Nakopnite to vegánsky! od Ilja Lauber poštovné zdarma pri objednávke

Vegán Schudnite, priberajte alebo sa budujte silou rastlín! Vďaka 130 energetickým receptom od nízkych sacharidov po vysoké tuky a vzorovým plánom od stravy po hromadnú fázu

Ľudia nie sú vyrábaní podľa noriem DIN, neexistuje jediný patentovaný recept na jedinú skutočnú teóriu výživy alebo vrcholný šport. V tejto knihe sa dozviete, ako môžete zostaviť svoj plán osobnej výživy prispôsobený vašim individuálnym zdrojom, preferenciám a cieľom, či už ide o chudnutie, prírastok hmotnosti alebo budovanie svalov. Objavte zábavu pri varení vegánsku, zdravú, príjemnú a ekologicky a eticky zodpovednú! Nájdite ten pravý šport pre vás, získajte tipy, ako začať a motiváciu, aby ste sa tomu venovali. Podeľte sa o svoje úspechy ... viac