Naplánujte si úlohu Vyhnite sa; umelé sladidlá, ak chcete zvýšiť svoje šance!
Vo svete, kde bývajú ženy čo najslabšie, sa za každú cenu stali umelé sladidlá štandardom. Vedeli ste však o ich škodlivých účinkoch na možné tehotenstvo?
Nedávno sa uskutočnila štúdia, ktorá sa zaoberala šancami žien na otehotnenie prostredníctvom IVF. Podľa tejto štúdie majú ženy, ktoré používajú umelé sladidlá, menej vajíčok a embryí. Náhrady cukru v horúcich nápojoch tiež vedú k deformáciám embryí.
Záverom je, že diétne nápoje môžu znížiť šance ženy na otehotnenie počas IVF. Ženy, ktoré používajú umelé sladidlá v horúcich nápojoch, produkujú menej vajec. Predpokladá sa, že cukor je rovnako nebezpečný, ale v zásade obe možnosti zvyšujú riziko deformácií v embryu. Výsledky boli založené na štúdii žien, ktoré absolvovali kurz liečby plodnosti na klinike IVF. Údaje boli prezentované na kongrese Americkej spoločnosti pre reprodukčnú medicínu v Salt Lake City.
524 žien sa pýtalo na ich stravovacie návyky a na to, či pili diétne nápoje a kávu s prídavkom cukru alebo umelými sladidlami. Za dva roky vedci analyzovali 5 548 vajec od žien podrobujúcich sa liečbe plodnosti. Tiež sledovali, ako bolo vajíčko impregnované spermiou, aby sa vytvorilo embryo 2. a 3. deň po počatí.
Autori tejto štúdie napísali, že: „Väčšina ľudí sa domnieva, že umelé sladidlá sú zdravšie ako bežný cukor a nie sú si vedomí nebezpečenstva takzvaných nízkokalorických jedál a nápojov.“ Autorov viedla Gabriela Halpern z Fertility Medical Group.
Pacienti by mali byť upozornení na negatívny vplyv cukru a umelých sladidiel na asistovanú reprodukciu. Profesor Adam Balen, prezident Britskej spoločnosti pre plodnosť, uviedol: „Toto je veľmi zaujímavá štúdia, ktorá naznačuje, že„ falošný prísľub “umelých sladidiel pridávaných do kávy môže mať významný vplyv na potenciál plodnosti žien.“ Tieto zistenia sú mimoriadne významné a relevantné pre našu populáciu. Mala by existovať prísnejšia kontrola potravinových prísad a lepšia informovanosť verejnosti.
Prostredie, v ktorom sa vajíčko vyvíja, je veľmi citlivé na vonkajšie vplyvy a nemali by sme podceňovať možné účinky prídavných látok v potravinách na reprodukčné zdravie. Páry, ktoré chcú otehotnieť, by si mali uvedomiť dôležitosť zdravého stravovania.
Profesor Richard Sharpe, vedúci Výskumnej skupiny pre reprodukčné zdravie mužov z Edinburghu, uviedol, že je možné, že ženy, ktoré pijú umelé sladidlá, môžu byť niekedy obézne.
Je to paradox, pretože umelé sladidlá sa používajú na reguláciu príjmu kalórií a chudnutie (u obéznych ľudí).
Neexistujú však dôkazy o tom, že by obezita bola základným faktorom ovplyvňujúcim kvalitu oocytov. To sa nedokázalo ani vtedy, ak mali ženy problémy s PCOS, ktorý súvisí s priberaním.
Ak existuje vzťah medzi umelými sladidlami akéhokoľvek druhu a kvalitou oocytov, potom by sa dalo očakávať, že to bude závisieť od dávky. Vzhľadom na predložené údaje ani množstvo, ani frekvencia konzumácie nealkoholických nápojov nemôžu poskytnúť významné údaje o vplyve množstva konzumovaných sladidiel na plodnosť.
Ak naozaj chcete dieťa, vylúčenie cukru a umelých náhrad z potravy je pozitívnym príspevkom k zníženiu kalorického príjmu a k riadeniu hladiny cukru v krvi.