Nakúpte lacné doplnky výživy online na ASMC

• Vonkajšia kuchyňa
  • Jedlo
    • EPA/trekové jedlo
    • Bary/Cookies
    • nápoje
    • Doplnok výživy
    • Ostatné
  • Kuchár
  • Dezinfekcia vody
  • Vonkajšie jedlá
  • Nápoje a jedálne
• Spať
• Stany
• Kempingový nábytok
• vybavenie

Doplnok výživy

Doplnky výživy - prebiehajúca diskusia

Kto to nevie? Po rozsiahlom tréningu ste sa úplne vyčerpali a chcete pre seba urobiť niečo dobré. Útulné sauny, jemné masáže alebo iba odpočinok sú osvedčenými metódami dobíjania energie, ktoré však zaberajú čas a nie sú pre mnohých dostatočne účinné. V skutočnosti je to práve tento dôvod, ktorý motivuje mnohých súťažiacich športovcov k konzumácii doplnkov výživy. Veľa sa diskutuje o tom, do akej miery majú doplnky výživy zmysel pre športovcov, ktorí sa aj tak stravujú vyvážene. Faktom je, že nešportový človek sa z doplnkov výživy nezmení na profesionálneho športovca, ale určite môže slúžiť ako podpora pre súťažiacich športovcov pri ich činnosti. Je dôležité, aby ste dôsledne venovali pozornosť tomu, ktoré doplnky výživy konzumujete a v akom množstve. Pokiaľ sa neprijímajú kvalitné doplnky výživy alebo dokonca predávkovanie, všeobecne nepoškodzujú ľudské telo.

Prečo športovci používajú doplnky výživy?

Väčšina športovcov používa doplnky výživy na podporu regenerácie, udržanie zdravia, zlepšenie výkonu, prevenciu/liečbu chorôb a na kompenzáciu vyváženej stravy.

Čo sú doplnky výživy?

Sacharidový gél

Spoločnosť ASMC neponúka pilulky a kapsuly v oblasti doplnkov výživy, ale gélové, práškové a šumivé tablety. Isostar Energy Gel je gél z tekutých uhľohydrátov, ktorý je prakticky dávkovaný v jednorazovom obale a je vhodný najmä pre súťažiacich športovcov ako podpora pri tréningových jednotkách a súťažiach. Gél je ľahko stráviteľný a ovocná chuť banánov a jahôd z neho robí pestrú doplnkovú stravu, ktorú by ste však mali konzumovať spolu s ďalšou tekutinou 200 mililitrov. Gél je dostupný v dvoch príchutiach, druhá chuť má neutrálnu chuť a neobsahuje kofeín. Všeobecne je vhodný pre všetky športy, ideálne by ho však malo byť konzumovať počas cvičenia.

Proteínový prášok

High Protein 90 je vysoko kvalitný proteínový prášok na udržiavanie a budovanie svalovej hmoty. Zároveň by mal zvýšiť silu, podporiť spaľovanie tukov a optimalizovať následné zotavenie. Je vhodný pred aj po tréningu a je možné ho užívať v kombinácii s vodou, mliekom alebo s musli a jogurtom. V zásade je vhodný pre všetky silové športy, ako aj pre krátke a opakované fyzické záťaže.

Nápoj elektrolytu

Práškový nápoj Hydrate & Perform je elektrolytický nápoj, ktorý podporuje športový výkon. Nápoj by mal v zásade pomôcť s kontrolou hydratácie, zvýšením vytrvalosti a optimalizáciou regenerácie. Osviežujúca chuť buď brusnice alebo grapefruitu z neho robí lahodný nápoj, ktorý zároveň zvyšuje výdrž a zlepšuje vstrebávanie vody. Tento nápoj je preto vhodný na dlhšie a intenzívne tréningy! Počas fázy zahrievania sa odporúča vypiť 150 - 300 mililitrov nápoja a 150 mililitrov každých 15 minút počas a po cvičení. Jednoducho zmiešajte 3 vrchovaté lyžice s 500 mililitrami vody.

Šumivé tablety

Šumivé tablety Isostar sa predtým na konzumáciu rozpustia vo vode. Malá veľkosť balenia obsahuje 10 záložiek, dve záložky sú potrebné pre 500 mililitrov vody. Ideálne je nosiť tablety so sebou, aby ste ich mohli skonzumovať kedykoľvek pred tréningom. Šumivé tablety zlepšujú vstrebávanie vody počas cvičenia, sú bohaté na vitamíny a citrónová chuť je osviežujúca. Používajú sa na reguláciu hydratácie, zvýšenie výdrže, podporu spaľovania tukov a optimalizáciu regenerácie. Sú najvhodnejšie na krátke a intenzívne športové aktivity.

---