Nasýtené a nenasýtené tuky
Aký je rozdiel medzi nasýtenými a nenasýtenými tukmi?
Čo sú to tuky v strave? Tuk v potrave môže mať zlú povesť, ale tuk nie je vždy zlá vec. Ľudské telo využíva tuk ako zdroj energie, ale aj pri spracovaní určitých vitamínov a minerálov. Pretože tuk má veľmi vysoký obsah kalórií.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Pozor na hydrogenizované tuky!
Všeobecne Hydrogenované tuky, trans-tuky alebo nenasýtené tuky, ako sa často nazývajú, sa považujú za jedny z najnebezpečnejších druhov tukov, s ktorými prichádzame do každodenného styku prostredníctvom stravy. Vyrábajú sa z rastlinných olejov procesom nazývaným hydrogenácia (odtiaľ.
Prospešné a škodlivé tuky v potravinách
Všeobecne Väčšina potravín obsahuje niekoľko druhov tukov. Niektoré z nich sú zdraviu prospešné v porovnaní s inými. Nie je však potrebné úplne vylúčiť zo stravy všetky tuky. Niektoré z nich majú pozitívny vplyv a iné.
Tuky: výhody pre telo a postavu
Všeobecne Akákoľvek strava, z ktorej sú úplne vylúčené tuky, je zdraviu nebezpečná. Tuky alebo lipidy majú zásadnú úlohu v biológii buniek, tkanív, orgánov a celého ľudského tela, sú nevyhnutné pre správne vedenie metabolických procesov a.
Dôležitosť kvality tukov pre prevenciu kardiovaskulárnych chorôb
1. - 2. februára 2009 sa v Barcelorne uskutočnilo medzinárodné stretnutie odborníkov na výživu, na ktorom sa zúčastnili zástupcovia z 25 krajín (vrátane Rumunska). Témou stretnutia bola „Dôležitosť kvality tukov pre zdravie“. Zastúpenie malo Rumunsko.
Biochemická analýza - analýza bilirubínu a krvných tukov (cholesterol, celkové lipidy, triglyceridy, lipoproteíny)
Dôležitosť lipidov (tukov) v tele Tuky alebo lipidy sú mastné organické látky, ktoré sú najväčším zdrojom energie pre organizmus, pretože „spálením“ sa z jedného gramu tuku uvoľní 9 kalórií. Asi 15% hmotnosti ľudského tela je.
Dobré a zlé tuky prítomné v tele. jedlo s ochrannou úlohou
Cholesterol a triglyceridy Dva najdôležitejšie druhy tukov v ľudskom tele sú cholesterol a triglyceridy. Pravidelná konzumácia zdravých (ochranných) potravín udrží hladinu cholesterolu a triglyceridov v zdravom rozmedzí.
Maslo verzus margarín
Sú maslo a margarín zdravé? Mnoho ľudí dáva prednosť margarínu pred maslom. Je založený na rastlinných olejoch a lekári čoraz viac zdôrazňujú nebezpečenstvo nasýtených tukov. Diskusia o masle versus margaríne je však šmykľavá. Niektoré typy.
Koronárna ateroskleróza a ischemická choroba srdca
Všeobecne V histórii ľudstva bola úmrtnosť determinovaná rôznymi príčinami; v dávnejších dobách boli spôsobené infekčnými chorobami, nedávno tuberkulózou alebo syfilisom. V súčasnosti je nespochybniteľné, že kardiovaskulárne choroby sú najčastejšou príčinou úmrtnosti.
Ako pripraviť zdravú pizzu
Všeobecne Jedenie pizze rýchleho občerstvenia raz týždenne nie je pre vaše zdravie bezpečný zvyk. Obsahujú veľké množstvo nasýtených tukov a majú vysoký obsah sodíka. Nemali by ste sa však vzdať tejto chutnej a lacnej kulinárskej možnosti.
Náhrady masla
Všeobecne Nemôžete poprieť, že maslo je vynikajúce. Maslo je vyrobené zo živočíšnych tukov a má veľmi vysokú koncentráciu nasýtených tukov a cholesterolu, ktorá je škodlivá pre zdravie vášho srdca a tela všeobecne. Ak je však váš cholesterol príliš vysoký.
Montignacká diéta
Všeobecne známa v Európe od 90. rokov 20. storočia bola Montignacova diéta, ktorú vytvoril Michel Montignac a navrhuje použitie glykemického indexu na prevenciu a zníženie obezity. Diéta zahŕňa rozdelenie potravín do 4 kategórií: sacharidy, tuky - vrátane tukov a.
Bolesť srdca - ischemická choroba srdca: angina pectoris, infarkt myokardu
Všeobecná angína je spôsob, akým nám srdce hovorí, že nemá dostatok kyslíka na to, o čo sa žiada. Stáva sa to vtedy, keď sú koronárne tepny (tepny, ktoré zavlažujú srdce krvou) blokované v dôsledku procesu aterosklerózy. Po tomto procese, na stene.
triglyceridy
Čo sú triglyceridy Ktokoľvek, kto niekedy kontroloval svoje hladiny cholesterolu, bol pravdepodobne testovaný na triglyceridy. Nový výskum ukazuje, že triglyceridy môžu byť účinným, ale kontrolovateľným rizikovým faktorom pre cievnu mozgovú príhodu a srdcové choroby.
Zdravé stravovanie
Všeobecne Kedy môžete začať so zdravou výživou? Zdravá výživa znamená jesť rôzne jedlá patriace do základných skupín potravín: bielkoviny, ako je mäso, vajcia a zelenina; mliečne výrobky; ovocie a zelenina; obilniny, ako je chlieb a cestoviny; tuky a.
