Nápoj, ktorý vás oslabuje, ak ho vypijete ráno
Bez ohľadu na vek sa o ich postavu vždy starajú najdôležitejšie herečky. To je prípad aj Cate Blanchett. Herečka má 51 rokov, štyri deti a jej postava je závideniahodná. Priznala tajomstvo krásneho a zdravého tela.
Cate Blanchett sa v rozhovore pre magazín People priznala, že nemôže športovať toľko, koľko chce, ale snaží sa o svoje telo starať, ako sa len dá.
„Začnem deň o 6 alebo 6.30, takže mám čas ísť si zabehať skôr, ako to uvidia ľudia v dome. Potom by bolo v pláne urobiť nejaké cviky, ale zriedka ich dostanem viac, pretože v mojom rozvrhu sa objavujú najrôznejšie veci.
Bohužiaľ stíham iba raz týždenne, ale aspoň stále behám. Keď si však nájdem čas na viac fyzického cvičenia, veľmi rád cvičím Pilates, ktorý sa javí ako ideálny pre môj typ postavy, “vyznala sa hviezda.
Ďalej uviedla, že ak musí byť prítomná na dôležitom podujatí, požiada o pomoc osobného trénera, ktorý jej v čo najkratšom možnom čase poskytne vynikajúce výsledky, aby vyzerala bezchybne.
Nápoj, ktorý konzumuje každý deň
Pre herečku je však najdôležitejšia kapitola o výžive. Priznala, že nemá príliš veľa chutí a vyvážené stravovanie je veľmi jednoduché. Cate Blanchett sa vždy vyhýba konzumácii červeného mäsa a staví na ekologické výrobky.
Ďalším tajomstvom, ktoré jej pomáha udržiavať formu a znižovať chuť do jedla, je teplá voda s citrónom, na prázdny žalúdok.
„Ráno vypijem pohár vlažnej vody s citrónom a kávu. Raňajkujem zriedka, aj keď viem, že to nie je úplne správne. Ale starám sa o jedlo detí, pomáham im obliekať sa a beriem ich do školy, čo ma odvádza od jedla, “povedala tiež Cate Blanchett.