Napnite pokožku a strie; zmiznúť; lassenn - fórum

Diskutujte o napínaní pokožky a o tom, ako strie „zmiznú“ Obezita - sprievodné látky Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte,:) Schudla som asi 1 rok, teraz som „prešla“ zo 130 kíl na 96 kíl. Cieľ je 70 - 75 kilogramov v závislosti od vašej pohody. Pre informáciu 22

Slimming.com
Fóra
Chudnutie - metódy
Obezita - sprievodné látky
Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“

Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“

Ahoj,

Chudla som asi 1 rok, teraz som „prelúskala“ zo 130 kíl na 96 kíl.
Cieľ je 70 - 75 kilogramov v závislosti od vašej pohody.
Pre vašu informáciu, mám 22 rokov.

Ale veľmi sa bojím, že moja pokožka je jednoducho príliš napnutá a neustupuje.
Používam spevňujúce telové mlieko od Garnieru už viac ako mesiac a na strie používam Bioil (zoženiete ho v lekárni, bohužiaľ o niečo drahšie 15Ђ na 100ml), ktorý môžem vrelo odporučiť všetkým! Strie už po 5 použitiach veľmi zbledli a riadne sa sťahujú. Používajte tiež tehotenský olej Weleda, ktorý je veľmi dobrý pre pokožku a vďaka ktorej sa potom cíti skutočne skvele.

Má niekto tip, ktorý by mi mohol dať na napnutie pokožky?

Po veľkom úspechu pri chudnutí sa mi už nechce padnúť do diery, pretože moje telo vyzerá opäť hrozne

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Nielen napnutie kože, ale aj spodok, to znamená šport, šport, šport a rozumný silový tréning. A s odstránením nechajte dostatok času, aby pokožka mohla držať krok. To, čo fungovalo s ь50, by nemal byť problém s 22.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Myslím si, že ak nechudneš príliš rýchlo, nebudeš mať problém s ochabnutou alebo ochabnutou pokožkou. Ale to je pre každého veľmi odlišné. V tehotenstve som vždy pribrala, moje spojivové tkanivo je také slabé, že som pribrala a napriek brušnej zástere som nechudla. Žiadny šport mi nepomôže, aby som opäť spevnila pokožku. Iní chudnú príliš rýchlo, takže pokožka už nestíha. Prajem vám veľa šťastia, aby ste mali dostatok športu.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

ano chcem tiez pomaly chudnut. takže medzi 0,5 a 1 kilo za týždeň.
Športujem intenzívne (malo by to znamenať minimálne polhodinu každý deň, 30 minút budovania svalov alebo silový tréning 3x týždenne a v nedeľu plávam 30-35 dĺžok). To by malo stačiť, že?.
Dnes som začala striedavými sprchami na prekrvenie a drhnutie pokožky.
Fotografie budú nasledovať.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Takže v DM dostanete bi-olej lacnejší. Len ako tip, myslím, že za 11 eur, ale nie som si istý. Inak, ako som už povedal, pomaly chudnite a pokračujte v športe, to je všetko, čo môžete robiť, možno striedať sprchy?

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Naozaj to pomáha? Kedy by ste mali začať? Na konci diéty alebo iba ak je to na pokožke viditeľné?

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Nezačínal by som teda na konci diéty, ale pri jedle. Nie som si istý, ale aspoň si myslím, že v zásade pomáha, ak udržujete pokožku pružnú pomocou oleja. Takže bez ohľadu na to, aký olej, teoreticky tiež olivový