Dieta tlc
Všeobecné informácie TLC strava je typom stravovania, prostredníctvom ktorého je obmedzená spotreba živočíšnych tukov a podporuje sa zdravý životný štýl. Diéta je navrhnutá tak, aby podporovala znižovanie cholesterolu a znižovala riziko srdcovo-cievnych ochorení alebo infarktov. Ďalej.
Príjem sacharidov u pacientov s cukrovkou
Všeobecne Strava bežného človeka obsahuje tri druhy základných živín: sacharidy, bielkoviny a tuky. Zdravá výživa pre ľudí s cukrovkou by mala obsahovať vyvážené dávky sacharidov, chudých bielkovín a zdravých nenasýtených tukov. To.
Ako znížiť hladinu cholesterolu za menej ako 5 minút
Všeobecný cholesterol je často spájaný s látkou, ktorá je škodlivá pre telo, aj keď v skutočnosti hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia. Tento polycyklický alkohol je médium, na ktoré sa viažu mastné kyseliny, a je tukom nachádzajúcim sa vo všetkých potravinách živočíšneho pôvodu.
Ako viete, že máte problémy s cholesterolom, keď potrebujete ísť k lekárovi a na čo musíte dbať, aby ste mali normálnu hladinu cholesterolu
Cholesterol je prírodná zložka tukov, ktorá pochádza z dvoch zdrojov: 75% sa tvorí v pečeni a 25% pochádza priamo z potravy. Všetci máme cholesterol, pretože naše telo potrebuje určité množstvo cholesterolu pre optimálnu funkciu buniek.
5 krokov, pomocou ktorých môžete udržiavať hladinu cholesterolu na normálnej úrovni
Keď začujeme slovo „cholesterol“, okamžite si myslíme, že niečo nie je v poriadku s našim telom, že by sme už nemali jesť sladkosti alebo tuky. Správne, ale málokto vie, že cholesterol, je dvoch druhov: dobrý (HDL) a zlý (LDL). Cholesterol je typ tuku, ktorý.
Zdravé stravovanie, hlavný spojenec proti chorobám
Všeobecná výživa je dôležitá pre zdravie. Z tohto dôvodu by mala strava detí i dospelých obsahovať rôzne potraviny, ktoré telu dodávajú všetky výživné látky potrebné pre správne fungovanie: bielkoviny, sacharidy, tuky, voda, vitamíny a.
Úloha mastných kyselín v strave. aké množstvo je uvedené na spotrebu?
Čo sú tuky Tuky alebo lipidy majú zásadnú úlohu v biológii buniek (bunková stena je tvorená lipidmi), tkanív, orgánov a celého ľudského tela, ktoré sú nevyhnutné pre správny vývoj metabolických procesov, bunkovú signalizáciu a údržbu.
Konzumácia rýb môže pomôcť zdraviu srdca
Všeobecné omega-3 mastné kyseliny nachádzajúce sa v rybách sú prospešné pre zdravie srdca. Pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravie srdca - či už sa mu chcú vyhnúť alebo majú už stav, v ktorom sa chcú zlepšiť - jesť jedno alebo dve jedlá z rýb.
Mastné kyseliny
Organická kyselina, hlavná zložka lipidov. V kombinácii s glycerínom vytvára tuky. Organická kyselina, hlavná zložka lipidov. V prírode existuje viac ako 40 rôznych prírodných mastných kyselín. V tele sú mastné kyseliny spolu so sacharidmi primárnym zdrojom.
Telový krém Argana
Telový krém obohatený o arganový olej, olej zo sladkých mandlí, vitamín E a provitamín B5 pre každodennú starostlivosť o normálnu, suchú, zvädnutú a citlivú pokožku Pokožku upokojuje, zjemňuje a vyrovnáva. Prispieva k regenerácii buniek, zvlhčuje pokožku a omladzuje ju.
Arašidové maslo
Všeobecne Aj napriek tomu, že je arašidové maslo vysoko kalorické, je to zdravé jedlo. Nerafinované arašidové maslo je vo všeobecnosti zdravšie, pretože si zachováva viac prospešných živín pre arašidy. Okrem toho môže obsahovať spracované arašidové maslo.
Rizikové faktory a opatrenia prvej pomoci v prípade infarktu
Všeobecné informácie Srdcový infarkt je urgentný stav charakterizovaný blokádami koronárnych artérií. Tieto blokády vedú k zníženému alebo zastavenému prietoku krvi do srdcového svalu, čo môže na tejto úrovni spôsobiť poškodenie. Ak sa prietok krvi neobnoví rýchlo.
Aké sú príznaky infarktu myokardu a ako sa dá zabrániť?
Všeobecné Akútny infarkt myokardu je život ohrozujúci stav, ktorý nastáva pri náhlom zastavení prietoku krvi do srdcového svalu, čo spôsobí poškodenie tkaniva. Infarkt myokardu je zvyčajne výsledkom blokády jedného alebo viacerých z nich.
Užitočné doplnky v stresujúcich časoch
Zdravie charakterizuje fyzická, duševná a sociálna pohoda, ktorá nespočíva iba v neprítomnosti choroby alebo slabosti. Ľudská výživa je jedným zo základných pilierov jej budovania. Zdravie a rovnováha každého človeka priamo súvisia s jedlom.
Originálny becel margarín - nutričný profil
Becel Original Margarine je inovatívny produkt, ktorý svojim zložením prispieva k udržaniu zdravia srdca a je spojencom v boji proti cholesterolu. Ako súčasť vyváženej stravy doplnenej fyzickou aktivitou pomáha Becel Original udržiavať.
Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.
Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.
Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.
Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.