Naturopath s nadváhou Andreas Zimmer v Kostnici pri Bodamskom jazere

Naturheilpraxis Konstanz

Alergie - keď nadmerne reaguje imunitný systém

Vitalita do vysokého veku nie je náhoda

Depresia - keď sa psychika zrúti

Sila nášho tela

Doktrína o odbúravaní tukov v zásade nie je „knihou so siedmimi pečaťami“. Jedzte menej a rozumnejšie, vyhýbajte sa sladkým jedlám a hlavne sladkostiam a alkoholickým nápojom. Pravidelne trénujte vytrvalostne, konzumujte celkovo viac energie a tým podporte metabolizmus tukov - kto to predtým neskúšal? Možno aj s krátkodobým úspechom. Mnoho metód, ktoré sľubujú dlhodobé zníženie vašej nadváhy, sú dočasne úspešné, ale stará váha sa po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch znovu naberie. Váhy často vykazujú vyššiu hmotnosť ako predtým. Lieky, najmä takzvané lieky na potlačenie chuti do jedla, vedú zvyčajne iba k dočasnej strate nadváhy, nehovoriac o zdravotných rizikách.

Morbídna obezita (obezita) bola WHO uznaná ako chronické ochorenie od roku 1997 a predstavuje celosvetovo rýchlo rastúce zdravotné riziko. Dôvodom obezity je pozitívna energetická bilancia v dôsledku nesprávne riadeného príjmu potravy počas dlhšieho obdobia, čiastočne ovplyvneného genetickými faktormi. Veľmi nadváha alebo výrazná (morbídna) obezita je zdraviu škodlivá a vedie k chorobám, ako je vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby a cukrovka. Veľká nadváha ovplyvňuje aj psychiku. Vzniká negatívny sebaobraz a obmedzené sebavedomie. Vážna nadváha môže viesť k sociálnej izolácii.

Metabolizmus a genetika

Metabolizmus je hnacou a udržiavacou silou tela. Stará sa o transformáciu a transport všetkého jedla, ktoré bunky nášho tela potrebujú na život a výrobu energie. Metabolizmus detoxikuje telo a poskytuje stavebné materiály, ktoré naše orgány vyvíjajú a opravujú.

Vďaka génom a životným podmienkam má každý človek individuálny metabolický profil. Pre udržanie zdravia je nevyhnutné identifikovať slabé miesta v metabolizme a endokrinnom systéme.

Naša rozsiahla analýza života a metabolizmu je základom programu individuálnej výživy. Poskytuje informácie o

činnosť jednotlivých orgánov
činnosť žliaz (hormónov)
metabolizmus bielkovín, tukov a sacharidov
najdôležitejšie minerály
typ metabolického popálenia
metabolická situácia: stavebná (anabolická) alebo degradujúca (katabolická)
acidobázickej rovnováhy

Pre zdravý metabolizmus bielkovín je dôležité brať do úvahy aj gény (krvná skupina). Proteíny požité z potravy sú spracované žalúdočnou kyselinou a enzýmom „alkalická fosfatáza“ v tenkom čreve. Ľudia s krvnými skupinami A a AB produkujú veľmi málo enzýmov. Mali by ste preto konzumovať iba typy bielkovín, ktoré vám boli počas metabolickej optimalizácie špeciálne určené.

Takto to funguje udržateľne a bez jojo efektu

Zo širokej ponuky až 350 potravín, rýb, mäsa, syrov, zeleniny, šalátu, ovocia, tukov a obilnín sa odfiltrujú tie potraviny, ktoré optimalizujú váš metabolizmus. Napríklad, ak má postihnutá osoba nízke hodnoty cholínesterázy (náznak toho, že pečeň pracuje pomaly), horké látky z artičokov alebo bazy môžu stimulovať činnosť pečene.

Vaše telo prijíma všetky potrebné živiny z individuálneho výživového plánu.