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Dobrý deň, ako vidíte z môjho tickeru, dosť rýchlo som schudol a vlastne nič nevisím. Pretože nemôžem robiť „skutočný“ šport (ležať roky kvôli úrazu a samozrejme pribrať. Lekár by ma dusil, keby som športom ohrozil svoje zotavenie), užívam doplnky výživy odporúčané mojim praktickým lekárom, pijem veľa neperlivej minerálnej vody, robím izometrické cvičenia, použite červený Theraband, veľa chodte s Hundi a zvonka používam za studena lisovaný organický arganový olej z obchodu so zdravou výživou, asi 23Ђ na 250ml. Je to trochu drahé, ale aj veľmi produktívne a prináša veľa, aspoň pre mňa. Používam ho dvakrát týždenne a vystačím si s ním takmer 3 mesiace. Takto videné lacno.
Zdravím, Sunny
.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

@Sunora: No záleží to aj na tom, aká je vaša pokožka.
Napríklad moja pokožka nie je najlepšia (prasklo mi, keď sa mi ako dieťa začali vytvárať prsia) a stavím sa, že mám horšie karty ako niekto s ťažšou, ale lepšou pokožkou.

@tschebber: Každú chvíľu si dám nohavičky (tie naťahovacie veci), aby som trochu „vyžmýkala“ pokožku, pretože mám aj jednu z milých záster. Úprimne povedané, nepoužívam olej (to si viem len ťažko predstaviť), ale relatívne normálna masť z lekárne. Samozrejme tiež športujem (pokiaľ je to pre mňa uskutočniteľné a rozumné).
Inak len dúfam, že času, ktorý telu doprajem, stačí. Mimochodom, moje pruhy zbledli bez oleja, jednoducho preto, že sa im uľavilo.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Zostup zo 130 kíl na 70 kíl je veľmi, veľmi veľa a pravdepodobne sa vám nepodarí všetko dotiahnuť úplne. Moppel28 má pravdu, máte povolené nielen používať krémy na zúženie, ale mali by ste sa venovať aj športu, športu, športu, konkrétne silovému posilňovaniu celého tela. Ak ste však schudli 60 kg a naozaj to záleží, niektoré zdravotné poisťovne platia za to, že im môžete odrezať zvyšnú ovisnutú kožu. Najskôr však vyskúšajte cvičenie.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Moje spojivové tkanivo je mizerné. Strie a veľa chirurgických jaziev. Stále môžete urobiť niekoľko vecí, mali by ste však začať čo najskôr.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Ahoj,
Mám dobré skúsenosti s nasledujúcimi:
1. Nechudnite príliš rýchlo, pre mňa to boli priemerne 2 kg/mesiac
2. Večer v posteli nejaký normálny masážny olej (napr. Vileda) na brucho a masírujte, keď cítite gombíky (pretože tuk pod ním sa „neroztopil“ rovnomerne, môžete ich masírovať preč.
3. Striedavé sprchy (horúce, studené, horúce, studené) postihnutých oblastí (je dobré aj pri otužovaní proti nachladnutiu).

Určite existujú aj ďalšie možnosti, vyššie uvedené sa mi osvedčili celkom dobre.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Dlho som to hľadal (Bi-Oil). nie je v Rakúsku bohužiaľ také ľahké sa dostať. Preskúmali ste všetky DM, Bipa a ďalšie „kozmetické obchody“ a opýtali sa, ale nikde okrem lekárne to nedostanete a samozrejme majú svoje ceny.
Už pár dní robím alternatívne sprchy. Zdá sa, že funguje dobre.

@sportschnecke: Bohužiaľ som mal strie už dlho a používam ich nedávno. Začala by som hneď, pretože samozrejme, mastenie pokožky má aj lepšie prekrvenie a tak pokožka nezačne ochabovať alebo sa strie deň za dňom zosvetľujú a zmenšujú.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Dobrý Morgren,
Myslím, že dostaneme „malú“ kožu, zasmial som sa.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Ahoj,

Chudla som asi 1 rok, teraz som „prelúskala“ zo 130 kíl na 96 kíl.
Cieľ je 70 - 75 kilogramov v závislosti od vašej pohody.
Pre vašu informáciu, mám 22 rokov.

