 21, 22, 23)
Na záver, aby ste sa chránili pred týmito vecami, bolo by dobré vyhnúť sa syntetickým materiálom, ktoré sú veľmi farebné, ako je uvedené nižšie: (6, 24, 25)
- Polyester - obsahuje syntetické polyméry vyrobené z kombinácií esterov dvojsýtneho alkoholu a kyseliny terpalovej. (26, 27, 28, 29, 30)
- Akryl - vlákno podobné vlne, ktoré však nedovolí pokožke dýchať. Obsahuje akrylonitrily a polyakrylonitrily, množstvo látok, ktoré zvyšujú riziko rakoviny. (31, 32, 33, 34)
- Viskóza (tiež známy ako umelé hodváb) - je stromová živica ošetrená chemikáliami, ako je lúh sodný, amoniak, acetón a kyselina sírová, aby vydržala opakované opotrebovanie a pranie. (35, 36, 37)
- TRIACETÁTY (podobá sa textúre prírodného hodvábu) - vyrába sa chemickým spracovaním celulózy vystavením, okrem iného, dichlórmetánu. Posledné štúdie zistili súvislosť medzi použitím triacetátu pri výrobe odevov a smrťou robotníkov. (7, 38, 39)
- nylon - je vyrobený z ropy a podrobuje sa spracovaniu formaldehydom. (35, 40, 41, 42)
Z nich pre ľudí s kožnými problémami najviac škodia formaldehyd, para-fenyl-diamín, umelé farbivá (najmä Disperse Blue 1 a antrachinón) a vlna (najmä pre veľmi podráždenú pokožku). Existujú dokonca aj štúdie, ktoré hovoria, že toxické látky použité počas výrobného procesu zostávajú v textúre oblečenia dlho po zakúpení. (43, 44, 45, 46)
Aké sú najzdravšie materiály?
Čo nám zostane po odstránení toľkých materiálov z nákupného zoznamu? S prírodnými materiálmi. Nielenže sú citlivejšie na citlivú pokožku a umožňujú im dýchať, ale aj menej znečisťujú životné prostredie. Ďalej uvádzame niektoré z najzdravších materiálov: (47, 48, 49, 50, 52, 52, 53, 54, 55, 56)
Výber správneho materiálu odevu môže byť často výzvou. Trochu pozornosti, času stráveného čítaním štítkov a vedomia si problémov, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku nosenia umelých priadzí, ťa však presvedčia, že materiály ako organická bavlna, hodváb alebo vlna sú pre pokožku najlepšie.
Bolesť krížov je častou príčinou návštev lekára. Tvrdí to Národný ústav neurologických porúch.
Denné zdriemnutie je efektívny spôsob, ako znovu načerpať energiu, najmä keď príde na to.
Nosenie ponožiek počas spánku môže znieť nepríjemne alebo si myslíte, že by to mohlo vašu nohu zahriať.