Napätie na bruchu nie na napätí prinieslo zmenu Začiatky
Rozdiel v napätí/napätí v bruchu
z xxGaryxx »25. novembra 2009 22:02
Už od začiatku tréningu som mal problém, že ak nenapnem brušné svaly, mám „guľôčkové bruško“ (myslím, že sa to tak dá nazvať). Keď napnem brušné svaly alebo zatiahnem brucho, pri relaxácii vidno aj brušné svaly ale vyzerá to, že som si naplnil žalúdok vzduchom
tu obrázky. Dúfam, že to dobre uvidíte:
napätý (iba malé záchranné koleso dole):
Momentálne som v hromadnej fáze, príde defibrilátor neskôr automaticky alebo je niečo rybacie?
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z eutanázia »25. novembra 2009 23:31
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z *** sascha *** »25. novembra 2009 23:39
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z tajná záhrada68 »26. novembra 2009 6:05
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z Ektoplast »26. novembra 2009 8:04
Vlt. kým nebudete v prenatálnom stave. Nie, robím si srandu.
Možnosť a) dutý chrbát (bohužiaľ to na obrázku nevidím) -> môže byť
Možnosť b) mala v ten deň jednoducho plynatosť (tiež vám to nemôžem povedať)
Možnosť c) Ťažké brušné dýchanie, ktoré nie je v žiadnom prípade chybou, naopak -> pravdepodobné
Možnosť d) Jednoducho trochu väčšie orgány ako Otto-Normalo -> pravdepodobne
Možnosť e) Dlhodobé zneužívanie HGH a inzulínu (vylučujem vás ^ ^)
Možnosť d) zlý pokojový tón brušných svalov -> pravdepodobný
Možnosť e) trvalé nadúvanie v dôsledku zvýšenej spotreby ovsených vločiek a vlákniny -> veľmi pravdepodobné
Môže to byť aj kombinácia viacerých faktorov.
Ale môžem vás upokojiť, videl som väčšie brušká bez zneužívania HGH pri dýchaní.
Ak problémy pretrvávajú, vyskúšajte túto tráviacu pálenku:
Sting Bimbuli BockFozolorum
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z nxs »26. novembra 2009 8:12 hod
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z Ektoplast »26. novembra 2009 8:33
Správne, zabudol som na to ako možnosť ^ ^
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z xxGaryxx »26. novembra 2009 09:08
Keďže som momentálne v hromadnej fáze, ako už bolo spomenuté, nedivím sa, že KFA nie je optimálna, ale to mi nerobí problémy. Pred svojou hromadnou fázou som iba schudol, možno nie práve v tej správnej veľkosti, ale teraz je čas najskôr hromadiť hmotu, pretože sa bohužiaľ nevyhnem vyššej KFA.
Čistý Defi a problém je vyriešený. Len som si nebol istý, o čo v tomto nafúknutom žalúdku ide, že tuk sa ukladá aj medzi orgánmi, čo bolo pre mňa nové a zdá sa teda byť prijateľným vysvetlením problému. Potom budem najskôr pokračovať v tréningu a čakať na stravu, ktorá určite príde, aj keď sa uskutoční v nepredvídateľnom čase.
Keby bol niekto taký milý a dal by mi jednoduché vysvetlenie týkajúce sa pokojového tónu a toho, ako ho môžem vylepšiť/čeliť?
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z *** sascha *** »26. novembra 2009 09:59
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z xxGaryxx »26. novembra 2009 10:24
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z *** sascha *** »26. novembra 2009 11:23
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z Zbiť »26. novembra 2009 11:58
Necvičíte IK v normálnom silovom tréningu s ťažkým ohýbaním a zdvíhaním? Ďalej máte WH plochu 1-6!
Pri odsávaní sa nasávala svalová hmota?
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z Ikebana »26. novembra 2009 12:11
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z *** sascha *** »26. novembra 2009 12:18
Necvičíte IK v normálnom silovom tréningu s ťažkým ohýbaním a zdvíhaním? Ďalej máte WH plochu 1-6!
S IC tréningom idete pod 6 Wh. Ale áno, ak robíte Whs so skutočne maximálnym zrýchlením vo fáze stúpania, potom máte, hádam, aspoň trochu IC tréningu vo vnútri. Ale naozaj si nie som istý, či sa to dá nazvať školením IK
Re: rozdiel medzi bruškom a napätím
z xxGaryxx »26. novembra 2009 13:11