Naučte sa lyžovať pre dospelých Varovania a tipy - šťastie na vrchole
Lyžovať by ste sa mali naučiť, keď máte 5 rokov. Ak ste dospelý, napríklad 35 rokov, a nemôžete lyžovať, je skutočne neskoro sa učiť a musíte si veľmi dobre premyslieť, či vo svojom živote potrebujete šťastie na svahoch, alebo či sa bez neho zaobídete ...
The Zima 2013/14 by mal ukázať, či ma lyžovanie skutočne baví alebo či to nechám tak a navždy. Zima 2013/14 ani zďaleka nebola ideálna, čo sa týka snehu na severnej strane Álp. Pôvodný plán pod názvom „Projekt Pistenglück“ vyskúšať každý víkend inú bavorskú lyžiarsku oblasť sa úplne pokazil, bol som „iba“ na zjazdovkách v Tirolsku a Južnom Tirolsku, ale na konci sezóny som mal dostatočnú motiváciu pokračovať.
Vydržal som, zima za zimou. Odvtedy som si kúpil vlastné lyže a lyžiarske topánky. Strach stále existuje, ale už nie je taký zlý. Šťastie na svahoch je väčšie ako strach, minimálne na modrých svahoch.
Reklamné oznámenie: Článok obsahuje pridružené odkazy *. Nájdete inšpiráciu, páči sa vám tento článok a tento blog? Zober ma na kávu!
Všetky jednotlivé prehľady nájdete nižšie. Vďaka týmto skúsenostiam v pozadí ich tu teraz nájdete Tipy, varovania a motivácia, ak tiež „v starobe“ hľadáte šťastie na svahoch a chcete sa naučiť lyžovať:
1. Kto ešte nemôže lyžovať: naučiť sa lyžovať!
Nestačí snežnice a sánkovanie? Č. To môže byť pekné, nechcem to poprieť. Ale ani jeden nie je porovnateľný s lyžovaním. Tok chýba. Príležitostné surfovanie na snehových vlnách. Námaha a „odmena“ nie sú v dobrom vzťahu, lyžovanie na slnku a skvelý sneh vzbudzuje oveľa viac šťastia!
2. Naučte sa lyžovať na slnku a modrej oblohe
Dobré počasie má rozdiel. Rýchlejšie sa naučíte, keď sa vám slnko usmieva do tváre, skôr sa bojíte, keď kvôli oblakom a hmle nevidíte v krajine žiadne kontúry. Radosť z lyžovania súvisí aj s výhľadom a kontrastom jasne modrej a bielej farby, s prestávkou pred chatou a rozhliadaním sa od lyžiarskeho vleku.
Fáza „Za dobrého počasia to zvládne každý“ príde na rad neskôr. Možno.
3. Naučte sa lyžovať na ľahkých svahoch ...
Zložité svahy (sú tiež „ťažké modré“, ktoré sú takmer červené) vás ovládnu a zvyšujú strach a nepohodlie. Skúmalo sa, kde sú svahy skutočne vhodné pre začiatočníkov - svahy musia byť široké a dostatočne priestranné pre široké zákruty, nie príliš strmé, najlepšie s gondolami, pretože nastupovanie a vystupovanie je oveľa jednoduchšie ako pri vlekoch. Prítomnosť lyžiarskych škôl a lyžiarskych inštruktorov nie je známkou ľahkých zjazdoviek, pokročilí lyžiari berú lyžiarskeho inštruktora napríklad na predĺžené lyžiarske túry.
4. ... ale opustiť kopec začiatočníkov čo najrýchlejšie
Tu trávite viac času zavesením na vleku ako kĺzaním sa po snehu, väčšinou medzi kričiacimi deťmi (chladné deti už dávno boli na správnych svahoch ...), a nemáte dostatok lyžovania a pôžitku z lyžovania. Učenie sa technológiám nie je zlé, ale ani nervové.
5. Stretnite sa s dobrými dlhoročnými lyžiarmi
Lyžiarska eufória je nákazlivá. Zatiaľ čo na strmom svahu do x. Kedykoľvek máte odvahu zdolať ďalšiu zákrutu, pomôže vám spomenúť na nadšené a inšpiratívne príbehy veteránov a dúfať, že sa vám to jedného dňa podarí. S ostatnými vyzerá všetko tak ľahko, čo dokáže motivovať (ale nemusí). Rovnako vás unesie režim predvídania, keď sa priatelia z turistiky v auguste túžobne pozrú na lyžiarske hory a od začiatku septembra si v telefóne prezrú aplikáciu s hĺbkou snehu. Očakávanie je nákazlivé.
6. Nelyžujte s dobrými dlhoročnými lyžiarmi
Lyžiari (väčšina z nich) sa zaujímajú o lyžovanie. Rýchle a veľa a náročné a vyťažiť z každého jedného dňa na lyžiach maximum. Strašný chromý začiatočník sa tam nehodí. Preto je lepšie lyžovať osobitne, inak sa nikto poriadne nebaví. Je to podobné ako s turistikou, teraz mám odlišné očakávania od dobrej túry a nechcem veľa ukrajovať. Je ľahké dohodnúť si stretnutie na obede v kolibe, kde prechádzajú začiatočníci aj profesionáli, ale skutočne „spoločné lyžovanie“ je (väčšinou, nie vždy) ťažké, musíte to akceptovať. Ak to funguje, o to krajšie.
BTW, ak ste dobrý lyžiar a máte úzkostných priateľov, prečítajte si článok Ako pomôcť úzkostlivým lyžiarom zbaviť sa úzkosti
NOVÝ: Sieť s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, inými dospelými, ktorí sa chcú naučiť lyžovať so strachom, ale bez komentárov. Napríklad v príslušnej skupine na Facebooku!
