Nakúpte konopný proteín online na chudnutie; Budovanie svalov

Pretože dnes veľa športovcov chce jesť vegánske, teda čisto rastlinné, mal by byť proteínový prášok tiež vegánsky a rastlinný. V tomto prípade je konopný proteín vynikajúcou rastlinnou alternatívou, ktorá obsahuje nielen všetky aminokyseliny, ale aj veľa cenných vitamínov, minerálov a mastných kyselín.

Vegánsky proteín je nadšený. Mnoho ľudí je dnes vegánmi - či už zo zdravotných, alebo z etických dôvodov. Tí, ktorí dodržiavajú vegánsku stravu a športujú súčasne, zvyčajne nekonzumujú dostatok bielkovín počas dňa, pretože väčšina rastlinných potravín obsahuje menej bielkovín ako živočíšne. Rastlinný konopný proteín môže byť cenným rastlinným doplnkom výživy, najmä pre vegánov, na zvýšenie príjmu bielkovín.

Pretože dnes veľa športovcov chce jesť vegánske, teda čisto rastlinné, mal by byť proteínový prášok tiež vegánsky a rastlinný. Konopný proteín je

celkom 8 produktov

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Viac faktov o konopnom proteíne

Prečo je konopný proteín taký zvláštny

Pokiaľ ide o vysoko kvalitné proteínové prášky, je konopný proteín skutočným výživovým zázrakom. Rastlinný proteín získaný z konopných semien (Cannabis sativa) si získava čoraz viac priaznivcov. Najmä vegáni, ktorých strava sa skladá výlučne z rastlinných potravín, s väčšou pravdepodobnosťou používajú na podporu príjmu bielkovín konopný proteín od Sportnahrung Engel.

Konopný proteín je bohatý na vysoko kvalitné bielkoviny - navyše vyniká rastlinný proteínový prášok

Vlákno
Vitamíny
Stopové prvky
Minerály
esenciálne mastné kyseliny

Ktoré živiny obsahuje konopný proteín podrobne?

Konopný proteín obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú dokonale vyvážené. Vegánsky proteínový prášok nie je bez dobrého dôvodu ako výživná bomba, ktorá dodáva telu dôležité vitamíny, minerály, stopové prvky a esenciálne mastné kyseliny.

Konopný proteín je vďaka svojmu výživovému profilu jedným z najzdravších zdrojov bielkovín. Obzvlášť pozoruhodný je komplexný aminokyselinový profil, ktorý obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, najmä aminokyseliny s rozvetveným reťazcom valín, leucín a izoleucín. Konopný proteín tiež poskytuje L-arginín - semi-esenciálnu aminokyselinu, ktorá je nevyhnutná pre budovanie svalov.

Potom sú tu cenné mikroživiny

zinok,
železo,
horčík,

ktoré sa podieľajú na mnohých metabolických procesoch.

Konopný proteín tiež pozostáva z 18 percent vlákniny, ktorá môže prispievať k zdraviu čriev. Vysoký obsah omega-3 a omega-6 mastných kyselín môže mať pozitívny vplyv aj na hladinu cholesterolu.

Koľko bielkovín má konopný proteín?

Bielkoviny sú pre telo veľmi dôležité. Najmä ak chcete budovať svalovú hmotu. Ľudské telo sa nakoniec skladá z 20 percent aminokyselín, ktoré sú obsiahnuté v každej bunke. Budovanie svalov by nebolo možné bez bielkovín. Naopak: telo by dokonca pomaly rozložilo existujúcu svalovú látku.

Z tohto dôvodu majú športovci zvýšenú potrebu bielkovín. Najmä kulturisti, ktorí môžu podporovať budovanie svalov pomocou konopného proteínu. Konopný proteín má takmer dokonalý aminokyselinový profil. Aminokyseliny nie sú potrebné iba na budovanie svalov, ale aj na opravu svalového tkaniva.

Vďaka takmer dokonalému profilu aminokyselín má konopný proteín vysokú biologickú hodnotu. Čím vyššia je biologická hodnota potraviny, tým efektívnejšie ju môže organizmus absorbovať a využiť.

Aké sú výhody konopného proteínu?

To, že konopný proteín neobsahuje vedľajšie účinky, je veľkou výhodou. Z tohto dôvodu prášok z rastlinných bielkovín nepoužívajú iba vegáni a vegetariáni, ale aj ľudia alergickí na laktózu.

