Naučte deti správne jesť! JUŽNÝ GAZET
Stravovacie návyky sa formujú od prvých rokov života a strava dieťaťa je nevyhnutná od prvých dní po narodení. Štatistiky ukazujú, že Rumunsku patrí v detskej obezite jedno z prvých miest v Európe. Rodinný lekári tvrdia, že niektoré matky prestali dojčiť z estetických dôvodov, iné preto, že nemajú čas na to, aby sa o svoje deti správne starali.
„Je dobré kŕmiť dieťa priamo k prsníku, bez pridania čaju alebo sušeného mlieka“
Je veľmi dôležité, aby si rodičia pred narodením dieťaťa vybrali rodinného lekára s detskou špecializáciou, aby mali v prvých dňoch po narodení niekoho, kto ich bude správne usmerňovať. Niekedy od toho závisí aj rozhodnutie matky dojčiť. „Rodina si musí zvoliť rodinného lekára s pediatrickým profilom, a hovorím to preto, lebo všetci sú rozrušení v okamihu narodenia, ale nenapadá im včas vyhľadať lekára pre dieťa. Po prinesení dieťaťa domov dostávajú rodičia najrôznejšie rady a názory a kým sa dostanú k lekárovi, stratia niekoľko vzácnych dní. Matku v pôrodnici učia, aby dostávala doplnkové mlieko, čo je vysvetliteľné, pretože tam je sekrécia mlieka stále nízka. V nemocnici dostane veľa fliaš a po príchode domov bude dieťa fľaškou kŕmiť. Dieťa tak zabudne jesť z prsníka. Dáva sa mlieko, čo je nesprávne, pretože toto mlieko mení svoje kvality, takže je veľmi dobré kŕmiť dieťa priamo k prsníku, bez pridania čaju alebo sušeného mlieka, “uviedol rodinný lekár.
„Máme veľmi vysoké riziko obezity u dojčiat“
„Zdravie vášho dieťaťa závisí od toho, ako ho naučíte jesť“
Ako ukazujú štatistiky, nesprávnou stravou pribúda detí, ktoré sú obézne. Lekári tvrdia, že slovné spojenie „tučné dieťa je tiež krásne“ už neplatí a kilá navyše tých najmenších by nemali byť pre rodičov radosťou. „Mnohokrát sú rodičia šťastní, keď im povedia, že dieťa zdvojnásobilo svoju váhu. Nebol by som príliš šťastný, pretože tieto kilogramy znamenajú srdcovú budúcnosť, diabetickú budúcnosť. Deti zabudli cvičiť, nehrať sa, nešportovať a tráviť veľa času za počítačom. Okrem toho, že sedia, sú tiež naplnené všetkými druhmi sladkostí z remesla. Zdravie dieťaťa závisí od toho, ako ho naučíte jesť “, hovorí rodinný lekár.
V prvom rade musia deti rešpektovať jedlo. „Keď chodia do školy, nejedia, prídu domov a najedia sa maximálne raz, čo je úplne nesprávne. To vedie k obezite. Deti by sa mali naučiť jesť omelety, rôzne syry, mliečne výrobky. Viem tiež, že existujú deti, ktoré sa hanbia ísť do školy s chlebíčkami, ale musíte sa naučiť, čo je pre ne dobré. Je lepšie jesť sendvič s lisovanou šunkou, s kuracími prsiami, so šalátovým listom, ako míňať peniaze za rôzne sladkosti, “vysvetľuje doktorka Doina Cherata.
„Do jedného roka by sa dieťaťu nemalo vôbec soliť.“