7. Súkromné hodiny od lyžiarskeho inštruktora
Naozaj ho môžem odporučiť, aj keď je drahý. Ale na začiatku to pomáha získať plnú pozornosť lyžiarskeho inštruktora a nepretržitý prúd príkazov o tom, čo robiť a čo nerobiť. Neskôr, pokiaľ ide o nácvik, môžete tiež študovať v skupine alebo jazdiť sami, ale hodiny 1: 1 sú naozaj pekné!
Mali by ste sa držať ďalej od detí, ktoré sa učia lyžovať. Buď ste frustrovaní, pretože sa neboja a len jazdia. Alebo neustále zavýjajú a revú. S vlastným lyžiarskym inštruktorom môžete úžasne prediskutovať, kde chcete lyžovať, čo už môžete robiť a na čo si už trúfate, a potom to bude hotové.
8. Après ski
Nejako to patrí k zjazdovkám a niekedy sa pristihnete pri speve. Ľahko môže prísť každý, kto zažil nejaký Oktoberfest alebo karneval. Rovnaké množstvo alkoholu, rovnaké piesne, všetci sú oblečení ako lyžiari. Z dlhodobého hľadiska však osobne vôbec nie podľa môjho vkusu - a našťastie vás nikto neprinúti k účasti. Sú tu aj tiché alpské pastviny a krčmy, nemusíte kričať. Malé lyžiarske oblasti majú zvyčajne tichšie miesta na občerstvenie, menšiu atmosféru stánku a menej reštaurácií podobných jedálňam. Ľahké alpské ropuchy a cyklista na lehátku sú úžasné après ski!
9. Čo ochrana životného prostredia?
Alebo zhoršovanie životného prostredia? Malo by sa zamyslieť nad tým, čo robí celý lyžiarsky cirkus v prírode. Ale každý, kto sa na to sťažuje, nesmie sedieť v lietadle, aute alebo na e-bicykli, potrebujete vždy nový mobilný telefón so všetkými vzácnymi kovmi a rudami a kto vie, za akých podmienok sa budú ťažiť? Rozvoj nových lyžiarskych oblastí pre to tiež nie som! Ale použitie tých existujúcich je v poriadku, je ich zapojených veľa pracovných miest, treba to mať na pamäti. V najbližších rokoch sa aj tak veľa zmení, uvidíme, ako na to. 100% démonizácia všetkého, čo má spoločné s lyžovaním, to je podľa mňa prehnané, ale každý si musí urobiť vlastný názor.
10. Lyžiarske vybavenie: kúpiť - požičať - zabaliť
Potrebujete oveľa viac vecí ako turistiku. Vďaka čomu je lyžovanie drahé potešenie. Nemusíte hneď kupovať lyže, obuv a palice, môžete si ich požičať na mnohých miestach, zvyčajne priamo pri lyžiarskom vleku. Často na to potrebujete občiansky preukaz a platby sa často uskutočňujú prostredníctvom EC/kreditnej karty.
Mali by ste si kúpiť prilbu a lyžiarske okuliare, rovnako ako bundu, nohavice, podkolienky a lyžiarske spodné prádlo. V obchode so športmi, v supermarkete, príp prechádzajte a objednávajte tu na Amazone. *
Na samotný svah by ste si mali vziať so sebou len to najnutnejšie, ruksak môže veci zhoršiť, ak spadnete a sedačková lanovka bude ešte viac namáhaná - na začiatku je dosť ťažké nastupovať a vystupovať bez toho, aby ste museli batoh zložiť a obliecť. Profesionálny tip odo mňa: obal na lyžiarske okuliare je ideálny pre hotovosť, ID, kreditnú kartu a mobilný telefón. Do vreciek bundy sa zmestila aj granolová lišta a malý fotoaparát.
A lístok na výťah vždy vložte do bundy vľavo.
Záverečné varovanie: strach dospelých z lyžovania
Ako dospelý, bohužiaľ, viete, čo sa môže stať. Koľko kostí v tele máte, ktoré sa môžu ľahko zlomiť, škvrny na odskočenie a ďalšie časti tela na vyvrtnutie. Naučili ste sa vzorce o brzdnej dráhe a za tie roky ste sa naučili pozerať dopredu. Lepšie ako 5-ročné vidíte, aký úzky je svah, na konci ktorého klesá dosť strmo do lesa a brzdenie je samo o sebe vedou a lyže sú nevyspytateľné. Okrem toho môže niekto prísť zozadu a otočiť vás. A potom musíte ísť do nemocnice a nemôžete ísť do práce a musíte sedieť doma na tom najkrajšom slnečnom svetle. A potom všetky papiere so zdravotným poistením ...
A zatiaľ čo tam stojíte a necháte si všetko prejsť hlavou, okolo vás svištili stovky lyžiarov. Bez toho, aby ste sa rútili bezhlavo do lesa alebo sa navzájom porezali. Ale strach nejde tak ľahko preč, hlava a nohy na lyžiarskom svahu zvlášť dobre nespolupracujú. Musíte znova a znova prekonávať samého seba, nech ste akokoľvek zlí. Stojí to za to!
Záver - lyžovať sa dá naučiť aj v dospelosti?
Naučiť sa lyžovať nebola vždy zábava. Je to nepríjemné a frustrujúce. Ale deň lyžovania so slnkom a modrou oblohou, keď je klzko, surfujete dole svahom bez toho, aby ste mysleli na možnú bolesť po zlomeninách kostí a páde do odľahlých alpských dolín, potom je lyžovanie to najlepšie, čo môžete cez víkend v zime urobiť!
Na ceste za šťastím na svahoch: naučte sa lyžovať pre dospelých