Nasadnite na slaninu - vylezte z diétnej pasce; Protiváha

slaninu

Dajte si slaninu - vypadnite z diétnej pasce!

Vážený návštevník mojej stránky,

Prajem vám všetkým šťastný, prosperujúci, spokojný a zdravý nový rok! Podľa môjho názoru je to druhé najdôležitejšie.

„Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia nie je všetko nič.“

Ako je známe, hlavnú úlohu hrá váha. Reklamné sľuby dietetického priemyslu sa šíria ľahkou cestou so všetkými známymi výrokmi - jednoduché, rýchle a pohodlné!

Cesta k zdravej váhe je však intenzívna práca, zaoberanie sa vlastnou stravou, návykmi a svojim vnútorným slabším ja. Pre jedného je to náročnejšie, pre druhého o niečo jednoduchšie, ale nefunguje to bez disciplíny, vôle a dlhodobej zmeny stravovania. Toto je SPECKtacular!

Mnoho diét a metód, ktoré na začiatku roka prekvitajú, môžu ľudí s nadváhou priviesť k efektu „jo-jo“ - začarovaný kruh.

Na začiatku roka zúčtujeme Téma týždňa s mýtmi o strave a vypracujte, ako sa po sviatkoch môžete vrátiť na cestu protizávažia.

Brokolica, hlávkový šalát, voda, mrkva, uhorky ... a teším sa na vás!