Naše najlepšie recepty na ľadový čaj Kitchengirls

Nájdete tu veľa receptov na prípravu vlastného ľadového čaju bez cukru. Jednoducho, len s niekoľkými prírodnými ingredienciami.

ľadový

V lete neexistuje nič ako vynikajúci ľadový čaj - samozrejme ľadový, pretože potom je obzvlášť osviežujúci. Každý pozná klasické príchute citrónového a broskyňového ľadového čaju z detstva - sladké, studené, chutné a „čaj“ znie akosi zdravo. Ale ďaleko od toho! Okamžité ľadové čaje majú, bohužiaľ, veľa cukru. To nemusí platiť, kalórie by sme si radšej nechali na domácu zmrzlinu.:) Ak súhlasíte, potom vám prezradíme, ako si môžete rýchlo a ľahko pripraviť svoj vlastný ľadový čaj.

Ako si môžete pripraviť ľadový čaj sami?

Základom pre chladné osvieženie je čierny čaj pre klasický ľadový čaj. Zelený čaj a ovocný čaj sú rovnako vhodné. Tie sa po uvarení rýchlo ochladia (aby nehorkli) a kombinujú sa s čerstvými surovinami, ako sú melóny, jahody a mäta. Takto získa melónový ľadový čaj a Co. chuť bez cukru a s nízkym obsahom sacharidov a stane sa osviežujúcim nápojom na horúce dni. Osviežujúci ľadový čaj môžete samozrejme osladiť trochou medu, ak máte radi. Najdôležitejšie je, aby ste si ho dopriali chladené alebo s kockami ľadu.

Na nasledujúcich stránkach nájdete chutné recepty na jahodový ľadový čaj a spol. A samozrejme cenné tipy, ako môže byť ľadový čaj bez cukru chutnejší ako to, čo si kúpite. Pripravte si horúci čaj, čerstvú mätu, broskyňu a Co., pretože už celé leto nebudete chcieť piť nič iné!