Vegánsky konopný proteín od Sportnahrung Engel ponúka aj ďalšie výhody. Tie obsahujú:

dokonalý profil aminokyselín
cenné mastné kyseliny
množstvo mikroživín vo vysokej koncentrácii
vysoká biologická hodnota
veľmi dobrá znášanlivosť (pre alergikov)
vysoký obsah vlákniny

Konopný proteín je vhodný najmä pre vegánov, ktorí sa úplne vyhýbajú živočíšnym potravinám, aby pokryli dennú potrebu bielkovín a zabránili ich nedostatku. V tejto súvislosti nie je konopný proteín bohatý iba na bielkoviny - je tiež čisto rastlinný, aby poskytoval športovcom dobre znášanú športovú výživu bohatú na bielkoviny. A to najlepšie: Konopný proteín neobsahuje lepok, takže vegánsky proteínový prášok je vhodný dokonca aj pre športovcov s celiakiou.

Prečo je konopný proteín dobrý na trávenie

Konopný proteín je čisto rastlinný proteínový prášok, ktorý je dobre znášaný. Na rozdiel od sójového proteínu, konopný proteín neobsahuje sacharidy (oligosacharidy), ktoré môžu spôsobovať tráviace ťažkosti a plyn.

Konopný proteín navyše neobsahuje takzvané inhibítory trypsínu, ktoré inhibujú funkciu tráviaceho enzýmu trypsín. Enzým zaisťuje lepšie trávenie bielkovín. Len čo je enzým inhibovaný vo svojej funkcii, proteíny v konopnom proteíne nemôžu byť úplne využité.

Prečo je konopný proteín dokonalým proteínom pre športovcov?

Vďaka svojej vysokej biologickej dostupnosti je konopný proteín ideálnou alternatívou k srvátkovému proteínu. Konopný proteín od Sportnahrung Engel poskytuje nielen všetky nevyhnutné aminokyseliny - stavebné prvky bielkovín sú telu dostupné aj vo veľmi zvláštnej forme. Vegánsky proteín pozostáva z:

65 percent od globulínu edestínu
35 percent z albumínu

Z tohto hľadiska je albumín obzvlášť cenný, pretože je podobný vaječnému proteínu, ktorý je ľahko stráviteľný. Globulíny sú na druhej strane bielkoviny, ktoré sa v ľudskom tele vyskytujú najčastejšie. Pretože proteíny obsiahnuté v konopnom proteíne sú extrémne podobné proteínom ľudského organizmu, môžu sa takmer úplne využiť aj proteíny vo vegánskom proteínovom prášku.

Konopný proteín je ideálny proteín na budovanie svalov

Skutočnosť, že proteíny obsiahnuté v konopnom proteíne je možné využiť najlepším možným spôsobom, je veľkou výhodou pre športovcov, ktorí hľadajú ďalší zdroj bielkovín na budovanie svalov.

Konopný proteín poskytuje nielen dostatok bielkovín - prášok z rastlinných bielkovín tiež pozostáva z ďalších mikroživín, ktoré podporujú budovanie svalov. Okrem esenciálnych mastných kyselín má veľký význam horčík, železo a zinok, vláknina a semesenciálna aminokyselina L-arginín, ktorú obsahuje. Tieto živiny môžu zvýšiť metabolizmus bielkovín a tým zabezpečiť lepšie využitie konopného proteínu.

Konopný proteín na chudnutie

Konopný proteín môže nielen podporovať budovanie svalov - môže tiež pomôcť pri chudnutí. Konopný proteín obsahuje veľa vlákniny, ktorá vás zasýti na dlhú dobu a môže zabrániť chute na jedlo.

Prečo nemá konopný proteín žiadne vedľajšie účinky?

Odpoveď je jednoduchá: Pretože vegánsky proteínový prášok je nielen čisto zeleninový, je tiež bez lepku a laktózy. Len čo je konopný proteín nadávkovaný príliš vysoko, môže sa v jednotlivých prípadoch vyskytnúť plynatosť alebo hnačka, čo možno pripísať vysokému podielu vlákniny.

Koľko konopného proteínu by som mal skonzumovať?

Aby sa zabránilo plynatosti v dôsledku vlákniny, ktorú obsahuje, je potrebné dávkovanie konopného proteínu zvyšovať pomaly. V závislosti od výrobcu sa 25 gramov konopného proteínu zmieša s 200 až 250 mililitrami vody alebo mlieka. V ideálnom prípade by sa malo brať pred alebo po tréningu, aby sa rýchlo zásobili svaly kvalitnými rastlinnými bielkovinami a stimulovala regenerácia.

V porovnaní so srvátkovým proteínom ponúka konopný proteín rovnako komplexný aminokyselinový profil, ktorý je doplnený základnými mikroživinami a množstvom vlákniny. Konopný proteín je ľahko stráviteľný a obzvlášť dobre znášaný. Vďaka nutričnému profilu a vynikajúcej tolerancii je vhodný nielen pre vegánov a vegetariánov, ktorí hľadajú rastlinný proteín na budovanie svalov - zdá sa tiež vhodný pre alergikov, ktorí trpia neznášanlivosťou lepku alebo laktózy.