Napne sa mi pokožka (chudnutie, dospievajúci, nadváha)
Dobrý deň, mám 13 rokov, 175 cm a váhu 79/80 kg, momentálne chudnem, ale tiež sa bojím, aby sa moja pokožka neskôr nepotrestala, aby zostala prebytočná. Každý má samozrejme svoje vlastné spojivové tkanivo, ale vyvíja sa to lepšie u dospievajúcich ako u dospelých? A mám pevnú pokožku, pomáha to? Alebo s tým nemá nič spoločné?
5 odpovedí
nie si taký ťažký a si tiež veľmi mladý. vaša pokožka sa zúčastní bez poškodenia. toľko úspechov pri chudnutí.
Ďakujem za skvelú odpoveď:)
Nie je začo. bola tiež skvelá otázka.
Cvičte pri chudnutí (aj tak by ste mali) a chudnite pomaly (maximálne 0,5 až maximálne 1 kg týždenne), potom po sebe nezostane žiadna prebytočná pokožka. Aj tak nie vo vašom veku, pretože pokožka je stále veľmi elastická.
Spojivové tkanivo je pre každého odlišné a je to spôsobené aj spôsobom chudnutia; ak by ste hladovali, chýbali by bielkoviny a spojivové tkanivo prasklo rýchlejšie. Koľko chcete schudnúť a za aký čas som schudol 40 kg za jeden rok a vďaka pomalému chudnutiu a fázam, kedy som si svoju váhu udržal, nemám takmer žiadnu ochabnutú pokožku (som tiež dosť mladý)
Závisí to teda od vášho genetického zloženia, vašej stravy, chudnutia a obdobia.
Stále chcem tento rok schudnúť aspoň 10 kg, ale neviem, ako to brať pomaly, strava ešte nie je ono, ale to, čo som sa chcel spýtať, je, že moja láska zvláda automaticky?
6 mesiacov je príliš krátkych, je to uskutočniteľné, ale horšie pre pokožku, pri 10 kg by som trval rok a váhu držal znova a znova medzi tým.
Nikto vám nedokáže povedať, kde chudnete, je to dané vašou genetickou informáciou a vašimi hormónmi a stravou. V každom prípade by vás počas tejto doby mal sprevádzať rodinný lekár, aby ste nezasahovali do vášho fyzického vývoja.
Spojivové tkanivo závisí úplne od génov, takže sa môžete matky a otca opýtať, či majú silné alebo slabé spojivové tkanivo.
V opačnom prípade môžete stále používať telové mlieka, ktoré trestajú pokožku.
ok dakujem za odpoved: D
Dajte si dostatok pohybu a vyjde to.
podobné otázky
Mám nadváhu 17 kg, váhu 85 kg a výšku 1,66 a teraz chcem schudnúť aspoň 25 kg, pokiaľ je to dobré - ale mám veľmi zlé spojivové tkanivo, čo vidíte na hrudi, rukách a na všetkých tých nespočetných striach na bruchu. vidí. Som vydesený, že tam zostane veľa prebytočnej kože a chcel som sa opýtať, či má niekto nejaké skúsenosti? Mnohí hovoria, že musíte mať oveľa väčšiu nadváhu, aby ste zanechali veľa nadbytočnej kože alebo dokonca chlopne na pokožke.
nový obrázok nad mojou prebytočnou pokožkou. Lekári ukazujú moju trpezlivosť a špecialista na športovú medicínu vidí potenciál regresie a ja by som nemal byť operovaný. Moje spojivové tkanivo je len napnuté a nebola by to tučná zástera. Len neviem komu veriť čomu. Ako mám ísť na kúpalisko, nieto taký vzťah?.
Máte nejaké návrhy/tipy, ako postupovať?
V marci som chcel požiadať plazmového chirurga o radu.
Pre mňa: M 22, 170, momentálne nad 70 kg . Vlastne som schudla pomocou tréningov a diéty bohatej na bielkoviny, ale som už úplne na konci s nervami.
Teraz plánujem schudnúť. Už som schudla 3 kilá, aj keď nie veľa, ale nemali by ste chudnúť príliš rýchlo! Mám 90 kíl a chcem klesnúť na 60 kíl!
Teraz k mojej otázke mám veľa prebytočnej kože? alebo to ustupuje znova? A tiež mám strie na bruchu, zbelejú alebo zase odchádzajú?
Dúfam, že mi niekto pomôže!