Nie je potrebné počítať kalórie. Pocit hladu sa vyskytuje zriedka. Množstvá sa počítajú tak, aby ste sa naplnili a metabolizmus zostal aktívny.

Zmena stravovania v 3 fázach

Prípravná fáza - telo je jemne pripravené na ľahko implementovateľnú zmenu stravovania.
Hlavná fáza - vaše telo sa prispôsobí zdravej výžive. Začína sa chudnutie a zlepšuje sa vaša pohoda.
Fáza údržby - začína, keď ste spokojní so svojou novou hmotnosťou a kondíciou. Dostanete ďalší zoznam jedál, ktorý doplní váš nákupný košík.

Sprevádzame vás, poskytujeme vám kompetentnú a motivujúcu podporu.

Váš plán osobnej výživy obsahuje dobré sacharidy, cenné bielkoviny a zdravé tuky a oleje, ktoré vyhovujú vášmu metabolizmu. Dá sa implementovať ľahko a pohodlne. Stravovanie v jedálni alebo reštaurácii je možné napriek zmene stravovania.

Cesta k zdravému a aktívnemu metabolizmu

Na začiatku je podrobná diskusia. Vykonávame najdôležitejšie merania tela a berieme trochu krvi. Laboratórne hodnotenie poskytuje dôležité informácie o metabolizme.

Pomocou počítačového programu sú osobné údaje starostlivo skontrolované a porovnané s rozsiahlou databázou potravín a ich účinkami na metabolizmus. Výsledkom je váš vlastný osobný plán výživy. Je jedinečný a prispôsobený vášmu metabolizmu. Tento výživový plán obsahuje všetky dôležité informácie, ktoré potrebujete pri zmene stravovania.

Vysvetlíme vám výživový program, sprevádzame vás jednotlivými fázami zmeny stravovania a vysvetlíme vám laboratórne hodnoty vášho metabolizmu.

Cieľ - váš cieľ

Stovky aplikácií preukázali, že individuálny výživový program je možné implementovať rýchlo a ľahko.

So zmenou stravovania môžete

Schudnite rýchlo a zdravo - pomocou svojho osobného, metabolicky optimalizovaného jedla
Udržujte svoju požadovanú váhu ľahkú - bez jojo efektu
znovu získať viac vitality a výkonu a zlepšiť pohodu tela a psychiky
vyzerať mladšie prostredníctvom krásnej hladkej pokožky

Mäso je ochotné, ale duch je slabý?

Negatívne podmienky v ranom detstve alebo mladosti, vzorce správania a viery, ktoré vám bránia dosiahnuť ideálnu váhu, je možné často ľahko „preprogramovať“ pomocou individuálnych návrhov, akupunktúry a EAV (elektroakupunktúra podľa Dr. Volla).

Prostredníctvom hypnózy je možné podvedomie osloviť priamo a natrvalo podľa nového a zdravého stravovacieho správania.

V závislosti od veku a pohlavia je prírastok hmotnosti ovplyvnený širokou škálou faktorov, ktoré je potrebné zohľadniť, ak sa má dosiahnuť bezpečná a trvalá zmena:

Hormonálny stav, predchádzajúce stravovacie návyky, pravidelný šport a aktívne športové aktivity v mládeži, osobný emočný stav a vaše individuálne stravovacie návyky.
Ak sa nezohľadní celok týchto aspektov, kilogramy, ktoré sú namáhavo odpracované, si často rýchlo nájdu cestu späť k vašim rebrám.

Individuálny BMI (Body Mass Index) vám poskytne informácie o tom, či je vaša aktuálna hmotnosť v zdravom normálnom rozmedzí.

Tu môžete vypočítať svoje BMI:

Posuvníkmi nastavte svoju váhu, výšku a vek jeden za druhým, kliknite na „muž“ alebo „žena“ a nakoniec kliknite na tlačidlo „Vypočítať BMI“.