Naturopatická prax v Südwestparku - redukcia hmotnosti

Väčšina diét zameriava našu pozornosť iba na jedlo. Dodržiavame prísne pokyny, dodržiavame presný harmonogram, pri nákupe venujeme pozornosť iba vybraným produktom, vážime množstvo potravín a sústreďujeme sa na „zdravú výživu“. „Zdravé“ nemusí vždy znamenať „vynikajúce“ a neustále máte pocit, že sa musíte zaobísť bez niečoho „dobrého“. Myšlienky sa točia okolo témy výživy. Konečne ste zhodili pár kíl po diéte a ste šťastní, že môžete znova jesť „normálne“, a kilá sú už opäť na svete. Dobrá rada je drahá a frustrácia nie je ďaleko.

Účinnú trvalú reguláciu obezity je možné dosiahnuť v mnohých prípadoch vhodným prístupom a zmenou stravovania. Procesy a návyky v bezvedomí riadia naše stravovacie správanie okrem nedostatku času a nedostatku príležitostí na regulovaný rytmus. V prípade potreby môže byť nápomocný postup hypnózy.

Na úvodnej konzultácii si ujasníme váš prístup a vašu motiváciu k chudnutiu. Sú vypracované realistické ciele a spoločný prístup. Vy sa rozhodnete, kedy začnete chudnúť.

---