Má niekto tip, ktorý by mi mohol dať na napnutie pokožky?

Po veľkom úspechu pri chudnutí sa mi už nechce padnúť do diery, pretože moje telo vyzerá opäť hrozne

Takže používam aj BiOil a som s ním celkom spokojný.

Okrem „normálneho“ športu robím vo svojej telocvični dvakrát týždenne takzvaný „Vaccu Step“. Kráčate po prístroji 15 minút a cez - ja to hovorím - zásteru, ktorú nosíte a ktorá je pripevnená k bokom steppera, spustíte vo vákuu dole.
Tým sa pokožka výrazne napne. Môžete sa opýtať, či je niečo také vo vašej telocvični. (;

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Od tohto roku sa mi po niekoľkých neúspešných pokusoch v roku 2012 konečne podarilo trochu schudnúť. Samozrejme môžem súhlasiť so všetkými komentármi k slovu „šport, šport, šport“, ale metabolizmus každého človeka a veľkosť tela sú rôzne. Okrem toho existuje aj druh povolania, učiteľkou v materskej škole alebo účtovníčkou sú dva páry topánok, a to aj v doslovnom zmysle. V každom prípade, aby som odpovedal na otázku, môžem sa podeliť o svoje pozitívne skúsenosti s krémom Danaefabienne. Odkedy mám od puberty veľké poprsie, vyskúšala som už veľa krémov proti striám, ale zatiaľ sa mi žiaden až tak nepáčil. Iba nové môžu „zmiznúť“, ale už sa vytrácajú. Najdôležitejšie je použiť dostatok krému, najmä tých, ktorí majú ľahšiu pokožku ako ja.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Silový tréning je proti striám (roztrhané spojivové tkanivo) veľmi malý. Aj keď sa tým budujú svaly pod kožou, sama o sebe pokožku nenapína a praskliny sa z nej už nehoja.

Niekedy mám na tomto fóre dojem, že niektorí používatelia bez ohľadu na tému reflexívne používajú slovo „silový tréning!“ hodiť do miestnosti.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Toto je pravda. Chýba už len to, že pomáha vyhnúť sa sacharidom.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Zlepšilo mi to deň.

AW: Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“.

Proti prasklinám nepomáha ani silový tréning, ani zrieknutie sa KH či krémy, krémy, krémy! Sú to praskliny a nielen ochabnuté, nikdy spolu nerastú. Závisí od spojivového tkaniva, ako sa dokáže pokožka vtiahnuť „medzi“, a od samotnej pokožky, koľko časom vybledne. moje vyzerajú rovnako so 60 kg ako so 75 kg, neznížilo sa to a naučíte sa s tým žiť - nič iné nezostáva. Mimochodom, ako dieťa/tínedžera ma trhal rast a nie prírastok, ktorý prišiel až neskôr.

Slimming.com
Fóra
Chudnutie - metódy
Obezita - sprievodné látky
Napnite pokožku a nechajte strie „zmiznúť“

Správne, bolo to aj so mnou.
Posledné „zatlačenie“ som mala, keď som mala 12 - 13 rokov, vtedy s absolútne normálnou váhou a vtedy sa to stalo. Toto je pravdepodobne dedičné, moja matka má tieto praskliny aj napriek ideálnej hmotnosti (celý život 50 kg pri 1,57 m).

A v určitom okamihu sa skutočne zmrštia a vyblednú - vďaka Bohu.

Stále čakám, kedy sa spolu nasťahujú.
Od puberty mám „pekné“ praskliny, najmä na mojom veľkom poprsí a bokoch. Ďakujem mamička za skvelé spojivové tkanivo - vyzerá to s ňou presne takto. Strašné.

