Návšteva hammamu
Každodenný stres sa v posledných rokoch neustále zvyšuje. Z tohto dôvodu sú čoraz viac žiadané relaxačné voľnočasové aktivity.
Prečo by ste však mali vždy navštevovať preplnené wellness oblasti, keď môže byť návšteva tureckého hammamu mimoriadne relaxačná. Vo väčšine hlavných nemeckých miest existuje možnosť navštíviť klasický turecký hammam. Adresy a otváracie hodiny je možné rýchlo vyhľadať na internete. Osobitná pozornosť by sa mala venovať časom kúpania. V niektoré dni a v určitých časoch je vstup len pre ženy alebo mužov. Otváracie hodiny osobitného pohlavia sa zvyčajne uvádzajú priamo v súvislosti s otváracou dobou pre zmiešané pohlavia.
Očista tela a mysle v tureckom hammame
Aj tí, ktorí nie sú nábožensky založení v islamskom zmysle, si môžu vychutnať očistenie v hammame. Islamskí veriaci sa tradične pred modlitbou očisťujú v hammame. Očista v tureckom kúpeli má očistný, relaxačný a detoxikačný účinok. Teploty vo vani nestúpajú nad 50 stupňov Celzia, takže nie je ovplyvnená toľko cirkulácia ako v saune.
Po období zvykania si na prevládajúce teploty môže skutočné umývanie začať. Spravidla to vykonáva skúsený turecký plavčík (tellak). Pomocou drsnej masážnej rukavice je telo návštevníka energicky vydrhnuté od chodidiel a rúk po srdce. Týmto sa účinne odstránia odumreté bunky pokožky. Masáž sa vykonáva energicky a s návštevníkmi sa nezaobchádza šteklivo. Je to však tiež dôležité, pretože stimuluje metabolizmus a zvýšené prekrvenie má detoxikačný účinok.
Z netu
Životný štýl Hamam Bahia (treba spomenúť, že video nemá byť reklamou tohto hammamu. Veľmi pekne však ukazuje relaxačnú atmosféru hammamu)
Voňavé mydlá sa používajú na umývanie v hammame
Na umývanie sa používajú voňavé mydlá z tureckého olivového oleja. Samotný zápach zvyšuje pohodu. Po očistení a ošetrení celého tela sa opláchne studeným posypom. Po umytí sa podáva horúci čaj a je naplánovaná minimálne hodinová prestávka.
Telo a myseľ sú očistené v hammame. Po takejto aplikácii pôsobí pokožka jemnejšie a žiarivejšie ako predtým. Pravidelné návštevy majú pozitívny vplyv na organizmus a posilňujú imunitný systém bez zaťaženia obehu. Preto má naozaj zmysel venovať si luxus umývania v hammame každú chvíľu.