Nakúpte kreatín monohydrát online na Fitnessfood® Švajčiarsko

Kreatín monohydrát je klasikou medzi budovaním svalov a energetickými doplnkami!

Používajú ho vrcholoví športovci po celom svete na zlepšenie výkonu po celé desaťročia.

monohydrát

A kreatín monohydrát je už oddávna štandardom pre kulturistov a silových športovcov aj mimo olympiády alebo majstrovstiev sveta.

Ako organická kyselina je vo svalových bunkách prirodzene prítomný monohydrát kreatínu (niekedy tiež napísaný kreatín monohydrát alebo kreatín monohydrát). Kreatín monohydrát sa často označuje ako „čistý“ alebo „čistý“ kreatín. Kreatín monohydrát (alebo kreatín monohydrát) je jedným z najobľúbenejších doplnkov športovej výživy na podporu športového výkonu. Pri dennom príjme 3g, zvýšené Kreatín fyzický výkon silového tréningu vysokou rýchlosťou v kontexte krátkodobej, intenzívnej fyzickej aktivity. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by príjem monohydrátu kreatínu nemal byť kratší ako osem týždňov, ale maximálne šestnásť týždňov. Potom sa odporúča dvoj- až štvortýždňová prestávka pred ďalším užitím. Mimochodom: Aj pri vegetariánskom životnom štýle sú výrobky s monohydrátom kreatínu veľmi vhodné na kompenzáciu možného nedostatku výživy pomocou organickej kyseliny.