Naklonených 13 kíl s nezdravým jedlom

Chcete schudnúť, ale nenechajte si ujsť čokoládové tyčinky a hranolky? Vraj to funguje! Odborník na výživu Mark Haub zhodil ohromných 13 kíl za dva mesiace - s týmto nezdravým občerstvením.

Odborník výživu

Zmena stravy
Profesor úplne prepol svoju stravu na nezdravé jedlo pre prácu na Kansas State University Manhatten. Chcel podnietiť diskusiu o dôsledkoch extrémneho chudnutia: Je dôležitejšie, koľko kíl zhodíte, alebo akým spôsobom?

Nedostatok vitamínov?
Odborník na výživu tvrdí, že počas neobvyklej diéty skonzumoval menej kalórií ako predtým. Haub, ktorý predtým vážil 91 kíl, spotrebuje denne 1 800 kalórií. To znižuje jeho dennú spotrebu o 1 200 kalórií. Šport je tabuizovaný, aby nedošlo k falšovaniu výsledku. Aby sa zabránilo nedostatku vitamínov a minerálov, užíva doplnky výživy.

Štíhla nie je vždy zdravá
Tento typ redukcie hmotnosti sa neodporúča, to uznáva aj odborník na výživu. Takáto strava poskytuje takmer žiadne vitamíny a minerály. Diéta môže pomôcť zhodiť pár kíl, ale tiež znižuje pravdepodobnosť dlhého veku dožitia. Pretože: byť štíhly neznamená automaticky byť zdravý.