Naozaj môžete pomocou tejto hula hoop obruče (šport, fitness, cvičenie) schudnúť?
Je to skutočne OBROVSKÉ a oveľa ťažšie ako bežné . váži asi 1 kilo, možno 900 g. Cena tiež nie je lacná, stojí 15 € a kúpil som ju v športovom obchode. Spýtal som sa zamestnanca, či sa líši od ostatných (čo tiež urobil) a či je efektívny. Povedal, že áno, ale chcel som sa ťa ešte opýtať, či s tým mám nejaké skúsenosti a ako to funguje. Môže vám pomôcť pri chudnutí? Veľmi sa teším na odpovede:)
2 odpovede
Ak prijímate menej kalórií, ako spálite, môžete schudnúť.
Pokiaľ teda s hula hoop trénujete pravidelne a je ťažší ako bežná pneumatika, spálite s ním viac kalórií.
Takto oveľa ľahšie dosiahnete deficit kalórií okolo 500 kcal, ktorý je ideálny na odbúravanie tukovej hmoty.
Ak si dávate pozor aj na svoju stravu a nejete oveľa viac ako predtým, určite tak môžete schudnúť.
Ahoj! Určite sa pri ňom dá schudnúť - nie je to však ideálne a jednostranné. Dá sa to urobiť lepšie.
Prečítajte si túto odpoveď, prajem peknú nedeľu.
podobné otázky
Nedávno som si kúpil hula hoop a chcel som sa opýtať, či sa vám na bruchu stratia tukové rolky?
Hej, pár dní robím hula hoop hodinu denne. Preto moja otázka: Dokážete zhodiť pár kíl pomocou Hula Hoop a dostať brušné svaly alebo dokonca šesťbalenie?:) Chcel by som si dať šesťbalenie, ale keďže mám migrény a silno ma bolia hlavy pri bruškách, nie je to také ľahké. Čo by mohlo byť užitočnejšie?:) Vopred ďakujem.
Ak trénujete s hula hoop, stane sa vám bruško plochejšie? Alebo čo s tým trénuješ? ?
Má niekto skúsenosti s trasením Shape Babe?
Ak je to tak, skutočne to pomohlo alebo ste hneď potom pribrali?
by som naozaj rád zmenšil moje milostné rúčky a počul som, ako proti tomu hula hoop pomáha. Skúšal to niekto už skôr, naozaj to pomáha?
Dokážete s Hula Hoop schudnúť? A ak áno, koľko/ako dlho by ste mali každý deň „trénovať“? Vyzdvihol som to pred pár dňami a považujem to za zaujímavé. Má niekto z vás s tým skúsenosti?
Ahoj ľudia!:) Crossový trenažér mám takmer 1 mesiac . pred týmto mesiacom som vážil 72 kg so 165 cm a dnes som sa opäť postavil na váhu a 68,1 kg, takmer 4 kg, sa stratilo, príde mi to takže za mesiac je to dosť málo, hoci cvičím aj iné cviky, brucho, nohy, zadok. a včera som si objednala túto hula hoop s týmito magnetmi, pretože aj moja mamina ju má a veľmi jej pomohla, že jej odišlo bruško, je taká nadšená . len že jej pneumatika má 1,3 kg je a objednal som si jeden s 3,1 kg . je príliš ťažký na začiatok, ale myslím, že sa cez to prenesiem, vzal som od mamy a trénoval a všade na bruchu sa mi robili modriny: D je normálne, ale myslené ona.
čo si myslíš, že som príliš schudol alebo je to v poriadku? a kolko kg by mala mat hula hoop, aby sa rychlejsie chudlo? a kto má skúsenosti s hula hoop. Prepáčte za množstvo otázok, preto by ste mali odpovedať iba tým, ktorí ma berú vážne a nevracať sa k hlúpym rečiam, pretože si tým môžete zachrániť.
Mám normálnu pneumatiku Hulahoop strednej hmotnosti (bez gombíkov). Na každom kalorickom stole a na každej kalorickej kalkulačke na internete sa píše, že s Hulahoopom spálite asi 300 kcal za hodinu. Je to skutočne pravda? Nejako si to ťažko viem predstaviť, pretože sa vlastne toľko nehýbete.
Prešiel som na diétu s nízkym obsahom sacharidov a chudnutie funguje veľmi dobre. Iba jedna otázka je pravda, že s hula hoopmi strácate obvod a potom si pomocou nich formujete postavu? Ak áno, ako dlho trvá, kým si niečo z toho pozriete? Robím to už 5 dní, celé brucho mám plné modrín:)
Teraz som konečne dosiahol váhu 52 kg na 1,67 m - so zmenou stravovania a cvičenia.
Denne robím asi 45 minút hula hoopu a vždy som sedával (ale prestal som s nimi, keď som čítal, že by boli pre vizuálny aspekt skôr kontraproduktívne. Je to správne?)
Napriek tomu je môj žalúdok akýsi zvláštny. Ako to môžem formovať? Musím viac chudnúť, alebo ako mám trochu plochšie bruško?
Dobrý deň, rád by som zmenšil veľkosť pása, ale naozaj neviem, ktorú Hula Hoop kúpiť. Mám 13 rokov a 48 kg. Počul som, že magnety veľmi ublížili a vyzeráte, akoby vás zbili. Ktorý hula hoop by ste mi odporučili? Ak je to možné do 20 eur.
Tu je myslené toto: (obrázok)
Nie som si tým celkom istý, možno môžete niečo nahlásiť (z vlastnej skúsenosti, ak je to potrebné)?
A ak chudnete, tak kde?
Hej, celkom nedôverujem informáciám na internete . Môžu hlasy ?: O Moja hula hoop váži 2,4 kg a robím to zakaždým 2-krát po 1 hodine. Ak však získate zobrazenú spotrebu kcal asi 350 kcal za hodinu, je to tak? Už sa toľko nesnažím.
Ahojte, nedávno som si kúpil hula hoop s gombíkmi od Weltbild! Chcel som to hneď vyskúšať! Nanešťastie ma pupienky na bruchu boleli úplne a teraz mám veľa modrín (vyzerám, akoby ma niekto udrel) Je to normálne? Môže to byť zdravé?