Čo sa týka cvičenia a silového tréningu, osobne musím povedať, že som dúfal v viac. Od začiatku apríla som schudol asi 8,5 kg a nemyslím si, že je to príliš veľa alebo rýchle (vzletová hmotnosť 1,64 ma 66,3 kg).
Vždy som športoval a silovo cvičil a skutočne som v sebe objavil šesťbalenie. Je stále niečo skryté pod posledným tukom, ale oveľa horšie je, že vyzerám hlavne na bruchu ako náš pes na hlave. A náš pes je boxer, všade nadbytočná pokožka.
Takže napriek športu, športu, športu a správnemu silovému tréningu je pokožka tu. Zaujímalo by ma, či niekedy odíde, alebo či je mojou jedinou možnosťou začať kariéru ako kulturista

Myslíte si, že by som si mal kúpiť len tento olej, ktorý je toľko rojov? Nejako si neviem predstaviť, že by sa niečo ťahalo za jeden povraz. V žiadnom prípade zatiaľ žiaden z krémov nepomohol.

Pokožke trvá určitý čas, kým sa ustúpi. aj keď chudnete pomaly, môže to byť pre pokožku príliš rýchle. Krémy/oleje neškodia, pretože vás udržia hebké a elastické, ale regresia to urobí sama. Len pokračujte ako doteraz a počkajte rok. Najlepšie je urobiť si dnes fotografie, ako to vyzerá, a potom si porovnanie pozrieť o rok.

Tiež som zistil, že si tam môžete robiť, čo chcete. To nepomáha.
Vždy sa utešujem myšlienkou, že väčšinu z nich to ovplyvňuje jednoducho kvôli ich rastu. Tak sa rozveselte, sú aj horšie veci.

Je naozaj skvelé, že ste toľko schudli!
Masírovanie rôznymi výrobkami je veľmi dôležité. Mám pre vás ďalší tip - špeciálne mydlo, ktoré podporuje proces chudnutia. Je vyrobený na prírodnom základe a obsahuje bazalku a tymián, ktoré by mali byť dobré pri chudnutí. Mydlo navyše obsahuje aj olivový olej a kokosový olej, ktoré zaisťujú, že pokožka zostane krásne elastická a vlhká. Telo by ste mali mydlom potierať priamo, masírovať a nechať penu na chvíľu pôsobiť, aby pôsobila hlbšie. Mydlo som použila na svoju stravu a bola som s ním naozaj spokojná! Môžete si ho kúpiť tu: --- upraviť --- dúfam, že to pomôže aj vám a ešte viac vás motivuje!

Momentálne tiež pracujem na svojich striách, tých nepríjemných veciach. Ale nevzdávam sa, aj keď sa toho nikdy neviem úplne zbaviť.
Ale teraz som im vyhlásil vojnu skôr, ako sa to stane viac.
Moja priateľka mi odporučila olejovú masáž. Jedná sa o rôzne oleje z bylín. Myslím, že je tam aj kokosový olej, musí sa opýtať znova. Dal som tam iba rôzne fľaše.
Inak považujem škubajúcu masáž za veľmi zaujímavú, čítal som tu ako tip: http://www.hautkrankheiten-portal.de/dehnungsstreifen/. Získal s tým niekto skúsenosti alebo dokonca úspech ?

wow, po tehotenstve mam na tom este 10 kg prilis, 7 ale uz dole. Mojím problémom boli všetky strie a pokožka na bruchu bola veľmi ochabnutá.
S prístrojmi Inventia Body a Slimming Serum som mal skvelé výsledky. Strie sú oveľa ľahšie a ťažko ich vidno.
Bohužiaľ momentálne mám pri chudnutí úplnú stagnáciu, skúšam FDH, bohužiaľ bez úspechu. Som totálne nemotivovaný . lg

lillyfee007, no tak. Zostaňte naladení, skontrolujte jedlo a podľa potreby sa hýbte a trochu cvičte. Bude to fungovať! Nevzdávaj sa!

áno, zostanem naladený ... MUSÍM a CHCEM zapadnúť do svojich obľúbených riflí z roku 1892 znovu;-)