Naša pokožka - zázrak - Velan Skincare
Štruktúra našej pokožky
Koža je vytvorená v troch vrstvách. Z vonkajšej strany sú to: epidermis (horná časť kože), dermis (dermis) a subcutis (podkožné tkanivo).
Epiderma
Epiderma tiež obsahuje pigmentové bunky (melanocyty), ktoré tvoria čiernohnedý pigment melanín a distribuujú ho do keratinocytov. Typ pokožky je svetlejší alebo tmavší v závislosti od toho, koľko melanínu sa vytvorí. Čím je tmavší typ pokožky, tým lepšie je chránený pred škodlivými účinkami slnečných lúčov. Epiderma navyše obsahuje imunitné bunky (Langerhansove bunky), ktoré pôsobia ako konečná stráž imunitného systému a môžu spustiť imunitnú reakciu v reakcii na poranenia, infekcie alebo chemikálie (alergény). Langerhansove bunky môžu migrovať z epidermy a dostať sa do lymfatických uzlín cez lymfatický systém, kde prichádzajú do styku s imunitnými bunkami v krvi.
Dermis
Podkožie
Podkožie obsahuje tukové tkanivo a väčšie krvné cievy. V hornej oblasti a pri prechode do dermy sú žľazové telieska potných žliaz a mazových žliaz, ako aj vlasové folikuly. Subcutis je zásobník energie, zásobník tepla (ktorý izoluje tuk) a jeho krvné cievy zabezpečujú prísun horných vrstiev kože. Najnovšie výskumy navyše ukazujú, že tukové tkanivo môže produkovať rôzne hormóny.
Funkcie pokožky
Koža obklopuje celý organizmus a chráni nás pred stratou tekutín smerom von. Do istej miery je pokožka tiež vylučovacím orgánom. Soli (vápnikové a horečnaté soli), dusíkaté zlúčeniny (amoniak, močovina, kyselina močová, kreatinín, aminokyseliny a bielkoviny) a tuky sa uvoľňujú von cez mazové žľazy. Vylučované látky prispievajú k tvorbe kožnej bariéry. Uvoľnené ďalšie antibakteriálne látky udržiavajú kolonizáciu povrchu kože choroboplodnými zárodkami v zdravej rovnováhe. Koža je citlivý orgán a hrá dôležitú úlohu v našom vnímaní životného prostredia. Koža nás chráni pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia, pomáha nám doladiť telesnú teplotu a formuje náš individuálny povrch.
Koža v životopise
Mladá pokožka je bacuľatá, elastická a plná potenciálu pre vývoj, stačí myslieť na jemnú a hladkú pokožku detí. S dospievaním a zvýšenou aktivitou hormonálnych žliaz počas puberty sa môže akné vyvinúť, ale zvyčajne to po niekoľkých rokoch zmizne. S pribúdajúcim vekom formujú pokožku na tvári predovšetkým emočné vplyvy a osobnosť. Mimické vrásky, ako sú čiary smiechu a starosti, sú nezabudnuteľnejšie. Schopnosť pokožky regenerovať sa a znižovať jej prietok krvi a vonkajšie vplyvy, najmä slnečné žiarenie, prispievajú k odbúravaniu spojivového tkaniva, takže pokožka je pomaly čoraz viac pokrčená a ochabnutá.
Holistický pohľad na pokožku
Koža nie je len mechanická škrupina, ktorá nás izoluje od vonkajšieho sveta. Ako už bolo spomenuté, je to citlivý orgán, ktorý nám umožňuje vnímať podnety a vplyvy vonkajšieho sveta veľmi diferencovane. Koža je tiež zrkadlom vnútorných duševných procesov, ktoré vidno napríklad na červenaní a blednutí. Keď sa zľaknete, vypuknete v pote alebo sa vám stanú vlasy. V minulosti boli opísané rôzne vzťahy medzi vnútornými orgánmi a pokožkou. Moderná dermatológia pozná aj kožné choroby, ktoré sú vyjadrením vnútorných chorôb. Známymi príkladmi sú napr. Vývoj takzvaných vaskulárnych pavúkov (pavúčie névy) pri cirhóze pečene. Zápal pankreasu môže viesť k zápalu tukového tkaniva, pretože do pokožky prenikajú enzýmy tráviace tuky. Ak niektoré produkty rozkladu z krvi (porfyríny) nie sú úplne odbúrané alebo vylúčené, pokožka môže byť citlivejšia na svetlo. Niektoré kožné ochorenia môžu byť údajom o rakovine v tele. Je preto dôležité nepozerať sa na kožné choroby oddelene od zvyšku tela, ale vždy dávať pozor na celú osobu.
Starostlivosť o pokožku udržuje pokožku zdravú
Výživa pre zdravú pokožku
Vyvážená strava bohatá na antioxidanty je dôležitá pre zdravú pokožku. Z dermatologického hľadiska sa odporúča veľa zeleniny a ovocia s nízkym obsahom živočíšnych tukov a málo rafinovaných potravín. Vegetariáni môžu mať tiež zdravú pokožku, ak svoju potrebu bielkovín získavajú z rastlinných zdrojov. Pri pestrej strave nie sú zvyčajne potrebné žiadne ďalšie doplnky výživy. Tieto sa však tešia čoraz väčšej obľube. V doplnkoch výživy sa používajú najmä antioxidanty. Ťažko sa vedecky skúmalo, či pravidelný príjem antioxidantov a stopových prvkov môže spomaliť starnutie pokožky. V každom prípade je dôležité, aby sa pokožke pravidelne dopĺňali antioxidanty. To udržuje našu pokožku vitálnu a pomáha jej neutralizovať škodlivé vplyvy prostredia prostredníctvom kyslíkových radikálov.