Nalačno s kúrou na šťavu ALDI SÜD - blog ALDI SÜD
Priznám sa: neraz som premýšľal o pôste. Jednoducho preto, lebo o ňom počujete toľko pozitívnych vecí a okrem iného by malo mať na organizmus detoxikačný a prečisťujúci účinok. Počas pôstu by ste nemali jesť nič, povolený je iba zeleninový vývar a čaje. To by malo byť ťažké. Pretože už po jednom dni mi žalúdok tak prudko chrčí, že mi napadne iba jedlo. Aspoň tak si to predstavujem. Ale ešte som to neskúšal.
Teraz je tu nový trend, ktorý sa dá ľahko označiť ako „pôstne svetlo“: šťavová kúra - takpovediac jemný úvod do pôstu. Džúsová kúra sľubuje veľa: bublať bude aj viac energie, lepší metabolizmus, čistejšia pokožka a jedno či druhé kilo. Z môjho pohľadu výhoda oproti pôstnej kúre: Šťavy môžete piť šesťkrát denne.
Prispôsobte ošetrenie džúsu individuálnym potrebám
Rio d'oro „HAPPY DRINK program“ od ALDI SÜD, ktorý bude k dispozícii od 24. januára, 28. februára a 20. marca ako reklamný predmet, ponúka ideálnu pomoc pri rozbehu stravovania, ktorá sa hodí aj k našim mnohým pobočkám v oblasti čerstvých potravín. Pobočky budú k dispozícii. Režim džúsu sa dá ľahko prispôsobiť vašim potrebám - môžete ho vyskúšať napríklad iba jeden deň alebo niekoľko za sebou. Odporúča sa maximálne päťdňový pôst bez tuhej stravy. Dve ranné odrody obsahujú napučanú bazalku a semiačka chia, aby sa deň začal dobre. V obedňajších hodinách sú na programe dva džúsy s ovocím, zeleninou a prírodným vitamínom C z aceroly. Dva večerné džúsy obsahujú veľa zeleniny.
Tipy na úspech
Aby bola liečba šťavou úplným úspechom, je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí: pohoda a zdravie sú hlavnými prioritami rýchleho začatia šťavy. Počas liečby sa treba za každú cenu vyhnúť cvičeniu a stresu. Nielen to rýchlo „umyte“, vypite pomaly a s dostatkom vody alebo nesladeného čaju - tiež z našej ponuky Fairtrade. Je samozrejmé, že alkohol je počas pôstnych dní absolútne tabu. Káva a čierny čaj tiež nepatria na konzumný zoznam. Dostatok spánku a mierne cvičenie - napríklad pohodová prechádzka v lese - sú však absolútne prospešné. Môžete si tiež dopriať relaxačnú masáž. Bavte sa snažením!
Šesť rôznych druhov džúsu zaisťuje rozmanitosť.
Odrody v programe HAPPY DRINK
1: Jablko, ananás, kivi, banán, limetka s bazalkovými semiačkami
2: Pomaranč, mango, ananás, jablko s chia semiačkami
3: jablko, hrozno, červené bobule, acerola a iné ovocie
4: pomaranč, mrkva, ananás, acerola a iné ovocie
5: pomaranč, mrkva, jablko a zázvor
6: Pomaranč, kivi, uhorka, acerola a ďalšie ovocie