Mám síce len o 20kg viac a nie telo ako žena na obrázku, ale mám aj niečo na spodku brucha ... že to dokážem dokonca tak hladko vytiahnuť. Len čo to je Mastná alebo ochabnutá pokožka?
Čo je to ochabnutá pokožka? Iba koža, ktorá visí? Ako na prvom obrázku? Pretože som schudla pred 2 rokmi a odvtedy si myslím, že mám „prepadnutú“ pokožku. Neviem, či sa to dá nazvať ochabnutou pokožkou. Odvtedy môžem svoju pokožku veľmi zatiahnuť a moja pokožka je odvtedy tiež mimoriadne jemná. To ma veľmi trápi. (viď obrázok 2, to som ja) môžem to vrátiť do normálu, tj zúžiť cvičením a zdravou stravou? Mám len 16 a stále si musím napnúť pokožku bez op ?
Keď si sadnem, vyzerá to takto pod brušným gombíkom, tento tuk takpovediac vykukne, keď si oblečiem nohavice, ktoré idú iba na začiatok žalúdka, alebo keď stojím, môžem iba túto oblasť tuku alebo čokoľvek iného vytiahnuť tak. Ale čo to je? Ovisnutá pokožka alebo tuk, pretože mám stále nadváhu? Nikdy som sa nevzlietol, takže tam nemôže byť žiadna pokožka. ale bojim sa hned ako som schudla 20 kg ze budem mat ovisnutu pokozku v okoli.
Mám 16,158 cm, šírku a váhu 75 kg.
Neviem, či je to jednoducho kvôli nadváhe a je to normálne, alebo je to niečo iné.
[Obrázok bol odstránený z podpory]
Môžem si všimnúť, že moja pokožka poklesne, keď ju môžem tak dlho ťahať, alebo to nemusí byť?
Nejako (viď obrázok) moje nadlaktie vyzerá takto, ale nemôžem to ťahať alebo čo, ale iba sa to kýva, neviem, či je to tuk alebo prebytočná pokožka, ale schudla som iba na 5 kg a stále schudnem na 15 kg. Som 16,158 cm, šírka, 75 kg.
Dobrý deň, ako v otázke položenej vyššie, mám veľmi suchú pokožku na nohách. Keď nosím tepláky a vyzliekam ich, niekedy na nich visí veľa odumretej kože. Prečo to tak je a ako môžem pokožku zahojiť?
Stručne o mne: Som žena, 20 rokov a už roky trpím nadváhou. Teraz s tým konečne chcem niečo urobiť. Som vysoký 1,70 a vážim okolo 130 kg. Po zdravotnej stránke je všetko (stále) v poriadku. Mám strie na bruchu (veľmi skvelé), nadlaktie a hrudník a extrémny strach z ochabnutej pokožky po chudnutí. Keď sa na seba pozriem zboku, trochu mi visí brucho. Už som zmenila stravu. Zdravá strava, žiadne sladké nápoje, iba voda a čaj. Začnite pomaly s cvičením a potom sa vždy chcem trochu zlepšiť. Je stále možné, že sa moja pokožka regresuje? Je pravda, že ak už strie máte, je to takmer nemožné? Veľmi by ma potešili vaše odpovede, možno niekto má tu skúsenosti s chudnutím. LG!
Dobrý deň, tablety na vlasy-nechty-pokožku som si dnes kúpil v spoločnosti Doppelherz v DM a až teraz doma som videl, že by ich nemali používať mladí ľudia. Mám však 15. Takže moja otázka je, či to aj tak môžem vziať, alebo je to nebezpečné ?
Takže som si pred 3 dňami dala na nos čiernu bodku. Viem totálne hlúpo a teraz musím žiť s následkami. Bolo to asi trochu príliš napnuté a moja pokožka bola skutočne prerezaná. Boľavá tekutina vytekala celý večer a deň potom tiež. Miesto som potom ošetrila zinkovou masťou, vytvorila sa kôra a teraz vyzerá z vonkajšej strany pokožky „zahojene“. (Pokožka je hladká) Ak na oblasť pôsobím miernym tlakom, trochu to bolí. miesto je totálne začervenané a vyzerá ako obrovský plochý hrot! Bohužiaľ som dosť márne a miesto mám rovno na nose a tiež pomerne veľké. Ako dlho trvá, kým sa zahojí alebo začervenanie nezmizne?
Koľko? Závisí to aj od veku? Alebo spojivové tkanivo?